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Rotas
Pistas e rotas de corrida
França
Nova Aquitânia
Rochefort
Fouras

Fouras – laço

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Pistas e rotas de corrida
França
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Rochefort
Fouras

Fouras – laço

Moderada

4,5

(2)

22

corredores

Fouras – laço

00:53

8,14km

20m

Percurso de corrida moderado. É necessário estar em boa forma. Maioritariamente com superfícies pavimentadas. Adequado a todos os níveis de experiência. O ponto de partida do Percurso está ao lado de um estacionamento.

Última atualização: 24 de julho de 2024

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Pontos de passagem

A

Ponto de partida

Parque de estacionamento

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1

4,53 km

Forte Lapointe e Vista da Île Madame

Destaque • Sítio Histórico

Fort Lapointe was built in 1672 as one of many defensive structures protecting the military port and arsenal of Rochefort. It had several hundred men and about fifty guns stationed within it.

Traduzido por Google •

Sugestão por

B

8,14 km

Ponto de chegada

Parque de estacionamento

Tipos de Caminho & Superfícies

Tipos de Caminho

4,06 km

2,91 km

882 m

287 m

Superfícies

2,43 km

2,30 km

1,84 km

981 m

500 m

< 100 m

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Como interpretar o nível de dificuldade de cada Percurso

Caminhada

Cicloturismo

BTT

Ciclismo de estrada

Corrida

Fácil
Até 2 horas e 300 metros de altitude. Excelente opção para todos os níveis.Caminho de fácil acesso. Adequado a todos os níveis de experiência.
Corresponde ao nível CAS 1.
Moderada
Até 5 horas e 900 metros de altitude. É necessário ter uma boa preparação física.Maioritariamente acessível, mas exige alguma atenção.
Corresponde aos níveis CAS 2-3.
Difícil
Mais de 5 horas ou 900 metros de altitude. É necessário ter uma excelente preparação física.É necessário ter boa preparação física, calçado adequado e experiência em montanhismo.
Corresponde aos níveis CAS 4-6.
Níveis de dificuldade técnica com base na escala Escala de dificuldade do Clube Alpino Suíço (CAS).
Moderada

4,8

224

Tour da Ilha d'Aix

00:52h

7,67km

20m

Como interpretar o nível de dificuldade de cada Percurso

Caminhada

Cicloturismo

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Ciclismo de estrada

Corrida

Fácil
Até 2 horas e 300 metros de altitude. Excelente opção para todos os níveis.Caminho de fácil acesso. Adequado a todos os níveis de experiência.
Corresponde ao nível CAS 1.
Moderada
Até 5 horas e 900 metros de altitude. É necessário ter uma boa preparação física.Maioritariamente acessível, mas exige alguma atenção.
Corresponde aos níveis CAS 2-3.
Difícil
Mais de 5 horas ou 900 metros de altitude. É necessário ter uma excelente preparação física.É necessário ter boa preparação física, calçado adequado e experiência em montanhismo.
Corresponde aos níveis CAS 4-6.
Níveis de dificuldade técnica com base na escala Escala de dificuldade do Clube Alpino Suíço (CAS).
Moderada

5,0

94

Ilha Madame - loop

00:42h

6,24km

10m

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Corrida

Fácil
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Difícil

25

Pointe de Chassiron – loop na Île d'Oléron

01:56h

17,3km

30m

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Moderada

3,7

16

La Flotte en Ré – laço

01:11h

10,7km

30m

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Moderada

4,5

22

Fouras – laço

00:53h

8,14km

20m

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4,0

13

Praia de Embellie - laço na Floresta domanial de Coubre

01:25h

11,8km

70m

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Níveis de dificuldade técnica com base na escala Escala de dificuldade do Clube Alpino Suíço (CAS).
Fácil

4

Passe Enet e o Fort d'Enet

00:28h

4,40km

0m

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Caminhada

Cicloturismo

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Fácil
Até 2 horas e 300 metros de altitude. Excelente opção para todos os níveis.Caminho de fácil acesso. Adequado a todos os níveis de experiência.
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Moderada
Até 5 horas e 900 metros de altitude. É necessário ter uma boa preparação física.Maioritariamente acessível, mas exige alguma atenção.
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Difícil
Mais de 5 horas ou 900 metros de altitude. É necessário ter uma excelente preparação física.É necessário ter boa preparação física, calçado adequado e experiência em montanhismo.
Corresponde aos níveis CAS 4-6.
Níveis de dificuldade técnica com base na escala Escala de dificuldade do Clube Alpino Suíço (CAS).
Moderada

4,8

1.063

Circuito Avenida do Correio – Avenida do Correio (ponto de partida: La Rochelle - Porte Dauphine)

01:23h

13,2km

60m

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Moderada
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Difícil
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Níveis de dificuldade técnica com base na escala Escala de dificuldade do Clube Alpino Suíço (CAS).
Moderada

4,6

1.128

Circuito Vieux-Port de La Rochelle – Pointe des Minimes (ponto de partida: La Rochelle)

01:19h

12,6km

30m

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Até 2 horas e 300 metros de altitude. Excelente opção para todos os níveis.Caminho de fácil acesso. Adequado a todos os níveis de experiência.
Corresponde ao nível CAS 1.
Moderada
Até 5 horas e 900 metros de altitude. É necessário ter uma boa preparação física.Maioritariamente acessível, mas exige alguma atenção.
Corresponde aos níveis CAS 2-3.
Difícil
Mais de 5 horas ou 900 metros de altitude. É necessário ter uma excelente preparação física.É necessário ter boa preparação física, calçado adequado e experiência em montanhismo.
Corresponde aos níveis CAS 4-6.
Níveis de dificuldade técnica com base na escala Escala de dificuldade do Clube Alpino Suíço (CAS).
Moderada

4,8

807

Circuito Avenida do Correio – Avenida do Correio (ponto de partida: La Rossignolette)

01:27h

13,9km

70m

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Cicloturismo

BTT

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Fácil
Até 2 horas e 300 metros de altitude. Excelente opção para todos os níveis.Caminho de fácil acesso. Adequado a todos os níveis de experiência.
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Moderada
Até 5 horas e 900 metros de altitude. É necessário ter uma boa preparação física.Maioritariamente acessível, mas exige alguma atenção.
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Difícil
Mais de 5 horas ou 900 metros de altitude. É necessário ter uma excelente preparação física.É necessário ter boa preparação física, calçado adequado e experiência em montanhismo.
Corresponde aos níveis CAS 4-6.
Níveis de dificuldade técnica com base na escala Escala de dificuldade do Clube Alpino Suíço (CAS).
Moderada

4,3

640

Circuito Avenida do Correio – Avenida do Correio (ponto de partida: La Rochelle - Porte Dauphine)

00:55h

8,79km

30m

Como interpretar o nível de dificuldade de cada Percurso

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Cicloturismo

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Ciclismo de estrada

Corrida

Fácil
Até 2 horas e 300 metros de altitude. Excelente opção para todos os níveis.Caminho de fácil acesso. Adequado a todos os níveis de experiência.
Corresponde ao nível CAS 1.
Moderada
Até 5 horas e 900 metros de altitude. É necessário ter uma boa preparação física.Maioritariamente acessível, mas exige alguma atenção.
Corresponde aos níveis CAS 2-3.
Difícil
Mais de 5 horas ou 900 metros de altitude. É necessário ter uma excelente preparação física.É necessário ter boa preparação física, calçado adequado e experiência em montanhismo.
Corresponde aos níveis CAS 4-6.
Níveis de dificuldade técnica com base na escala Escala de dificuldade do Clube Alpino Suíço (CAS).
Moderada

521

Circuito Cale des Boucholeurs – Praia de Panzay (ponto de partida: Quartier du Port)

01:22h

13,1km

20m

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