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Lac des Deux Amants e Lago do Mesnil - loop - corrida a pé de Poses

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Lac des Deux Amants e Lago do Mesnil - loop - corrida a pé de Poses

Moderada

4,8

(4)

341

corredores

Lac des Deux Amants e Lago do Mesnil - loop - corrida a pé de Poses

00:57

8,59km

20m

Percurso de corrida moderado. É necessário estar em boa forma. Maioritariamente com superfícies pavimentadas. Adequado a todos os níveis de experiência. O ponto de partida do Percurso está ao lado de um estacionamento.

Última atualização: 12 de agosto de 2024

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Pontos de passagem

A

Ponto de partida

Parque de estacionamento

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1

1,69 km

Lac des Deux Amants

Destaque • Lago

The Lac des Deux Amants offers breathtaking views of the lake and the Seine, as well as a variety of terrains and elevations. The trail is open year-round and is …

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Sugestão por

2

5,49 km

Lac du Mesnil

Destaque • Lago

Why not take in the views of two lakes at once and the surrounding countryside, and perhaps spot some wildlife or flowers along the way. Pass Lac du Mesnil, a smaller lake used by water sports clubs and associations.

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Sugestão por

B

8,59 km

Ponto de chegada

Parque de estacionamento

Tipos de Caminho & Superfícies

Tipos de Caminho

3,71 km

2,18 km

1,95 km

743 m

Superfícies

5,70 km

1,42 km

735 m

448 m

279 m

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Caminhada

Cicloturismo

BTT

Ciclismo de estrada

Corrida

Fácil
Até 2 horas e 300 metros de altitude. Excelente opção para todos os níveis.Caminho de fácil acesso. Adequado a todos os níveis de experiência.
Corresponde ao nível CAS 1.
Moderada
Até 5 horas e 900 metros de altitude. É necessário ter uma boa preparação física.Maioritariamente acessível, mas exige alguma atenção.
Corresponde aos níveis CAS 2-3.
Difícil
Mais de 5 horas ou 900 metros de altitude. É necessário ter uma excelente preparação física.É necessário ter boa preparação física, calçado adequado e experiência em montanhismo.
Corresponde aos níveis CAS 4-6.
Níveis de dificuldade técnica com base na escala Escala de dificuldade do Clube Alpino Suíço (CAS).
Moderada

4,8

341

Lac des Deux Amants e Lago do Mesnil - loop - corrida a pé de Poses

00:57h

8,59km

20m

Como interpretar o nível de dificuldade de cada Percurso

Caminhada

Cicloturismo

BTT

Ciclismo de estrada

Corrida

Fácil
Até 2 horas e 300 metros de altitude. Excelente opção para todos os níveis.Caminho de fácil acesso. Adequado a todos os níveis de experiência.
Corresponde ao nível CAS 1.
Moderada
Até 5 horas e 900 metros de altitude. É necessário ter uma boa preparação física.Maioritariamente acessível, mas exige alguma atenção.
Corresponde aos níveis CAS 2-3.
Difícil
Mais de 5 horas ou 900 metros de altitude. É necessário ter uma excelente preparação física.É necessário ter boa preparação física, calçado adequado e experiência em montanhismo.
Corresponde aos níveis CAS 4-6.
Níveis de dificuldade técnica com base na escala Escala de dificuldade do Clube Alpino Suíço (CAS).
Moderada

5,0

13

A costa dos Dois Amantes - circuito - corrida a pé desde Poses

00:54h

7,37km

170m

Como interpretar o nível de dificuldade de cada Percurso

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Difícil
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Corresponde aos níveis CAS 4-6.
Níveis de dificuldade técnica com base na escala Escala de dificuldade do Clube Alpino Suíço (CAS).
Moderada

2

Castelo de Robert-le-Diable - circuito - corrida a pé de Moulineaux

01:00h

8,82km

210m

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Até 2 horas e 300 metros de altitude. Excelente opção para todos os níveis.Caminho de fácil acesso. Adequado a todos os níveis de experiência.
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3,0

2

Les Roches d’Orival — circuito — corrida a pé de Orival

00:30h

3,82km

150m

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3

A floresta domanial de Bord-Louviers - laço - corrida a pé desde o Vale

01:14h

10,5km

140m

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Marina e Lago de Venables - circuito - corrida a pé de Venables

01:50h

15,3km

150m

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Mais de 5 horas ou 900 metros de altitude. É necessário ter uma excelente preparação física.É necessário ter boa preparação física, calçado adequado e experiência em montanhismo.
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Difícil

1

Château-Gaillard - laço - corrida a pé desde o Val Saint-Martin

00:45h

5,55km

170m

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4,9

754

Circuito Rive droite de Rouen – Long des quais sur voie verte (ponto de partida: Amfreville-la-Mi-Voie)

01:17h

12,0km

30m

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Difícil
Mais de 5 horas ou 900 metros de altitude. É necessário ter uma excelente preparação física.É necessário ter boa preparação física, calçado adequado e experiência em montanhismo.
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Níveis de dificuldade técnica com base na escala Escala de dificuldade do Clube Alpino Suíço (CAS).
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4,8

769

Circuito Salão do Porto Convertido – Le 106 (ponto de partida: Ruão)

00:46h

7,32km

30m

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Moderada
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Difícil
Mais de 5 horas ou 900 metros de altitude. É necessário ter uma excelente preparação física.É necessário ter boa preparação física, calçado adequado e experiência em montanhismo.
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Níveis de dificuldade técnica com base na escala Escala de dificuldade do Clube Alpino Suíço (CAS).
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3,4

712

Circuito Salão do Porto Convertido – Rive droite de Rouen (ponto de partida: Ruão)

00:45h

7,31km

20m

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Corresponde aos níveis CAS 2-3.
Difícil
Mais de 5 horas ou 900 metros de altitude. É necessário ter uma excelente preparação física.É necessário ter boa preparação física, calçado adequado e experiência em montanhismo.
Corresponde aos níveis CAS 4-6.
Níveis de dificuldade técnica com base na escala Escala de dificuldade do Clube Alpino Suíço (CAS).
Moderada

4,5

665

Circuito Salão do Porto Convertido – Rive droite de Rouen (ponto de partida: Rouen Rive-Droite)

00:59h

9,49km

60m

Como interpretar o nível de dificuldade de cada Percurso

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Corrida

Fácil
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Moderada
Até 5 horas e 900 metros de altitude. É necessário ter uma boa preparação física.Maioritariamente acessível, mas exige alguma atenção.
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Difícil
Mais de 5 horas ou 900 metros de altitude. É necessário ter uma excelente preparação física.É necessário ter boa preparação física, calçado adequado e experiência em montanhismo.
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Níveis de dificuldade técnica com base na escala Escala de dificuldade do Clube Alpino Suíço (CAS).
Difícil

5,0

567

Circuito Salão do Porto Convertido – Rouen sur Mer (ponto de partida: Le Château Blanc)

02:09h

20,7km

110m

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