Trasy

Planer

Funkcje

Aktualizacje

App

Zaloguj się lub zarejestruj

Pobierz aplikację

Zaloguj się lub zarejestruj

Zaloguj się lub zarejestruj

COUCHFLUCHT

Hey, ich bin Sabrina, mitten im Großstadtgewusel des Ruhrpotts aufgewachsen und freue mich, dass Du auf meinem Komoot-Profil gelandet bist! 😊

Couchflucht - so lautet der Name meines Outdoor-Reiseblogs, auf dem ich über all meine Wanderungen, Mountainbike-Touren und Draußen-Abenteuer berichte. Ganz egal, ob es kleinere (R)Auszeiten vor der Haustüre oder lange Weitwanderungen in der Wildnis Lapplands sind! Es müssen nicht immer extreme Abenteuer und Action-Touren mit Adrenalinrausch sein - manchmal reicht auch der Wald direkt bei mir um die Ecke, um Glückshormone freizusetzen. Hauptsache raus in die Natur!

Wenn ich gerade mal nicht für meinen Blog unterwegs bin und durch irgendwelche Wälder, Wiesen und Berge streife, recherchiere ich am Schreibtisch nach den spannendsten Routen und Outdoor-Abenteuern. Ich hoffe, dass Dir meine Touren gefallen und ich Dir jede Menge neue Inspirationen liefern kann. Ich freue mich immer über Feedback, Tipps und Vorschläge, auch, wenn eine Route mal nicht mehr so passt, wie ich sie geplant habe.

Aber nun ganz viel Spaß beim Wandern und Biken! 🥾🌲🚵‍♀️
www.couchflucht.de

Obserwujący

0

Obserwowani

0

Obserwuj

Oś czasu

był(-a) na wycieczce pieszej

21 maja, 2026

Ihlara Tal – Von Ihlara zum Kloster von Selime

Nachdem wir den eigentlichen Cappadocia Trail gestern erfolgreich beendet haben, machen wir zum krönenden Abschluss heute noch einen Ausflug ins Ihlara Tal. Mit dem von Travelbase organisierten Shuttle sind es knapp 1,5 Stunden Fahrtzeit dorthin, die sich unbedingt lohnen, gehört die Wanderung im Ihlara Valley doch zu den allerschönsten in…

Czas

3h05m

Dystans

11.1km

Prędkość

3.6km/h

Podjazd

90m

Zjazd

180m

, i innych osób lubią to.

21 maja, 2026

Po tym jak wczoraj pomyślnie zakończyliśmy właściwy Cappadocia Trail, dzisiaj na zwieńczenie wszystkiego wybieramy się na wycieczkę do Doliny Ihlara. Z shuttle busem zorganizowanym przez Travelbase podróż trwa niecałe 1,5 godziny, ale jest zdecydowanie warta zachodu, ponieważ wędrówka w Dolinie Ihlara

To jest tłumaczenie

był(-a) na wycieczce pieszej

20 maja, 2026

Cappadocia Trail – Tag 5: Von Uçhisar nach Göreme

Wie bereits am Vortag machen wir uns früh morgens noch ziemlich schlaftrunken auf den Weg zum Uçhisar Castle, um rechtzeitig zum Sonnenaufgang die in Göreme startenden Heißluftballons zu bewundern. Um diese Zeit hat zwar die Festung selbst noch nicht geöffnet (erst ab 7 Uhr morgens), aber von den Spots ringsum…

Czas

3h39m

Dystans

13.0km

Prędkość

3.6km/h

Podjazd

100m

Zjazd

320m

, i innych osób lubią to.

20 maja, 2026

Podobnie jak poprzedniego dnia, wcześnie rano, jeszcze dość senni, wyruszamy w kierunku zamku Uçhisar, aby zdążyć na wschód słońca i podziwiać balony na gorące powietrze startujące z Göreme. O tej porze sama twierdza nie jest jeszcze otwarta (dopiero od 7 rano), ale z okolicznych punktów widokowych roztacza

To jest tłumaczenie

był(-a) na wycieczce pieszej

19 maja, 2026

Cappadocia Trail – Tag 4: Von Çavusin nach Uçhisar

Um 5:20 Uhr klingelt unser Wecker, und das aus ziemlich gutem Grunde. Denn hier im Höhlendorf Çavusin haben wir zum ersten Mal die Chance, die berühmten Heißluftballons von Kappadokien beim Sonnenaufgang zu erleben. Also klettern wir noch ziemlich verschlafen, so weit wir uns es zutrauen, nach oben inmitten der Höhlenwohnungen…

Czas

3h35m

Dystans

12.0km

Prędkość

3.4km/h

Podjazd

360m

Zjazd

90m

, i innych osób lubią to.

19 maja, 2026

Nasz budzik dzwoni o 5:20, i to z całkiem dobrego powodu. Ponieważ tutaj, w wiosce jaskiniowej Çavusin, mamy po raz pierwszy szansę zobaczyć słynne balony na ogrzane powietrze Kapadocji podczas wschodu słońca. Więc, wciąż zaspani, wspinamy się tak wysoko, jak nam się uda, pośród jaskiniowych mieszka

To jest tłumaczenie

był(-a) na wycieczce pieszej

18 maja, 2026

Cappadocia Trail - Tag 3: Von Ortahisar nach Çavusin

Die Masse der Fotos lässt erahnen, wie hoffnungslos reizüberflutet ich an diesem Wandertag war. Was für eine irre, surreale, abgefahrene und spektakuläre Landschaft wir im Meskendir Valley, Red Valley und Rose Valley auf dieser Etappe mit eigenen Augen gesehen haben, kann ich wirklich unmöglich in Worte fassen. Ich versuche es…

Czas

4h52m

Dystans

15.9km

Prędkość

3.3km/h

Podjazd

380m

Zjazd

510m

, i innych osób lubią to.

18 maja, 2026

Liczba zdjęć pozwala nam przypuszczać, jak beznadziejnie przytłoczony bodźcami byłem tego dnia wędrówki. Nie jestem w stanie opisać słowami, jak szalenie, surrealistycznie, odjechanie i spektakularnie wyglądała krajobraz, który widzieliśmy na własne oczy w dolinach Meskendir, Red i Rose podczas tego

To jest tłumaczenie

był(-a) na wycieczce pieszej

17 maja, 2026

Cappadocia Trail - Tag 2: Von Mustafapasa nach Ortahisar

Kaum haben wir die letzten Häuser Mustafas hinter uns gelassen, tauchen wir ins ziemlich unbekannte Gomeda Tal ein und bewundern die weich und sanft anmutenden Sandsteinfelsenriesen überall um uns herum. Zuerst führt uns die Route noch über einen breiten Schotterweg, ab der antiken Höhlenkirche von Timios Stavros wandelt sich der…

Czas

4h01m

Dystans

14.4km

Prędkość

3.6km/h

Podjazd

220m

Zjazd

230m

, i innych osób lubią to.

17 maja, 2026

Ledwo zostawiliśmy za sobą ostatnie domy Mustafy, a już zanurzamy się w dość nieznaną Dolinę Gomeda i podziwiamy wszędzie wokół nas łagodne i delikatne olbrzymy z piaskowca. Początkowo trasa prowadzi nas jeszcze szeroką drogą szutrową, od starożytnego kościoła jaskiniowego Timios Stavros ścieżka zmienia

To jest tłumaczenie

był(-a) na wycieczce pieszej

16 maja, 2026

Cappadocia Trail - Tag 1: Von Taskinpasa nach Mustafapasa

Merhaba aus Kappadokien! Die Märchenlandschaften zwischen Feenkaminen, Höhlen, Heißluftballons und Felsenkirchen standen schon soooo lange ganz weit oben auf meiner Reisewunschliste! Und nun bin ich endlich für eine Woche auf dem Cappadocia Trail mit Travelbase unterwegs und freue mich riesig darauf, euch in den kommenden Tagen auf unsere Wanderung mitzunehmen.

Czas

5h05m

Dystans

17.2km

Prędkość

3.4km/h

Podjazd

380m

Zjazd

540m

, i innych osób lubią to.

16 maja, 2026

Witajcie z Kapadocji! Bajkowe krajobrazy między kominami wróżek, jaskiniami, balonami na gorące powietrze i kościołami wykutymi w skale znajdowały się tak wysoko na mojej liście podróży od tak dawna! A teraz wreszcie jestem w drodze na tydzień na Cappadocia Trail z Travelbase i nie mogę się doczeka

To jest tłumaczenie

był(-a) na wycieczce rowerowej

26 kwietnia, 2026

🚴‍♀️ Mit dem Rad von Bozen nach Venedig 🇮🇹 – Etappe 6: Von Padua nach Venedig

Finaaaaale! Wie ich mich freue! Heute werde ich zum ersten Mal nach über 25 Jahren eine meiner absoluten Lieblingsstädte wiedersehen. Ich bin so gespannt, ob ich der Magie der Lagunenstadt immer so gnadenlos verfallen sein werde, wie es damals geschah.

Unsere Route heute ist vor allem von zwei Dingen geprägt:…

Czas

1h56m

Dystans

33.3km

Prędkość

17.3km/h

Podjazd

20m

Zjazd

30m

, i innych osób lubią to.

26 kwietnia, 2026

Finaaaaale! Jak się cieszę! Dziś, po ponad 25 latach, zobaczę ponownie jedno z moich absolutnie ulubionych miast. Jestem tak podekscytowany, czy nadal będę bezlitośnie zakochany w magii miasta lagunowego, tak jak stało się to wtedy.



Nasza dzisiejsza trasa jest przede wszystkim naznaczona dwoma rzeczami

To jest tłumaczenie

był(-a) na wycieczce rowerowej

25 kwietnia, 2026

🚴‍♀️ Mit dem Rad von Bozen nach Venedig 🇮🇹 - Etappe 5: Von Vicenza nach Padua


Auf in die nächste Prachstadt! Padua ist unser Ziel des Tages, und der Weg dorthin führt mal wieder durch Bilderbuchlandschaften. Rückblickend ist dies wohl sogar meine Lieblingsetappe, vor allem der Gravel-Abschnitt entlang des Flusses Bacchiglione macht einfach riesigen Spaß.

Vicenzas Palazzos lassen wir recht schnell hinter uns und radeln zunächst…

Dystans

51.9km

Podjazd

90m

Zjazd

110m

, i innych osób lubią to.

25 kwietnia, 2026

Padwa była pierwszym przystankiem naszej północno-włoskiej (samochodowej) wycieczki w '24, stamtąd też 1 dzień w Wenecji. Było - jak cała podróż - super pięknie.

To jest tłumaczenie

był(-a) na wycieczce rowerowej

24 kwietnia, 2026

🚴‍♀️ Mit dem Rad von Bozen nach Venedig 🇮🇹 - Etappe 4: Von Verona/ San Bonifacio nach Vicenza

Jippieh, der Wettergott meint es heute endlich wieder gut mit uns. Und trotzdem sind wir heute ein bisschen faul und entscheiden uns die heutige Etappe nach Vicenza etwas abzukürzen. Die gut 80 Kilometer durch die Hügellandschaft der Colle Berici gestalten wir für uns ein wenig angenehmer, indem wir von Verona…

Czas

3h03m

Dystans

47.9km

Prędkość

15.7km/h

Podjazd

400m

Zjazd

390m

, i innych osób lubią to.

24 kwietnia, 2026

Cześć Couchflucht

Mała wskazówka ode mnie:

Do Wenecji nie można wjechać rowerem.

Ale to, co doskonale działa na rowerze: Zwiedzanie wysp Laguny Weneckiej na rowerze.

To około 30 km z Chioggi do Jesolo z 3 do 4 (bezproblemowymi) krótkimi przeprawami promowymi.

Nawiasem mówiąc, Chioggia to bardzo ładne miasteczko

To jest tłumaczenie

był(-a) na wycieczce rowerowej

23 kwietnia, 2026

🚴‍♀️ Mit dem Rad von Bozen nach Venedig 🇮🇹 - Etappe 3: Von Sirmione nach Verona

Perfektes Radelwetter sieht anders aus, aber wir lassen uns den Spaß nicht verderben und schlüpfen wieder in unser gut bewährtes Regen-Outfit. Ciao ciao, du hübsches Sirmione. Die mächtige Scaligerburg, Seepromenade und bunten Gassen tauschen wir gegen ruhige Radwege durch Weinberge und das sanft hügelige Hinterland. Hier reiht sich ein schmuckes…

Dystans

48.1km

Podjazd

290m

Zjazd

290m

, i innych osób lubią to.

23 kwietnia, 2026

Idealna pogoda na rower wyglądałaby inaczej, ale nie pozwolimy sobie zepsuć zabawy i ponownie wkładamy nasz sprawdzony przeciwdeszczowy strój. Żegnaj, piękne Sirmione. Potężny Zamek Scaligerów, nadjeziorna promenada i kolorowe uliczki zamieniamy na spokojne ścieżki rowerowe przez winnice i łagodnie pag

To jest tłumaczenie

był(-a) na wycieczce rowerowej

22 kwietnia, 2026

🚴‍♀️Mit dem Rad von Bozen nach Venedig 🇮🇹 - Etappe 2: Von Trient nach Riva del Garda

Es schaut ein bisschen trüb aus, als wir morgens aus unserem Hotelzimmer in Trento blicken. Wir wappnen uns mit unserem schönsten Regenoutfit und machen uns auf den Weg in Richtung Gardasee. Ruckzuck sind wir raus aus der Stadt, verlassen die Palazzos, Kirchen und historischen Arkadengänge und düsen wieder am Ufer…

Czas

3h01m

Dystans

51.2km

Prędkość

16.9km/h

Podjazd

180m

Zjazd

300m

, i innych osób lubią to.

6 maja, 2026

Tutaj znajdziesz mój szczegółowy artykuł na blogu ze wszystkimi informacjami o naszej podróży rowerowej z Bolzano do Wenecji:



couchflucht.de/bozen-venedig-eurobike-radreise

To jest tłumaczenie

był(-a) na wycieczce rowerowej

21 kwietnia, 2026

🚴‍♀️ Mit dem Rad von Bozen nach Venedig 🇮🇹 – Etappe 1: Von Bozen nach Trient

Frühlingsgrüße aus Südtirol, ciao aus Bolzano! Hier im wunderschönen Bozen, zwischen Laubengassen und Domplatz, startet unsere einwöchige Radreise durch das Trentino bis in die Lagunenstadt Venedig.

Schon als wir am Fluss Eisack auf dem super gepflegten asphaltierten Uferweg entlang radeln, fällt uns die tadellose Infrastruktur für Radfahrer auf. Der Radweg…

Czas

4h37m

Dystans

77.6km

Prędkość

16.8km/h

Podjazd

300m

Zjazd

370m

, i innych osób lubią to.

21 kwietnia, 2026

Dziękuję za piękne i malownicze opisy 😊🌞

To jest tłumaczenie

był(-a) na wycieczce pieszej

10 listopada, 2025

Durch die leuchtenden Weinberge von Mayschoß im Ahrtal 🍁🍂🍇

Gerade noch rechtzeitig! Auf den letzten Drücker haben wir es am Samstag endlich noch ins Ahrtal geschafft, um die letzten leuchtenden Herbstfarben in den Weinbergen zu bestaunen. Und oh mein Gott, war das SCHÖN! 🤩. Ich kann gar nicht zählen, wie oft ich auf dieser Runde einfach nur sprachlos da…

Czas

3h21m

Dystans

11.6km

Prędkość

3.5km/h

Podjazd

230m

Zjazd

230m

, i inne osoby lubią to.

10 listopada, 2025

Just in time! We finally made it to the Ahr Valley on Saturday at the very last minute to admire the final vibrant autumn colors in the vineyards. And oh my god, it was BEAUTIFUL! 🤩 I can't even count how many times I stood there speechless on this hike, unable to get enough of all that colorful splendor

Przetłumaczone przez Google •

był(-a) na wycieczce pieszej

27 września, 2025

Frøslev Polde Wanderweg – Zwischen Binnendünen, Heide und düsterer Geschichte | Wandern in Südjütland 🇩🇰

Meine letzte Wanderung in Südjütland startet mit einem düsteren Stück Geschichte nahe der deutsch-dänischen Grenze: Direkt am Frøslev Camp, einem ehemaligen Internierungslager der deutschen Sicherheitspolizei aus dem 2. Weltkrieg. Inmitten einer wunderschönen Heide- und Waldlandschaft findet man hier noch zahlreiche ockerrot gestrichene Gefangenenbaracken, Stacheldraht und einen Wachturm.

Heute ist das…

Czas

2h54m

Dystans

9.94km

Prędkość

3.4km/h

Podjazd

10m

Zjazd

10m

, i innych osób lubią to.

27 września, 2025

My last hike in South Jutland begins with a dark piece of history near the German-Danish border: directly at Frøslev Camp, a former internment camp of the German security police from World War II. Amidst a beautiful heath and forest landscape, you can still find numerous ochre-red prison barracks, barbed

Przetłumaczone przez Google •

był(-a) na wycieczce pieszej

26 września, 2025

Rund um den Haderslev Dam | Wandern in Südjütland 🇩🇰

Die nächste Station meiner kleinen Südjütland-Rundreise ist Haderslev, eine richtig hübsche historische Handelsstadt mit vielen verwinkelten, kopfsteingepflasterten Straßen und einer beeindruckenden Domkirche. Von hier aus lässt sich der Haderslev Dam - Südjütlands größter See - einmal komplett umrunden. Oder aber man pickt sich wie ich nur die Rosinen heraus und…

Czas

2h28m

Dystans

9.50km

Prędkość

3.9km/h

Podjazd

40m

Zjazd

50m

, i inne osoby lubią to.

26 września, 2025

The next stop on my short South Jutland tour is Haderslev, a truly charming historic trading town with many winding, cobblestone streets and an impressive cathedral. From here, you can walk all the way around Haderslev Dam – South Jutland's largest lake. Or, like me, you can pick out the best bits and

Przetłumaczone przez Google •

Loading