Trasy

Planer

Funkcje

Aktualizacje

App

Zaloguj się lub zarejestruj

Pobierz aplikację

Zaloguj się lub zarejestruj

Dirk Gehrke

Obserwuj

Dane map © współautorzy OpenStreetMap
O Dirk Gehrke
Pokonany dystans

854 km

Czas w ruchu

72:26 h

Najnowsze aktywności

był(a) biegać.

11 stycznia, 2026

Winterrun -15 Grad

Minusgrade sind nur eine Zahl, kein Hindernis. ❄️ Während die Welt noch schläft und Ausreden sucht, werden Kilometer gefressen. Wenn’s glatt wird, lauf ich eben dem Streuwagen hinterher. 🚜💨 10,25 km bei -15 °C – das Mindset kennt keinen Gefrierpunkt! 🧊🔥 #NoExcuses #Delbrück #Winterrunning

01:16

10.3km

7:27/km

10m

10m

był(a) biegać.

1 stycznia, 2026

00:59

7.33km

8:05/km

10m

0m

był(a) biegać.

30 grudnia, 2025

Heute gelernt: Der Körper hört auf, wenn der Kopf es erlaubt. Ab km 18 wurde es richtig hart – Schmerz vs. Wille ⚔️ Aber genau dort beginnt Wachstum. Keine Diskussion. Kein Aufgeben. Weiterlaufen. Durchziehen. Erster Halbmarathon 🏃‍♂️🥇 Mega stolz 💪🏁

02:48

21.3km

7:54/km

10m

10m

był(a) biegać.

21 grudnia, 2025

01:22

10.3km

7:58/km

10m

10m

był(a) biegać.

30 listopada, 2025

01:31

13.2km

6:52/km

10m

10m

był(a) biegać.

29 listopada, 2025

00:41

5.31km

7:41/km

0m

0m

był(a) biegać.

2 listopada, 2025

Airport Run 2025 ✈️🔥 Bestzeit knapp verpasst – aber hey, unter 30 Minuten und meine zweitschnellste 5 km-Zeit ever! Mega happy, geile Stimmung, top Atmosphäre und einfach nur Spaß gehabt. 💥 2026 kann kommen – ich bin bereit! 💪😎

00:30

5.07km

5:51/km

20m

10m

był(a) biegać.

25 października, 2025

01:30

12.8km

7:03/km

30m

30m

był(a) biegać.

24 października, 2025

01:16

10.5km

7:18/km

10m

10m

był(a) biegać.

2 października, 2025

00:37

5.22km

7:01/km

10m

10m

Loading