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flow

Draussensportler: inzwischen hauptsächlich Laufen und Mountainbiken (ganzjährig), aber auch Rennradeln und Klettern (Sommer), und Cyclocrossen (Winter).

Heimatregion: Saarbrücken

Zu Fuß am liebsten auf schmalen Trails unterwegs, gerne auch ein bisschen steiler, in den Alpen beim Klettern und Bergsteigen.

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Linha do tempo

foi correr

16 de novembro de 2025

Bommelasloop 🥈

Duração

1h23m

Distância

20,3km

Ritmo

4:07/km

Subida

20m

Descida

20m

, e curtiram isto.

foi correr

8 de agosto de 2025

Morgenlauf

Duração

1h36m

Distância

7,01km

Ritmo

13:41/km

Subida

400m

Descida

660m

, e outras pessoas curtiram isto.

foi se aventurar

7 de agosto de 2025

Zimba

Duração

10h42m

Distância

4,81km

Velocidade

0,4km/h

Subida

880m

Descida

880m

, e outras pessoas curtiram isto.

foi correr

7 de agosto de 2025

Morgenlauf

Duração

1h33m

Distância

6,53km

Ritmo

14:14/km

Subida

750m

Descida

740m

, e outras pessoas curtiram isto.

foi fazer uma caminhada

6 de agosto de 2025

Abendklettersteigwanderung

Duração

3h45m

Distância

4,59km

Velocidade

1,2km/h

Subida

470m

Descida

470m

, e outras pessoas curtiram isto.

foi fazer uma caminhada

6 de agosto de 2025

Morgenwanderung

Duração

5h00m

Distância

9,04km

Velocidade

1,8km/h

Subida

670m

Descida

680m

, e outras pessoas curtiram isto.

foi fazer uma caminhada

5 de agosto de 2025

Wanderung nach Saulakopf 2517 m

Duração

1h44m

Distância

6,41km

Velocidade

4,1km/h

Subida

720m

Descida

690m

, e outras pessoas curtiram isto.

foi correr

4 de agosto de 2025

Abendlauf

Duração

1h24m

Distância

4,84km

Ritmo

17:19/km

Subida

640m

Descida

630m

, e outras pessoas curtiram isto.

foi fazer uma caminhada

4 de agosto de 2025

Morgenwanderung

Duração

1h59m

Distância

4,94km

Velocidade

2,5km/h

Subida

240m

Descida

430m

, e curtiram isto.

foi correr

10 de julho de 2025

Abstieg

Duração

0h55m

Distância

4,82km

Ritmo

11:18/km

Subida

10m

Descida

770m

, e curtiram isto.

foi correr

9 de julho de 2025

Ludwigsburger Hütte

Duração

0h56m

Distância

3,81km

Ritmo

14:34/km

Subida

670m

Descida

10m

, e outras pessoas curtiram isto.

foi correr

28 de junho de 2025

Losheimer Trailfest T45 🥉

Duração

5h05m

Distância

47,8km

Ritmo

6:22/km

Subida

1.540m

Descida

1.440m

, e curtiram isto.

15 de julho de 2025

👏👏💥💨

foi correr

22 de junho de 2025

Bärensteig

Duração

1h52m

Distância

16,3km

Ritmo

6:52/km

Subida

550m

Descida

550m

e curtiram isto.

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