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Alp Grüm - corrida em circuito a partir de Ospizio Bernina

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Alp Grüm - corrida em circuito a partir de Ospizio Bernina

Difícil

7

corredores

Alp Grüm - corrida em circuito a partir de Ospizio Bernina

01:09

9,50km

160m

Corrida difícil. É necessário estar em boa forma. É necessário ter boa preparação física, calçado adequado e experiência em alpinismo. O ponto de partida do Percurso é acessível por transportes públicos.

Última atualização: 13 de agosto de 2024

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Pontos de passagem

A

Ponto de partida

Estação de comboios

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1

948 m

Trilho entre o lago e os trilhos

Destaque (Segmento) • Trilha

Between the picturesque Lago Bianco and the tracks of the Rhaetian Railway this trail leads along. While running, you can enjoy an unforgettable view of the blue waters of the …

Traduzido por Google •

Sugestão por

2

4,77 km

Estação Ferroviária de Alp Grüm

Destaque • Área de Descanso

RhB stop with a fantastic view of the Palü Glacier and the Paschluva Valley.

Traduzido por Google •

Sugestão por

3

5,22 km

Trilha cênica de Lago Bianco até Alp Grüm

Destaque (Segmento) • Trilha

The path that goes from Lake Bianco to Alp Grum offers an exceptional panorama of Piz Palü, Sassal Mason and the entire Val Poschiavo, among blueberry bushes, rhododendrons and pastures.

Traduzido por Google •

Sugestão por

B

9,50 km

Ponto de chegada

Estação de comboios

Tipos de Caminho & Superfícies

Tipos de Caminho

7,56 km

1,19 km

394 m

191 m

167 m

Superfícies

7,06 km

1,19 km

800 m

271 m

177 m

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Perfil do Percurso

Elevação

Ponto mais alto (2.260 m)

Ponto mais baixo (2.120 m)

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Caminhada

Cicloturismo

BTT

Ciclismo de estrada

Corrida

Fácil
Até 2 horas e 300 metros de altitude. Excelente opção para todos os níveis.Caminho de fácil acesso. Adequado a todos os níveis de experiência.
Corresponde ao nível CAS 1.
Moderada
Até 5 horas e 900 metros de altitude. É necessário ter uma boa preparação física.Maioritariamente acessível, mas exige alguma atenção.
Corresponde aos níveis CAS 2-3.
Difícil
Mais de 5 horas ou 900 metros de altitude. É necessário ter uma excelente preparação física.É necessário ter boa preparação física, calçado adequado e experiência em montanhismo.
Corresponde aos níveis CAS 4-6.
Níveis de dificuldade técnica com base na escala Escala de dificuldade do Clube Alpino Suíço (CAS).
Moderada

4,5

361

Ida e volta em Val Roseg - trail running em St. Moritz

01:38h

14,2km

220m

Como interpretar o nível de dificuldade de cada Percurso

Caminhada

Cicloturismo

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Ciclismo de estrada

Corrida

Fácil
Até 2 horas e 300 metros de altitude. Excelente opção para todos os níveis.Caminho de fácil acesso. Adequado a todos os níveis de experiência.
Corresponde ao nível CAS 1.
Moderada
Até 5 horas e 900 metros de altitude. É necessário ter uma boa preparação física.Maioritariamente acessível, mas exige alguma atenção.
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Difícil
Mais de 5 horas ou 900 metros de altitude. É necessário ter uma excelente preparação física.É necessário ter boa preparação física, calçado adequado e experiência em montanhismo.
Corresponde aos níveis CAS 4-6.
Níveis de dificuldade técnica com base na escala Escala de dificuldade do Clube Alpino Suíço (CAS).
Difícil

4,5

278

Rota do Vinho Valtellina

02:16h

18,5km

520m

Como interpretar o nível de dificuldade de cada Percurso

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Difícil

3,0

260

Valmalenco UltraDistance Trail 35 km

05:53h

36,2km

1.940m

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4,5

210

Lago di Poschiavo - corrida em circuito

00:52h

7,20km

70m

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Difícil

5,0

55

Crap della Paré da Livigno - Volta em circuito

01:39h

11,8km

660m

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1.533

Circuito Lago de St. Moritz (ponto de partida: Sankt Moritz Bad)

00:44h

6,90km

80m

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5,0

59

Lago Bianco – corrida em circuito

00:57h

8,14km

80m

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31

Passeio à volta do lago Sils - trail running em Engadin

02:56h

17,9km

740m

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Difícil

51

Sentiero Rusca e Rifugio Bosio Galli - volta em circuito

04:14h

27,0km

1.460m

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Mais de 5 horas ou 900 metros de altitude. É necessário ter uma excelente preparação física.É necessário ter boa preparação física, calçado adequado e experiência em montanhismo.
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Difícil

39

Ao longo do Torrente Lanterna - Volta em rota

01:06h

9,22km

220m

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Difícil

39

De Da Chiesa em Valmalenco à Passerella delle Cassandre no Sentiero Rusca - rota circular

03:08h

27,2km

680m

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Difícil
Mais de 5 horas ou 900 metros de altitude. É necessário ter uma excelente preparação física.É necessário ter boa preparação física, calçado adequado e experiência em montanhismo.
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Moderada

31

Alp Staz - Corrida de Trailrunning em St. Moritz

01:00h

8,08km

190m

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