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Última atualização: 16 de setembro de 2025

1. Caminho para Saracinesco sob Monte Sainese

9,41km

01:15

290m

Percurso de corrida moderado. É necessário estar em boa forma. Maioritariamente com superfícies pavimentadas. Adequado a todos os níveis de experiência.

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Moderada

3,0

(1)

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2. Circuito de corrida (ponto de partida: Rocca Canterano)

13,8km

02:02

640m

Corrida difícil. É necessário estar em boa forma. Maioritariamente com superfícies pavimentadas. Adequado a todos os níveis de experiência.

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Difícil

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3. Circuito La Prugna – Locanda dell'Orso (ponto de partida: Cervara di Roma)

10,2km

01:24

360m

Corrida difícil. É necessário estar em boa forma. A maioria dos trilhos é acessível, mas é preciso manter a concentração.

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4. Circuito de corrida (ponto de partida: Carsoli)

12,9km

01:25

280m

Percurso de corrida moderado. É necessário estar em boa forma. Maioritariamente com superfícies pavimentadas. Adequado a todos os níveis de experiência.

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Moderada

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5. Circuito de corrida (ponto de partida: Cervara di Roma)

34,7km

04:12

1.010m

Corrida difícil. É necessário estar em boa forma. É necessário ter boa preparação física, calçado adequado e experiência em alpinismo.

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