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Claudia Bouazi

...sportlich in Bewegung bleiben und genießen! Wann immer es geht, Hauptsache raus - wandern & klettern, joggen, Rennrad oder mit dem Bike ;) Mich zieht es gerne in die Region, Mittelgebirge, hochalpine Landschaft, aber auch mal in den Norden ins Flachere... Interessante Touren werden geteilt!

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Linha do tempo

e fizeram montanhismo

Ontem às 06:19

Hohe Tatra 🇵🇱… Kletterpartie 😆 auf den Gipfel des Kościelec 2.155 müM

In 5-10 Minuten brachte uns ein kleiner Bus aus Zakopane hinaus fast bis an den Eingang zum Tatra Nationalpark. Das Eintrittstiket lösten wir online, was uns das Anstellen an der Kasse ersparte. Los ging’s auf einfachem Weg, grad richtig zum WarmUp. Schon etwas kurz vor Erreichen der Berghütte eröffnete sich…

Duração

9h26m

Distância

16,2km

Velocidade

3,5km/h

Subida

1.220m

Descida

1.210m

, e mais pessoas gostam disto.

foi de bicicleta

23 de agosto de 2026 às 09:39

😆 am liebsten bergab ;) …easygoing aus der Woche 🚴‍♂️

….abgesehen vom kleinen Abstecher nach Ffm kurzweilige Dörferrunde an der Nidda, vorbei an Streuobstwiesen & zwischen Feldern mit tollen Aussichten in die Wetterau 😄

Duração

3h55m

Distância

42,0km

Velocidade

22,9km/h

Subida

280m

Descida

280m

, e mais pessoas gostam disto.

foi correr

21 de agosto de 2026 às 12:14

Bad Homburger 🏃‍♀️runde... Pause mal so ;)

Duração

1h23m

Distância

13,0km

Ritmo

6:04/km

Subida

140m

Descida

140m

, e mais pessoas gostam disto.

e fizeram montanhismo

19 de agosto de 2026 às 05:57

Rätikon (4/4)… aussichtsreich über den Mittagsgrat ins Gauertal & auf den Schluchtensteig

Ein schmaler Wiesenpfad führte uns auf unserer heutigen Etappe von der Tilisunahütte (2.211 müM) vorbei am Schwarzhorn (2.460 müM) auf den Mittagsgrat. Aussichtsreich, immer mal wieder mit Rückblick auf das für das Rätikon bekannte und uns in den letzten Tagen begleitende Felsmassiv mit den Drei Türmen und dem Drusenfluh (2.827…

Duração

5h28m

Distância

10,4km

Velocidade

2,9km/h

Subida

280m

Descida

1.480m

20 de agosto de 2026

Imagens maravilhosas🥰

Tradução

e fizeram montanhismo

18 de agosto de 2026 às 06:14

Rätikon (3/4)… über den Sulzfluhgipfel 2.818 zu den Höhlen, auf den Grünes Fürkeli Pass & in die Tilisunahütte

Landschaftlich 👍 diese Strecke! Mit tollem Ausblick auf die Drei Türme, den Sulzfluhgipfel und ins Tal verlassen wir die hochgelegene Carschinahütte. Hat man das Bergmassiv mit dem Sulzfluhgipfel ein weiteres Stück umrundet, auf Wiese und Weg mit losem Gestein, den Kühen getrotzt und keinen der heute vielen Alpensalamander getreten, finden…

Duração

6h34m

Distância

9,09km

Velocidade

2,6km/h

Subida

700m

Descida

660m

19 de agosto de 2026

Se não fosse o nevoeiro, seria ainda mais fantástico.

Tradução

e fizeram montanhismo

17 de agosto de 2026 às 05:35

Rätikon (2/4)… über den Öfapass zum Zollhaus, durch's Schweizer Tor & zur Carschinahütte

Steil die Scharte hinauf, mit nicht langweiliger Natur, ging’s auf den Öfapass. Es erwartete uns ein toller Ausblick ins Tal, durch welches wir später das ehemalige Zollhaus und das sogenannte Schweizer Tor erreichten. Zuvor galt es am Öfapass noch mit leichter Kletterei neben einer Felswand und über eine Leiter wieder…

Duração

4h49m

Distância

11,8km

Velocidade

3,2km/h

Subida

770m

Descida

290m

, e mais pessoas gostam disto.

e fizeram montanhismo

16 de agosto de 2026 às 06:30

Rätikon (1/4)… über den Golmer Höhenweg auf das Kreuzjoch, die Geißspitze und zur Lindauer Hütte

Nachdem zum WarmUp die ersten Höhenmeter durch Wald und mit schon einigen schönen Ausblicken ins Tal zurück geschafft waren, ließen wir uns einen Teil des Aufstiegs von der Golmer Gondel abnehmen, um mehr Zeit auf dem panoramareichen Golmer Höhenweg verbringen zu können. Mal auf breiterem technisch nicht schwierigem Weg, später…

Duração

6h44m

Distância

11,1km

Velocidade

2,7km/h

Subida

1.410m

Descida

680m

, e mais pessoas gostam disto.

e foram dar uma caminhada

15 de agosto de 2026 às 13:17

Montafontal/ Tschagguns… WarmUp - Einstimmung auf Tage im Rätikon 🥰

Duração

2h17m

Distância

7,07km

Velocidade

3,5km/h

Subida

430m

Descida

430m

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foi de bicicleta

11 de agosto de 2026 às 04:33

🥰🚴 …lohnt sich, mal einen Gang rauszunehmen 😅

….ein Traum von Arbeitsweg über‘s Jahr 🥰🫶👍

Duração

1h28m

Distância

25,0km

Velocidade

17,0km/h

Subida

220m

Descida

170m

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foi de bicicleta

9 de agosto de 2026 às 09:09

…über die Hohe Straße in den Spessart zum Ronne🏰blick 🚴‍♂️

Duração

4h15m

Distância

68,0km

Velocidade

20,8km/h

Subida

720m

Descida

740m

foi dar uma caminhada

8 de agosto de 2026 às 12:49

Vilbelsteig – Premium Stadtwanderweg in Bad Vilbel

….immer wieder schön! Stadtnahe Landschaft, kurzweilig, über Felder, durch Streuobstwiesen, aussichtsreich! Im Anschluss in Bad Vilbel nette Gastronomie aufsuchen, wunderbar erreichbar mit den Öffis 👍

Duração

2h42m

Distância

11,6km

Velocidade

5,5km/h

Subida

150m

Descida

150m

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20 de agosto de 2026

Olá. Bad Vilbel tem cantos bonitos. Na Lohstr. mostrada, até 2022, entre outras coisas, também entreguei correio. Cumprimentos

Tradução

foi de bicicleta

7 de agosto de 2026 às 15:07

😆 🚴‍♂️ vom Rand des Taunus in die Wetterau & ins Wochenende 😎 ☀️

Schöne Asphaltsause durch kleine Ortschaften, zwischen Feldern & Streuobstwiesen, mit paar Höhenmetern & toller Aussicht….

Duração

1h35m

Distância

42,2km

Velocidade

26,6km/h

Subida

380m

Descida

430m

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foi dar uma caminhada

2 de agosto de 2026 às 05:04

Grünes Band/ ehem. innerdt. Grenze… unterwegs auf dem Kolonnen- & Harzer Grenzweg am 3-Ländereck

Die ehem. im Grenzgebiet gelegenen und durch einmalige Landschaft und Weitblicke verbundenen Ortschaften Sülzhayn, Rothesütte und Beneckenstein ließ ich hinter mir, kam nach Sorge und den Beginn des hier noch erhaltenen ehem. Kolonnenweges und des Harzer Grenzweges. Ich hatte Glück, konnte in einem Dorf mit einer Einheimischen mit ostdeutscher Geschichte…

Duração

8h13m

Distância

35,7km

Velocidade

5,3km/h

Subida

830m

Descida

830m

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foi dar uma caminhada

1 de agosto de 2026 às 06:29

Grünes Band/ ehem. innerdt.. Grenze… auf dem Karstwanderweg unterwegs im ehem. Harzer Grenzland

Still und verschlafen, mit einsamen Wegen und weitem Blick in die Landschaft über die Felder bis in die Erhebungen des Harzes lockt nahe Walkenried und Bad Sachsa das Grüne Band. Es lohnt sich, Zeit für die vielfältige Fauna und Flora sich zu nehmen. Abwechslungsreich ist die Karstlandschaft. Der Abbau von…

Duração

8h31m

Distância

36,3km

Velocidade

5,1km/h

Subida

480m

Descida

480m

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1 de agosto de 2026

Excelente desempenho, ótimo

Tradução

foi correr

31 de julho de 2026 às 17:24

am Tor zum Harz… Nordhäuser 🏃‍♀️runde mit Sightseeing

Duração

1h30m

Distância

12,4km

Ritmo

7:05/km

Subida

100m

Descida

100m

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