Trasy

Planer

Funkcje

Aktualizacje

App

Zaloguj się lub zarejestruj

Pobierz aplikację

Zaloguj się lub zarejestruj

Zaloguj się lub zarejestruj

PetraF_53819

(Trail-)Run-MTB-(Trail-)Run

- Cross-Duathlon
- Laufen
- Walking & Wandern
- Coming soon ... Enduro/Freeride/Motocross


Baujahr 1980 - Treibe mein sportliches Unwesen in NK-Seelscheid u.U. inkl. Rhein und Agger!

Vorerfahrungen/Lauferfahrungen: Leichtathletik-Verband Rheinland silber und gold, RHEX, HM, Volksläufe zwischen 5-30km.
Wegen Verunfallungen nun auf Duathlon, respektive Cross-Duathlon umgestiegen. Love it so Matsch!!!
1. Veranstaltung 2025, wenn alles so klappt, wie ich es mir erhoffe: deutschepostmarathonbonn.de
2. Veranstaltung 2025: e-xd.de
3. Veranstaltung 2025: vulkan.bike/ausschreibung


Gerne auch mal zu gemeinschaftlichen Routen bereit. WA: 01748883004.

Sportliche Grüße
Eure Petra :)

Obserwujący

0

Obserwowani

0

Obserwuj

Oś czasu

był(-a) na wycieczce pieszej

7 września, 2025

Mittlere Seeenrunde mit Start am Liblarer See

Die Runde ist recht einfach und für alle Leistungsstände geeignet. Einen Lauf/Walk o. eine Wanderung mit Kinderwagen würde ich nicht überall empfehlen.

Czas

4h10m

Dystans

15.0km

Prędkość

5.4km/h

Podjazd

90m

Zjazd

80m

i lubią to.

biegał(-a)

13 stycznia, 2025

Hausrunde

Czas

1h21m

Dystans

7.09km

Tempo

10:04/km

Podjazd

220m

Zjazd

220m

, i inne osoby lubią to.

13 stycznia, 2025

After Flu Run. Slow...adapted to the current situation, snow and ice cover. HR at 2-max. 3.

Actual pace = ??? No idea. Took a few pictures and videos, but didn't pause the watch.

Przetłumaczone przez Google •

i byli(-ły) na wycieczce pieszej

3 stycznia, 2025

MTB geeigneter 😉 Spaziergang durch den Friedwald (Lohmar)

Czas

2h23m

Dystans

9.28km

Prędkość

4.2km/h

Podjazd

80m

Zjazd

80m

, i lubią to.

3 stycznia, 2025

Dr. said: If it's cold and wet... get out there with your sinusitis and bronchitis. 🤧 😷 So... I did as I was told. There will be a video in the addendum. The route is actually a bit longer, but I didn't want to overdo it. First get healthy... then...!!!

Przetłumaczone przez Google •

i byli(-ły) na wycieczce pieszej

1 stycznia, 2025

Spaziergang Friedwald und Wahner Heide

Czas

3h00m

Dystans

16.3km

Prędkość

6.8km/h

Podjazd

130m

Zjazd

140m

, i lubią to.

i byli(-ły) na wycieczce pieszej

28 grudnia, 2024

Wiehltalsperre (kleine Runde-Spaziergang)

Czas

0h55m

Dystans

3.43km

Prędkość

4.4km/h

Podjazd

50m

Zjazd

50m

, i inne osoby lubią to.

28 grudnia, 2024

Still have a cold, of course, but better to cough outside than suffocate inside. :D

Przetłumaczone przez Google •

był(-a) na wycieczce pieszej

27 grudnia, 2024

Wanderung - FriedWald (Lohmar)- z.T. Trailwalk

Czas

3h05m

Dystans

12.5km

Prędkość

4.2km/h

Podjazd

120m

Zjazd

130m

, i innych osób lubią to.

27 grudnia, 2024

Caught a sore throat...got bronchitis, but at least I got some fresh air. Slowly!!!

drive.google.com/file/d/10GYwRqZcb62jNq_pR8XLNPpt5QFD4hS0/view?usp=drive_link

Przetłumaczone przez Google •

biegał(-a)

25 grudnia, 2024

Marathontour als Duathlon (Laufen/MTB/Laufen) - Seelscheid -> Friedwald(Trail) ->Seelscheid

Czas

5h26m

Dystans

44.7km

Tempo

6:17/km

Podjazd

530m

Zjazd

520m

lubi to.

25 grudnia, 2024

It was pretty foggy and wet. But who really cares about the weather!?!? It was still awesome! :D

Przetłumaczone przez Google •

i jeździli(-ły) rowerem MTB

21 grudnia, 2024

MTB Ride Seelscheid zum Friedwald-Trail

Czas

2h38m

Dystans

24.8km

Prędkość

9.7km/h

Podjazd

310m

Zjazd

310m

, i lubią to.

biegał(-a)

17 grudnia, 2024

Multisport in Seelscheid (Crosslauf)

Czas

0h48m

Dystans

4.01km

Tempo

12:05/km

Podjazd

130m

Zjazd

130m

i lubią to.

biegał(-a)

15 grudnia, 2024

Langsamer langer Dauerlauf in HF 2-3 (Seelscheid)

Czas

2h16m

Dystans

12.7km

Tempo

10:42/km

Podjazd

210m

Zjazd

210m

lubi to.

Loading