As melhores corridas nas montanhas de Alborz
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Percursos de corrida
Última atualização: 7 de outubro de 2025
4,5
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1. Circuito Pardis (ponto de partida: مرزداران)
8,07km
00:52
140m
140m
Percurso de corrida moderado. É necessário estar em boa forma. Maioritariamente com superfícies pavimentadas. Adequado a todos os níveis de experiência.
4,9
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189
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Percurso de corrida moderado. É necessário estar em boa forma. Maioritariamente com superfícies pavimentadas. Adequado a todos os níveis de experiência.
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72
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3. Circuito Pardis (ponto de partida: برج میلاد تهران)
11,9km
01:16
140m
140m
Percurso de corrida moderado. É necessário estar em boa forma. Maioritariamente com superfícies pavimentadas. Adequado a todos os níveis de experiência.
5,0
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44
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4. Circuito بام تهران (ponto de partida: سعدآباد)
10,4km
01:41
550m
550m
Corrida difícil. É necessário estar em boa forma. É necessário ter boa preparação física, calçado adequado e experiência em alpinismo.
41
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5. Circuito Chitgar Lake (ponto de partida: شهرک هوانیروز)
16,9km
01:46
110m
110m
Corrida difícil. É necessário estar em boa forma. Maioritariamente com superfícies pavimentadas. Adequado a todos os níveis de experiência.
5,0
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37
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6. Circuito Parque do 3º Dia (ponto de partida: شهرک پارس)
5,08km
00:33
90m
90m
Percurso de corrida moderado. É necessário estar em boa forma. Maioritariamente com superfícies pavimentadas. Adequado a todos os níveis de experiência.
5,0
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31
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Corrida difícil. É necessário estar em boa forma. Maioritariamente com superfícies pavimentadas. Adequado a todos os níveis de experiência.
5,0
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26
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8. Circuito دریاچه لواسان (ponto de partida: سبو بزرگ)
6,11km
00:38
40m
40m
Percurso de corrida moderado. É necessário estar em boa forma. Maioritariamente com superfícies pavimentadas. Adequado a todos os níveis de experiência.
23
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9. Circuito اذغال چال (ponto de partida: درکه)
9,02km
01:15
360m
360m
Corrida difícil. É necessário estar em boa forma. Maioritariamente com superfícies pavimentadas. Adequado a todos os níveis de experiência.
5,0
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21
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10. Circuito کماچال – بام تهران (ponto de partida: سعدآباد)
17,9km
03:01
1.110m
1.110m
Corrida difícil. É necessário estar em boa forma. É necessário ter boa preparação física, calçado adequado e experiência em alpinismo.
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