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Poses

A costa dos Dois Amantes - circuito - corrida a pé desde Poses

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França
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Les Andelys
Poses

A costa dos Dois Amantes - circuito - corrida a pé desde Poses

Moderada

5,0

(2)

13

corredores

A costa dos Dois Amantes - circuito - corrida a pé desde Poses

00:54

7,37km

170m

Percurso de corrida moderado. É necessário estar em boa forma. Maioritariamente com superfícies pavimentadas. Adequado a todos os níveis de experiência. O ponto de partida do Percurso está ao lado de um estacionamento.

Última atualização: 12 de agosto de 2024

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A

Ponto de partida

Parque de estacionamento

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1

2,20 km

Mesa de orientação da encosta dos Dois Amantes

Destaque • Miradouro

The orientation table on the Cote des Deux Amants offers an exceptional panorama of the Seine valley, the Amfreville locks, the Poses dam and the lakes of the Léry-Poses leisure …

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Sugestão por

2

2,36 km

Castelo dos Dois Amantes

Destaque • Castelo

This 17th century castle owes its name to the tragic legend of two lovers who died on a nearby hill. You can walk the surrounding trails that lead to other …

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Sugestão por

3

4,53 km

Caminho com vista para o Sena

Destaque (Segmento) • Outro

It's flu, it's beautiful, view of the Seine

Traduzido por Google •

Sugestão por

B

7,37 km

Ponto de chegada

Parque de estacionamento

Tipos de Caminho & Superfícies

Tipos de Caminho

2,30 km

1,95 km

1,32 km

1,04 km

753 m

Superfícies

2,35 km

1,94 km

1,69 km

1,38 km

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Como interpretar o nível de dificuldade de cada Percurso

Caminhada

Cicloturismo

BTT

Ciclismo de estrada

Corrida

Fácil
Até 2 horas e 300 metros de altitude. Excelente opção para todos os níveis.Caminho de fácil acesso. Adequado a todos os níveis de experiência.
Corresponde ao nível CAS 1.
Moderada
Até 5 horas e 900 metros de altitude. É necessário ter uma boa preparação física.Maioritariamente acessível, mas exige alguma atenção.
Corresponde aos níveis CAS 2-3.
Difícil
Mais de 5 horas ou 900 metros de altitude. É necessário ter uma excelente preparação física.É necessário ter boa preparação física, calçado adequado e experiência em montanhismo.
Corresponde aos níveis CAS 4-6.
Níveis de dificuldade técnica com base na escala Escala de dificuldade do Clube Alpino Suíço (CAS).
Moderada

4,8

348

Lac des Deux Amants e Lago do Mesnil - loop - corrida a pé de Poses

00:57h

8,59km

20m

Como interpretar o nível de dificuldade de cada Percurso

Caminhada

Cicloturismo

BTT

Ciclismo de estrada

Corrida

Fácil
Até 2 horas e 300 metros de altitude. Excelente opção para todos os níveis.Caminho de fácil acesso. Adequado a todos os níveis de experiência.
Corresponde ao nível CAS 1.
Moderada
Até 5 horas e 900 metros de altitude. É necessário ter uma boa preparação física.Maioritariamente acessível, mas exige alguma atenção.
Corresponde aos níveis CAS 2-3.
Difícil
Mais de 5 horas ou 900 metros de altitude. É necessário ter uma excelente preparação física.É necessário ter boa preparação física, calçado adequado e experiência em montanhismo.
Corresponde aos níveis CAS 4-6.
Níveis de dificuldade técnica com base na escala Escala de dificuldade do Clube Alpino Suíço (CAS).
Moderada

5,0

13

A costa dos Dois Amantes - circuito - corrida a pé desde Poses

00:54h

7,37km

170m

Como interpretar o nível de dificuldade de cada Percurso

Caminhada

Cicloturismo

BTT

Ciclismo de estrada

Corrida

Fácil
Até 2 horas e 300 metros de altitude. Excelente opção para todos os níveis.Caminho de fácil acesso. Adequado a todos os níveis de experiência.
Corresponde ao nível CAS 1.
Moderada
Até 5 horas e 900 metros de altitude. É necessário ter uma boa preparação física.Maioritariamente acessível, mas exige alguma atenção.
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Difícil
Mais de 5 horas ou 900 metros de altitude. É necessário ter uma excelente preparação física.É necessário ter boa preparação física, calçado adequado e experiência em montanhismo.
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Níveis de dificuldade técnica com base na escala Escala de dificuldade do Clube Alpino Suíço (CAS).
Moderada

2

Castelo de Robert-le-Diable - circuito - corrida a pé de Moulineaux

01:00h

8,82km

210m

Como interpretar o nível de dificuldade de cada Percurso

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Ciclismo de estrada

Corrida

Fácil
Até 2 horas e 300 metros de altitude. Excelente opção para todos os níveis.Caminho de fácil acesso. Adequado a todos os níveis de experiência.
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Moderada
Até 5 horas e 900 metros de altitude. É necessário ter uma boa preparação física.Maioritariamente acessível, mas exige alguma atenção.
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Moderada

3,0

2

Les Roches d’Orival — circuito — corrida a pé de Orival

00:30h

3,82km

150m

Como interpretar o nível de dificuldade de cada Percurso

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Moderada

3

A floresta domanial de Bord-Louviers - laço - corrida a pé desde o Vale

01:14h

10,5km

140m

Como interpretar o nível de dificuldade de cada Percurso

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Difícil

3

Marina e Lago de Venables - circuito - corrida a pé de Venables

01:50h

15,3km

150m

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Ciclismo de estrada

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Fácil
Até 2 horas e 300 metros de altitude. Excelente opção para todos os níveis.Caminho de fácil acesso. Adequado a todos os níveis de experiência.
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Moderada
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Difícil
Mais de 5 horas ou 900 metros de altitude. É necessário ter uma excelente preparação física.É necessário ter boa preparação física, calçado adequado e experiência em montanhismo.
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Níveis de dificuldade técnica com base na escala Escala de dificuldade do Clube Alpino Suíço (CAS).
Difícil

1

Château-Gaillard - laço - corrida a pé desde o Val Saint-Martin

00:45h

5,55km

170m

Como interpretar o nível de dificuldade de cada Percurso

Caminhada

Cicloturismo

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Fácil
Até 2 horas e 300 metros de altitude. Excelente opção para todos os níveis.Caminho de fácil acesso. Adequado a todos os níveis de experiência.
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Moderada
Até 5 horas e 900 metros de altitude. É necessário ter uma boa preparação física.Maioritariamente acessível, mas exige alguma atenção.
Corresponde aos níveis CAS 2-3.
Difícil
Mais de 5 horas ou 900 metros de altitude. É necessário ter uma excelente preparação física.É necessário ter boa preparação física, calçado adequado e experiência em montanhismo.
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Níveis de dificuldade técnica com base na escala Escala de dificuldade do Clube Alpino Suíço (CAS).
Moderada

4,9

754

Circuito Rive droite de Rouen – Long des quais sur voie verte (ponto de partida: Amfreville-la-Mi-Voie)

01:17h

12,0km

30m

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Corresponde ao nível CAS 1.
Moderada
Até 5 horas e 900 metros de altitude. É necessário ter uma boa preparação física.Maioritariamente acessível, mas exige alguma atenção.
Corresponde aos níveis CAS 2-3.
Difícil
Mais de 5 horas ou 900 metros de altitude. É necessário ter uma excelente preparação física.É necessário ter boa preparação física, calçado adequado e experiência em montanhismo.
Corresponde aos níveis CAS 4-6.
Níveis de dificuldade técnica com base na escala Escala de dificuldade do Clube Alpino Suíço (CAS).
Moderada

4,8

769

Circuito Salão do Porto Convertido – Le 106 (ponto de partida: Ruão)

00:46h

7,32km

30m

Como interpretar o nível de dificuldade de cada Percurso

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Cicloturismo

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Ciclismo de estrada

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Fácil
Até 2 horas e 300 metros de altitude. Excelente opção para todos os níveis.Caminho de fácil acesso. Adequado a todos os níveis de experiência.
Corresponde ao nível CAS 1.
Moderada
Até 5 horas e 900 metros de altitude. É necessário ter uma boa preparação física.Maioritariamente acessível, mas exige alguma atenção.
Corresponde aos níveis CAS 2-3.
Difícil
Mais de 5 horas ou 900 metros de altitude. É necessário ter uma excelente preparação física.É necessário ter boa preparação física, calçado adequado e experiência em montanhismo.
Corresponde aos níveis CAS 4-6.
Níveis de dificuldade técnica com base na escala Escala de dificuldade do Clube Alpino Suíço (CAS).
Moderada

3,4

712

Circuito Salão do Porto Convertido – Rive droite de Rouen (ponto de partida: Ruão)

00:45h

7,31km

20m

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Caminhada

Cicloturismo

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Ciclismo de estrada

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Fácil
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Moderada
Até 5 horas e 900 metros de altitude. É necessário ter uma boa preparação física.Maioritariamente acessível, mas exige alguma atenção.
Corresponde aos níveis CAS 2-3.
Difícil
Mais de 5 horas ou 900 metros de altitude. É necessário ter uma excelente preparação física.É necessário ter boa preparação física, calçado adequado e experiência em montanhismo.
Corresponde aos níveis CAS 4-6.
Níveis de dificuldade técnica com base na escala Escala de dificuldade do Clube Alpino Suíço (CAS).
Moderada

4,5

665

Circuito Salão do Porto Convertido – Rive droite de Rouen (ponto de partida: Rouen Rive-Droite)

00:59h

9,49km

60m

Como interpretar o nível de dificuldade de cada Percurso

Caminhada

Cicloturismo

BTT

Ciclismo de estrada

Corrida

Fácil
Até 2 horas e 300 metros de altitude. Excelente opção para todos os níveis.Caminho de fácil acesso. Adequado a todos os níveis de experiência.
Corresponde ao nível CAS 1.
Moderada
Até 5 horas e 900 metros de altitude. É necessário ter uma boa preparação física.Maioritariamente acessível, mas exige alguma atenção.
Corresponde aos níveis CAS 2-3.
Difícil
Mais de 5 horas ou 900 metros de altitude. É necessário ter uma excelente preparação física.É necessário ter boa preparação física, calçado adequado e experiência em montanhismo.
Corresponde aos níveis CAS 4-6.
Níveis de dificuldade técnica com base na escala Escala de dificuldade do Clube Alpino Suíço (CAS).
Difícil

5,0

567

Circuito Salão do Porto Convertido – Rouen sur Mer (ponto de partida: Le Château Blanc)

02:09h

20,7km

110m

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