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Última atualização: 26 de setembro de 2025

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1. Circuito Praia da Murtinheira (ponto de partida: Buarcos)

6,50km

00:42

20m

Percurso de corrida moderado. É necessário estar em boa forma. Maioritariamente com superfícies pavimentadas. Adequado a todos os níveis de experiência.

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Moderada

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2. Circuito Bandeira (ponto de partida: Buarcos)

12,5km

01:40

380m

Corrida difícil. É necessário estar em boa forma. A maioria dos trilhos é acessível, mas é preciso manter a concentração.

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Difícil

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3. Circuito de corrida (ponto de partida: Buarcos)

4,00km

00:26

10m

Corrida fácil. Ótimo para qualquer nível de forma física. Maioritariamente com superfícies pavimentadas. Adequado a todos os níveis de experiência.

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Fácil

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4. Circuito de corrida (ponto de partida: Quiaios)

8,63km

00:54

50m

Percurso de corrida moderado. É necessário estar em boa forma. Maioritariamente com superfícies pavimentadas. Adequado a todos os níveis de experiência.

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Moderada

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5. Circuito Trilho de Singletrack (ponto de partida: Buarcos)

7,40km

00:59

230m

Percurso de corrida moderado. É necessário estar em boa forma. A maioria dos trilhos é acessível, mas é preciso manter a concentração.

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Moderada

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