Oś czasu
Nico Sebök biegał(-a)
3 dni temu
Trail-Run: Natur pur rund um Sagard
Trail-Run: Natur pur rund um Sagard 🏃♂️🌳
Heute stand kein Tempotraining auf dem Plan, sondern echtes „Urlaub für die Seele“. Bei sommerlichen 27 °C habe ich die Laufschuhe geschnürt und eine wunderbare Runde durch meine Heimat Rügen gedreht – knapp 20 km pure Natur.
Die Route im Überblick:
Von Sagard…
Czas
Dystans
Tempo
Podjazd
Zjazd
Niels 🚴♂️☘️👟🏃 i Kai Hüttner lubią to.
Nico Sebök biegał(-a)
17 czerwca, 2026
Trailrun für die Seele: Querfeldein rund um Sagard
🏃♂️ Trailrun für die Seele: Querfeldein rund um Sagard
Distanz: ~12,5 km | Zeit: knapp 2 Stunden | Untergrund: Feld, Wiese, Wald & Jagdwege
Manchmal braucht es keine Vorgaben, keine Pace-Ziele und keinen gehetzten Blick auf die Uhr. Manchmal braucht es einfach nur Natur, Freiheit und die Bereitschaft, sich von…
Czas
Dystans
Tempo
Podjazd
Zjazd
Niels 🚴♂️☘️👟🏃 i Maik G. lubią to.
Nico Sebök był(-a) na wycieczce pieszej
3 czerwca, 2026
Rügen XXL: 35 km Highlight-Tour von Sagard bis zur Kreideküste
🥾 Rügen XXL: 35 km Highlight-Tour von Sagard bis zur Kreideküste
Was für ein Tag, was für eine Tour! Heute stand eine echte Mammut-Wanderung auf dem Plan – aber jede einzelne Blase an den Füßen hat sich gelohnt. Am Ende standen unglaubliche 35 Kilometer auf der Uhr. Eine absolute Traumrunde,…
Czas
Dystans
Prędkość
Podjazd
Zjazd
Nico Sebök biegał(-a)
27 maja, 2026
Czas
Dystans
Tempo
Podjazd
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Nico Sebök biegał(-a)
17 maja, 2026
Czas
Dystans
Tempo
Podjazd
Zjazd
Nico Sebök biegał(-a)
14 maja, 2026
Czas
Dystans
Tempo
Podjazd
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Nico Sebök biegał(-a)
13 maja, 2026
Czas
Dystans
Tempo
Podjazd
Zjazd
Nico Sebök był(-a) na wycieczce pieszej
3 maja, 2026
Czas
Dystans
Prędkość
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Zjazd
Nico Sebök był(-a) na wycieczce pieszej
29 kwietnia, 2026
Czas
Dystans
Prędkość
Podjazd
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Nico Sebök był(-a) na wycieczce pieszej
17 kwietnia, 2026
Wanderglück auf Rügen: Hochuferweg & Buchenwald
Wanderglück auf Rügen: Hochuferweg & Buchenwald
Wenn man die Seele baumeln lassen möchte, ist die Insel Rügen immer eine Reise wert. Unsere Tour startete in Lohme und führte uns durch die faszinierende Kulisse des Nationalparks Jasmund. Hier ist ein kleiner Rückblick auf eine unvergessliche Wanderung.
Startpunkt & Ankunft
Wir haben…
Czas
Dystans
Prędkość
Podjazd
Zjazd
Matthias A. von der Insel Rügen 🚴🏻♂️, Christoph i Sebastian lubią to.
Nico Sebök biegał(-a)
8 kwietnia, 2026
Czas
Dystans
Tempo
Podjazd
Zjazd
Nico Sebök biegał(-a)
1 kwietnia, 2026
Czas
Dystans
Tempo
Podjazd
Zjazd
Nico Sebök biegał(-a)
30 marca, 2026
Czas
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Tempo
Podjazd
Zjazd
Nico Sebök biegał(-a)
25 marca, 2026
Czas
Dystans
Tempo
Podjazd
Zjazd
7 czerwca, 2026
Możliwość "prawdziwej" rundy XXL istniała wczoraj!😉
Niestety ostatni UM Rügen...miałeś jeszcze rachunki do wyrównania!😉
To jest tłumaczenie