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Andreas

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Linha do tempo

pedalou de gravel

Hoje às 11:43

Erst ne Stunde mit 👩🏼 und anschließend noch ne Stunde trainiert

📊 JOIN workout
Planned: 4x 8 min threshold
Planned duration: 2:04:00

Duração

3h08m

Distância

41,8km

Velocidade

18,5km/h

Subida

680m

Descida

650m

, e outras pessoas curtiram isto.

pedalou

Ontem às 06:34

Morgenrunde

📊 JOIN workout
Planned: 5x 5 min intensive endurance intervals
Planned duration: 1:00:00

Duração

1h14m

Distância

28,3km

Velocidade

25,2km/h

Subida

320m

Descida

310m

, e outras pessoas curtiram isto.

pedalou de gravel

23 de setembro de 2026 às 16:00

Erst mit 👩🏼 10km locker gefahren und anschließend noch trainiert

📊 JOIN workout
Planned: 5x 1 min all out
Planned duration: 0:55:00
Detected workout type: Endurance
Workout score: 10.0

Duração

1h32m

Distância

27,8km

Velocidade

18,2km/h

Subida

230m

Descida

230m

, e outras pessoas curtiram isto.

foi correr

21 de setembro de 2026 às 14:57

Laufen

Duração

0h40m

Distância

6,35km

Ritmo

6:19/km

Subida

120m

Descida

120m

, e outras pessoas curtiram isto.

3 dias atrás

Puh, verschärfte Bedingungen bei den HM!

Idioma original

•

pedalou de gravel

17 de setembro de 2026 às 12:37

Nach der Arbeit mit Umwegen nach Hause

JOIN workout Planned: 3x 1.5 min strength Planned duration: 0:30:00

Duração

0h42m

Distância

14,2km

Velocidade

22,5km/h

Subida

170m

Descida

140m

, e outras pessoas curtiram isto.

foi se aventurar

16 de setembro de 2026 às 19:14

Deutschland - Sauerland - Sundern-Arnsberg-Hellefeld

powered by icTrainer

📊 JOIN workout
Planned: Sprint-Vo2max-sprint
Planned duration: 1:00:00
Detected workout type: Endurance
Workout score: 9.2

Duração

1h06m

Distância

21,3km

Velocidade

19,9km/h

Subida

480m

Descida

380m

, e outras pessoas curtiram isto.

foi correr

14 de setembro de 2026 às 15:22

Laufen

Duração

0h40m

Distância

6,38km

Ritmo

6:19/km

Subida

120m

Descida

110m

fez mountain bike

11 de setembro de 2026 às 14:53

Der 👩🏼 ihr neues EBike eingefahren 😉

(gewachste Kette gebrochen und richtig eingebremst)

Duração

1h38m

Distância

37,4km

Velocidade

23,8km/h

Subida

690m

Descida

680m

, e outras pessoas curtiram isto.

pedalou

9 de setembro de 2026 às 18:15

Abendrunde

Duração

1h02m

Distância

25,9km

Velocidade

25,4km/h

Subida

370m

Descida

370m

, e outras pessoas curtiram isto.

pedalou de gravel

26 de agosto de 2026 às 13:15

Mit Umwegen zum Firmenlauf (Plauen) und wieder zurück 😉

Duração

5h40m

Distância

47,2km

Velocidade

20,9km/h

Subida

610m

Descida

600m

curtiu isto.

foi correr

24 de agosto de 2026 às 05:52

Morgenrunde mit dem 🦮

Duração

0h19m

Distância

2,65km

Ritmo

7:16/km

Subida

80m

Descida

80m

, e outras pessoas curtiram isto.

pedalou

23 de agosto de 2026 às 19:09

Abendrunde

JOIN - Workout
Breakaway Bingo

Duração

1h31m

Distância

37,9km

Velocidade

25,7km/h

Subida

430m

Descida

400m

, e outras pessoas curtiram isto.

fez mountain bike

20 de agosto de 2026 às 15:12

Hunderunde

Duração

1h14m

Distância

11,2km

Velocidade

10,3km/h

Subida

160m

Descida

160m

, e curtiram isto.

pedalou de gravel

8 de agosto de 2026 às 02:48

💯 Morgenstund 🌄 …

🚴‍♂️ Drachenradweg Syrau – große Runde
ca. 45 km

Heute habe ich die große Runde des Drachenradwegs Syrau ausprobiert, die ich beim Vogtlandtourismus gesehen habe. Ich habe die Strecke für mich etwas angepasst und bin direkt von zu Hause aus gestartet.

Mein persönliches Fazit: Eine richtig schöne Tour! 😊 Landschaftlich…

Duração

5h29m

Distância

106km

Velocidade

20,8km/h

Subida

1.440m

Descida

1.420m

, e outras pessoas curtiram isto.

pedalou

19 de julho de 2026 às 08:54

💯 💯 Letzten Urlaubstag noch einmal genutzt 🚴‍♂️

Duração

8h44m

Distância

201km

Velocidade

25,7km/h

Subida

2.010m

Descida

2.000m

, e outras pessoas curtiram isto.

22 de julho de 2026

Mein lieber Herr Gesangsverein, Respekt!

Idioma original

•

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