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4,6

(14)

234

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1. Circuito Pardis (ponto de partida: مرزداران)

8,08km

00:52

140m

Corrida moderada. É necessário estar em boa forma. Maioritariamente com superfícies pavimentadas. Adequado a todos os níveis de experiência.

Navegar

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Como interpretar o nível de dificuldade de cada Percurso

Caminhada

Cicloturismo

BTT

Ciclismo de estrada

Corrida

Fácil

Até 5 km e 300 metros de altitude. Excelente opção para todos os níveis.Maioritariamente com superfícies pavimentadas. Adequado a todos os níveis de experiência.

Moderado

Até 16 km e 300 metros de altitude. É necessário ter uma boa preparação física.A maioria dos trilhos é acessível, mas é preciso manter a concentração.

Difícil

Mais de 10 km ou 300 metros de altitude. É necessário ter uma excelente preparação física.É necessário ter boa preparação física, calçado adequado e experiência em montanhismo.

Moderado

corredores

2. Circuito Pardis (ponto de partida: برج میلاد تهران)

12,0km

01:17

140m

Corrida moderada. É necessário estar em boa forma. Maioritariamente com superfícies pavimentadas. Adequado a todos os níveis de experiência.

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Moderado

Até 16 km e 300 metros de altitude. É necessário ter uma boa preparação física.A maioria dos trilhos é acessível, mas é preciso manter a concentração.

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Mais de 10 km ou 300 metros de altitude. É necessário ter uma excelente preparação física.É necessário ter boa preparação física, calçado adequado e experiência em montanhismo.

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