Trasy

Planer

Funkcje

Aktualizacje

App

Zaloguj się lub zarejestruj

Pobierz aplikację

Zaloguj się lub zarejestruj

Zaloguj się lub zarejestruj

Frank

Ich bin Frank, 68 Jahre alt und habe seit einiger Zeit wieder den Sport für mich entdeckt. Dabei zählen E-biken und Laufen(joggen) zu meinen Favoriten. Das Laufen mache ich seit Anfang Oktober 2025 und habe großen Spaß daran gefunden. Vorwiegend zum fit bleiben und Abwehrkräfte stärken, aber auch zum Gewicht halten genau das Richtige für mich. Wenn möglich starte ich z.Z. 3-5 mal die Woche zu einem Lauf rund um meine Heimatadresse von ca. 4-8 km je nach Stimmung, Wetter und Kondition.

Obserwujący

0

Obserwowani

0

Obserwuj

Oś czasu

był(-a) na wycieczce rowerowej

30 sierpnia, 2022

Neuharlingersiel

Czas

4h17m

Dystans

43.1km

Prędkość

19.5km/h

Podjazd

70m

Zjazd

70m

był(-a) na wycieczce pieszej

27 lipca, 2022

Wanderung

Czas

2h23m

Dystans

6.18km

Prędkość

4.6km/h

Podjazd

190m

Zjazd

200m
Dane map © współautorzy OpenStreetMap

jeździł(-a) rowerem MTB

7 września, 2021

Von Gyhum nach Rotenburg (Wümme)

Czas

1h24m

Dystans

18.1km

Prędkość

19.2km/h

Podjazd

40m

Zjazd

50m

jeździł(-a) rowerem MTB

30 lipca, 2021

Von Sankt Martin nach Hambach

Czas

7h58m

Dystans

122km

Prędkość

47.1km/h

Podjazd

1,010m

Zjazd

1,060m

lubi to.

był(-a) na wycieczce rowerowej

18 sierpnia, 2018

Altmühltal-Radweg-Abschnitt-Kelheim - Saal

Czas

3h59m

Dystans

23.2km

Prędkość

38.3km/h

Podjazd

140m

Zjazd

160m
Dane map © współautorzy OpenStreetMap

był(-a) na wycieczce pieszej

6 maja, 2018

ATZ Wanderung von Altes Schloss

Czas

1h25m

Dystans

3.69km

Prędkość

5.3km/h

Podjazd

160m

Zjazd

120m
Dane map © współautorzy OpenStreetMap

był(-a) na wycieczce rowerowej

16 lipca, 2016

Kaiserstuhl-Radweg

Czas

1h18m

Dystans

21.1km

Prędkość

20.8km/h

Podjazd

160m

Zjazd

150m
Dane map © współautorzy OpenStreetMap

był(-a) na wycieczce rowerowej

18 października, 2012

Tour 18.10.2012 15:06

Czas

2h11m

Dystans

45.0km

Prędkość

20.7km/h

Podjazd

210m

Zjazd

230m
Dane map © współautorzy OpenStreetMap

był(-a) na wycieczce rowerowej

4 października, 2012

Tour 18.10.2012 12:55

Czas

0h20m

Dystans

1.30km

Prędkość

3.9km/h

Podjazd

20m

Zjazd

0m
Dane map © współautorzy OpenStreetMap

był(-a) na wycieczce pieszej

3 października, 2012

Tour 03.10.2012 20:51

Czas

2h49m

Dystans

15.5km

Prędkość

5.5km/h

Podjazd

220m

Zjazd

190m
Dane map © współautorzy OpenStreetMap

był(-a) na wycieczce rowerowej

30 września, 2012

Tour 30.09.2012 14:41

Czas

1h46m

Dystans

38.8km

Prędkość

22.1km/h

Podjazd

200m

Zjazd

180m
Dane map © współautorzy OpenStreetMap

był(-a) na wycieczce rowerowej

30 września, 2012

Tour 30.09.2012 12:52

Czas

0h52m

Dystans

18.9km

Prędkość

21.7km/h

Podjazd

90m

Zjazd

110m
Dane map © współautorzy OpenStreetMap

był(-a) na wycieczce rowerowej

15 września, 2012

Tour 15.09.2012 18:01

Czas

2h12m

Dystans

48.8km

Prędkość

22.1km/h

Podjazd

220m

Zjazd

240m

był(-a) na wycieczce rowerowej

9 września, 2012

Tour 09.09.2012 20:39

Czas

2h01m

Dystans

45.8km

Prędkość

22.7km/h

Podjazd

250m

Zjazd

260m

był(-a) na wycieczce pieszej

9 września, 2012

Tour 09.09.12

Czas

0h34m

Dystans

2.19km

Prędkość

3.9km/h

Podjazd

110m

Zjazd

30m
Loading