O PetraF_53819
- Cross-Duathlon
- Laufen
- Walking & Wandern
- Coming soon ... Enduro/Freeride/Motocross
Baujahr 1980 - Treibe mein sportliches Unwesen in NK-Seelscheid u.U. inkl. Rhein und Agger!
Vorerfahrungen/Lauferfahrungen: Leichtathletik-Verband Rheinland silber und gold, RHEX, HM, Volksläufe zwischen 5-30km.
Wegen Verunfallungen nun auf Duathlon, respektive Cross-Duathlon umgestiegen. Love it so Matsch!!!
1. Veranstaltung 2025, wenn alles so klappt, wie ich es mir erhoffe: deutschepostmarathonbonn.de
2. Veranstaltung 2025: e-xd.de
3. Veranstaltung 2025: vulkan.bike/ausschreibung
Gerne auch mal zu gemeinschaftlichen Routen bereit. WA: 01748883004.
Sportliche Grüße
Eure Petra :)
232 km
32:19 h
Najnowsze aktywności
PetraF_53819 był(a) na pieszej wycieczce.
7 września, 2025
Die Runde ist recht einfach und für alle Leistungsstände geeignet. Einen Lauf/Walk o. eine Wanderung mit Kinderwagen würde ich nicht überall empfehlen.
02:48
15.0km
5.4km/h
90m
80m
PetraF_53819 i Baron von Friehnsburg byli(-ły) na pieszej wycieczce.
3 stycznia, 2025
02:11
9.28km
4.2km/h
80m
80m
Dr. said: If it's cold and wet... get out there with your sinusitis and bronchitis. 🤧 😷 So... I did as I was told. There will be a video in the addendum. The route is actually a bit longer, but I didn't want to overdo it. First get healthy... then...!!!
Przetłumaczone przez Google •
PetraF_53819 i Baron von Friehnsburg planują jazdę rowerami MTB.
2 stycznia, 2025
01:53
20.3km
10.8km/h
480m
470m
PetraF_53819 i Baron von Friehnsburg byli(-ły) na pieszej wycieczce.
1 stycznia, 2025
02:25
16.3km
6.8km/h
130m
140m
PetraF_53819 i Baron von Friehnsburg byli(-ły) na pieszej wycieczce.
28 grudnia, 2024
00:47
3.43km
4.4km/h
50m
50m
Still have a cold, of course, but better to cough outside than suffocate inside. :D
Przetłumaczone przez Google •
Caught a sore throat...got bronchitis, but at least I got some fresh air. Slowly!!!
drive.google.com/file/d/10GYwRqZcb62jNq_pR8XLNPpt5QFD4hS0/view?usp=drive_link
Przetłumaczone przez Google •
PetraF_53819 planuje bieg.
26 grudnia, 2024
04:22
35.7km
7:20/km
1,090m
1,080m
I love this route. Years ago I ran 50% of it almost every Sunday + the way back - along the Rhine -. Then every 4-6 weeks... the whole route + the way back - along the Rhine -! Wonderful. I remember it fondly... pain included! Hi hi!
Przetłumaczone przez Google •
PetraF_53819 i Baron von Friehnsburg planują jazdę rowerami MTB.
25 grudnia, 2024
01:02
14.2km
13.8km/h
140m
140m
It was pretty foggy and wet. But who really cares about the weather!?!? It was still awesome! :D
Przetłumaczone przez Google •
After Flu Run. Slow...adapted to the current situation, snow and ice cover. HR at 2-max. 3.
Actual pace = ??? No idea. Took a few pictures and videos, but didn't pause the watch.
Przetłumaczone przez Google •
Żeby kontynuować, zaloguj się lub załóż konto
Wszystko, czego potrzebujesz
Gotowe inspiracje
Przeglądaj spersonalizowane trasy dostosowane do Twojego ulubionego sportu
Łatwiejsze planowanie
Zaplanuj idealną przygodę dzięki najlepszej technologii na rynku
Intuicyjna nawigacja
Nawigacja zakręt po zakręcie i mapy offline pomogą Ci trzymać się trasy
Zapisywanie tras
Zapisuj każdą przygodę i dziel się swoimi doświadczeniami ze znajomymi
Załóż konto lub zaloguj się
Lubię to!