Trasy

Planer

Funkcje

Aktualizacje

App

Zaloguj się lub zarejestruj

Pobierz aplikację

Zaloguj się lub zarejestruj

Trasy
Trasy i ścieżki biegowe

Pętla jeziora Bogstadvannenet - Oslo

Trasy
Trasy i ścieżki biegowe

Pętla jeziora Bogstadvannenet - Oslo

Średnio zaawansowany

3.5

(10)

187

biegacze

Pętla jeziora Bogstadvannenet - Oslo

01:09

10.1km

120m

Średnio trudna trasa biegowa. Wymagany dobry poziom sprawności. Przeważnie utwardzona nawierzchnia. Nie wymaga specjalnych umiejętności. Miejsce rozpoczęcia Wyprawy jest osiągalne za pomocą transportu publicznego.

Ostatnia aktualizacja: 2 kwietnia, 2025

Pobierz GPX

Zapisz

Zmień miejsce rozpoczęcia

Edytuj trasę

Nawiguj

Wyślij na telefon

Punkty na trasie

A

Punkt startowy

Przystanek autobusowy

Wskazówki dojazdu

1

3.54 km

Las w pobliżu Bogstadvannet

Atrakcja • Las

The trails around Bogstadvannet are perfect for an adventurous 10k. This section explores some lovely woodland, with boardwalk sections to aid progress.

Wskazówka autorstwa

2

6.38 km

Bogstadvannet

Atrakcja • Jezioro

Just a short distance from Oslo, Bogstadvannet makes for an excellent run. It can be combined with a run along Lysakerelva. The fastest known time (as of March 2025) for …

Wskazówka autorstwa

3

9.93 km

Dwór Bogstad

Atrakcja • Zabytkowe miejsce

On the eastern shores of Bogstadvannet is Bogstad Manor, a beautiful manor house. There's a cafe here for some post run refreshment, while there's also a museum where you can …

Wskazówka autorstwa

B

10.1 km

Punkt końcowy

Przystanek autobusowy

Typy dróg i nawierzchnie

Typy dróg

4.49 km

2.81 km

1.42 km

1.42 km

Powierzchnie

3.70 km

2.66 km

2.13 km

809 m

689 m

156 m

Zarejestruj się, aby zobaczyć bardziej szczegółowe informacje o trasie

Załóż bezpłatne konto

Profil wysokościowy

Wysokość

Zarejestruj się, aby zobaczyć bardziej szczegółowe informacje o trasie

Załóż bezpłatne konto

Pogoda

Zasilane przez AerisWeather

Dzisiaj

piątek 7 listopada

10°C

7°C

0 %

Jeśli rozpoczniesz swoją aktywność teraz...

Maks. prędkość wiatru: 5.0 km/h

aby uzyskać bardziej szczegółowe prognozy pogody wzdłuż swojej trasy

Ta Wyprawa została zaplanowana przez komoot.

Loading

Trasy w pobliżu

Co oznaczają poziomy trudności Wypraw?

Wycieczki piesze

Jazda na rowerze

MTB

Kolarstwo szosowe

Bieganie

Łatwy
Maks. 2 godziny i 300 m wzniosu. Odpowiednia dla osób o każdym poziomie sprawności.Łatwo dostępne ścieżki niewymagające specjalnych umiejętności.
Porównywalny poziom z SAC 1.
Średnio zaawansowany
Maks. 5 godzin i 900 m wzniosu. Wymaga dobrej kondycji.Przeważnie dobrze dostępne ścieżki. Wymagany stabilny krok.
Porównywalny poziom z SAC 2–3.
Trudna
Ponad 5 godzin lub 900 m wzniosu. Wymaga bardzo dobrej kondycji.Wymagane stabilny krok, solidne buty i doświadczenie alpinistyczne.
Porównywalny poziom z SAC 4–6.
Opisy poziomów trudności trasy (Skala trudności szlaków Szwajcarskiego Klubu Alpinistycznego (SAC)).
Średnio zaawansowany

3.5

187

Pętla jeziora Bogstadvannenet - Oslo

01:09h

10.1km

120m

Co oznaczają poziomy trudności Wypraw?

Wycieczki piesze

Jazda na rowerze

MTB

Kolarstwo szosowe

Bieganie

Łatwy
Maks. 2 godziny i 300 m wzniosu. Odpowiednia dla osób o każdym poziomie sprawności.Łatwo dostępne ścieżki niewymagające specjalnych umiejętności.
Porównywalny poziom z SAC 1.
Średnio zaawansowany
Maks. 5 godzin i 900 m wzniosu. Wymaga dobrej kondycji.Przeważnie dobrze dostępne ścieżki. Wymagany stabilny krok.
Porównywalny poziom z SAC 2–3.
Trudna
Ponad 5 godzin lub 900 m wzniosu. Wymaga bardzo dobrej kondycji.Wymagane stabilny krok, solidne buty i doświadczenie alpinistyczne.
Porównywalny poziom z SAC 4–6.
Opisy poziomów trudności trasy (Skala trudności szlaków Szwajcarskiego Klubu Alpinistycznego (SAC)).
Trudna

4.8

131

Nordmarka Forest Half Marathon - Oslo

02:25h

21.6km

380m

Co oznaczają poziomy trudności Wypraw?

Wycieczki piesze

Jazda na rowerze

MTB

Kolarstwo szosowe

Bieganie

Łatwy
Maks. 2 godziny i 300 m wzniosu. Odpowiednia dla osób o każdym poziomie sprawności.Łatwo dostępne ścieżki niewymagające specjalnych umiejętności.
Porównywalny poziom z SAC 1.
Średnio zaawansowany
Maks. 5 godzin i 900 m wzniosu. Wymaga dobrej kondycji.Przeważnie dobrze dostępne ścieżki. Wymagany stabilny krok.
Porównywalny poziom z SAC 2–3.
Trudna
Ponad 5 godzin lub 900 m wzniosu. Wymaga bardzo dobrej kondycji.Wymagane stabilny krok, solidne buty i doświadczenie alpinistyczne.
Porównywalny poziom z SAC 4–6.
Opisy poziomów trudności trasy (Skala trudności szlaków Szwajcarskiego Klubu Alpinistycznego (SAC)).
Średnio zaawansowany

4.5

49

Lysakerelva tam i z powrotem

01:36h

14.3km

210m

Co oznaczają poziomy trudności Wypraw?

Wycieczki piesze

Jazda na rowerze

MTB

Kolarstwo szosowe

Bieganie

Łatwy
Maks. 2 godziny i 300 m wzniosu. Odpowiednia dla osób o każdym poziomie sprawności.Łatwo dostępne ścieżki niewymagające specjalnych umiejętności.
Porównywalny poziom z SAC 1.
Średnio zaawansowany
Maks. 5 godzin i 900 m wzniosu. Wymaga dobrej kondycji.Przeważnie dobrze dostępne ścieżki. Wymagany stabilny krok.
Porównywalny poziom z SAC 2–3.
Trudna
Ponad 5 godzin lub 900 m wzniosu. Wymaga bardzo dobrej kondycji.Wymagane stabilny krok, solidne buty i doświadczenie alpinistyczne.
Porównywalny poziom z SAC 4–6.
Opisy poziomów trudności trasy (Skala trudności szlaków Szwajcarskiego Klubu Alpinistycznego (SAC)).
Średnio zaawansowany

7

Pętla Frogner Park - Oslo

00:39h

6.15km

50m

Co oznaczają poziomy trudności Wypraw?

Wycieczki piesze

Jazda na rowerze

MTB

Kolarstwo szosowe

Bieganie

Łatwy
Maks. 2 godziny i 300 m wzniosu. Odpowiednia dla osób o każdym poziomie sprawności.Łatwo dostępne ścieżki niewymagające specjalnych umiejętności.
Porównywalny poziom z SAC 1.
Średnio zaawansowany
Maks. 5 godzin i 900 m wzniosu. Wymaga dobrej kondycji.Przeważnie dobrze dostępne ścieżki. Wymagany stabilny krok.
Porównywalny poziom z SAC 2–3.
Trudna
Ponad 5 godzin lub 900 m wzniosu. Wymaga bardzo dobrej kondycji.Wymagane stabilny krok, solidne buty i doświadczenie alpinistyczne.
Porównywalny poziom z SAC 4–6.
Opisy poziomów trudności trasy (Skala trudności szlaków Szwajcarskiego Klubu Alpinistycznego (SAC)).
Średnio zaawansowany

4.8

793

Trasa Ścieżka rowerowa Frognerstranda–Port w Oslo (początek: Oslo S)

01:21h

12.9km

60m

Co oznaczają poziomy trudności Wypraw?

Wycieczki piesze

Jazda na rowerze

MTB

Kolarstwo szosowe

Bieganie

Łatwy
Maks. 2 godziny i 300 m wzniosu. Odpowiednia dla osób o każdym poziomie sprawności.Łatwo dostępne ścieżki niewymagające specjalnych umiejętności.
Porównywalny poziom z SAC 1.
Średnio zaawansowany
Maks. 5 godzin i 900 m wzniosu. Wymaga dobrej kondycji.Przeważnie dobrze dostępne ścieżki. Wymagany stabilny krok.
Porównywalny poziom z SAC 2–3.
Trudna
Ponad 5 godzin lub 900 m wzniosu. Wymaga bardzo dobrej kondycji.Wymagane stabilny krok, solidne buty i doświadczenie alpinistyczne.
Porównywalny poziom z SAC 4–6.
Opisy poziomów trudności trasy (Skala trudności szlaków Szwajcarskiego Klubu Alpinistycznego (SAC)).
Średnio zaawansowany

4.5

951

Trasa przez Sognsvann (strona południowa) (początek: Kringsjå)

00:49h

7.66km

70m

Co oznaczają poziomy trudności Wypraw?

Wycieczki piesze

Jazda na rowerze

MTB

Kolarstwo szosowe

Bieganie

Łatwy
Maks. 2 godziny i 300 m wzniosu. Odpowiednia dla osób o każdym poziomie sprawności.Łatwo dostępne ścieżki niewymagające specjalnych umiejętności.
Porównywalny poziom z SAC 1.
Średnio zaawansowany
Maks. 5 godzin i 900 m wzniosu. Wymaga dobrej kondycji.Przeważnie dobrze dostępne ścieżki. Wymagany stabilny krok.
Porównywalny poziom z SAC 2–3.
Trudna
Ponad 5 godzin lub 900 m wzniosu. Wymaga bardzo dobrej kondycji.Wymagane stabilny krok, solidne buty i doświadczenie alpinistyczne.
Porównywalny poziom z SAC 4–6.
Opisy poziomów trudności trasy (Skala trudności szlaków Szwajcarskiego Klubu Alpinistycznego (SAC)).
Średnio zaawansowany

4.3

428

Trasa Port w Oslo–Ścieżka rowerowa Frognerstranda (początek: Skøyen)

01:18h

12.5km

50m

Co oznaczają poziomy trudności Wypraw?

Wycieczki piesze

Jazda na rowerze

MTB

Kolarstwo szosowe

Bieganie

Łatwy
Maks. 2 godziny i 300 m wzniosu. Odpowiednia dla osób o każdym poziomie sprawności.Łatwo dostępne ścieżki niewymagające specjalnych umiejętności.
Porównywalny poziom z SAC 1.
Średnio zaawansowany
Maks. 5 godzin i 900 m wzniosu. Wymaga dobrej kondycji.Przeważnie dobrze dostępne ścieżki. Wymagany stabilny krok.
Porównywalny poziom z SAC 2–3.
Trudna
Ponad 5 godzin lub 900 m wzniosu. Wymaga bardzo dobrej kondycji.Wymagane stabilny krok, solidne buty i doświadczenie alpinistyczne.
Porównywalny poziom z SAC 4–6.
Opisy poziomów trudności trasy (Skala trudności szlaków Szwajcarskiego Klubu Alpinistycznego (SAC)).
Średnio zaawansowany

4.4

562

Trasa Sagadammen–Akerselva Waterfall (początek: Gamle Aker)

01:21h

12.7km

140m

Co oznaczają poziomy trudności Wypraw?

Wycieczki piesze

Jazda na rowerze

MTB

Kolarstwo szosowe

Bieganie

Łatwy
Maks. 2 godziny i 300 m wzniosu. Odpowiednia dla osób o każdym poziomie sprawności.Łatwo dostępne ścieżki niewymagające specjalnych umiejętności.
Porównywalny poziom z SAC 1.
Średnio zaawansowany
Maks. 5 godzin i 900 m wzniosu. Wymaga dobrej kondycji.Przeważnie dobrze dostępne ścieżki. Wymagany stabilny krok.
Porównywalny poziom z SAC 2–3.
Trudna
Ponad 5 godzin lub 900 m wzniosu. Wymaga bardzo dobrej kondycji.Wymagane stabilny krok, solidne buty i doświadczenie alpinistyczne.
Porównywalny poziom z SAC 4–6.
Opisy poziomów trudności trasy (Skala trudności szlaków Szwajcarskiego Klubu Alpinistycznego (SAC)).
Średnio zaawansowany

4.8

572

Trasa Port w Oslo–Widok na port w Oslo (początek: Jernbanetorget)

00:50h

8.00km

40m

Co oznaczają poziomy trudności Wypraw?

Wycieczki piesze

Jazda na rowerze

MTB

Kolarstwo szosowe

Bieganie

Łatwy
Maks. 2 godziny i 300 m wzniosu. Odpowiednia dla osób o każdym poziomie sprawności.Łatwo dostępne ścieżki niewymagające specjalnych umiejętności.
Porównywalny poziom z SAC 1.
Średnio zaawansowany
Maks. 5 godzin i 900 m wzniosu. Wymaga dobrej kondycji.Przeważnie dobrze dostępne ścieżki. Wymagany stabilny krok.
Porównywalny poziom z SAC 2–3.
Trudna
Ponad 5 godzin lub 900 m wzniosu. Wymaga bardzo dobrej kondycji.Wymagane stabilny krok, solidne buty i doświadczenie alpinistyczne.
Porównywalny poziom z SAC 4–6.
Opisy poziomów trudności trasy (Skala trudności szlaków Szwajcarskiego Klubu Alpinistycznego (SAC)).
Łatwy

4.3

595

Trasa przez Sognsvann (początek: Sognsvann)

00:26h

4.14km

30m

Co oznaczają poziomy trudności Wypraw?

Wycieczki piesze

Jazda na rowerze

MTB

Kolarstwo szosowe

Bieganie

Łatwy
Maks. 2 godziny i 300 m wzniosu. Odpowiednia dla osób o każdym poziomie sprawności.Łatwo dostępne ścieżki niewymagające specjalnych umiejętności.
Porównywalny poziom z SAC 1.
Średnio zaawansowany
Maks. 5 godzin i 900 m wzniosu. Wymaga dobrej kondycji.Przeważnie dobrze dostępne ścieżki. Wymagany stabilny krok.
Porównywalny poziom z SAC 2–3.
Trudna
Ponad 5 godzin lub 900 m wzniosu. Wymaga bardzo dobrej kondycji.Wymagane stabilny krok, solidne buty i doświadczenie alpinistyczne.
Porównywalny poziom z SAC 4–6.
Opisy poziomów trudności trasy (Skala trudności szlaków Szwajcarskiego Klubu Alpinistycznego (SAC)).
Trudna

4.9

566

Trasa przez Sagadammen (początek: Nydalen)

01:54h

17.7km

210m

Co oznaczają poziomy trudności Wypraw?

Wycieczki piesze

Jazda na rowerze

MTB

Kolarstwo szosowe

Bieganie

Łatwy
Maks. 2 godziny i 300 m wzniosu. Odpowiednia dla osób o każdym poziomie sprawności.Łatwo dostępne ścieżki niewymagające specjalnych umiejętności.
Porównywalny poziom z SAC 1.
Średnio zaawansowany
Maks. 5 godzin i 900 m wzniosu. Wymaga dobrej kondycji.Przeważnie dobrze dostępne ścieżki. Wymagany stabilny krok.
Porównywalny poziom z SAC 2–3.
Trudna
Ponad 5 godzin lub 900 m wzniosu. Wymaga bardzo dobrej kondycji.Wymagane stabilny krok, solidne buty i doświadczenie alpinistyczne.
Porównywalny poziom z SAC 4–6.
Opisy poziomów trudności trasy (Skala trudności szlaków Szwajcarskiego Klubu Alpinistycznego (SAC)).
Trudna

4.0

474

Trasa Pałac Królewski (Oslo)–Ścieżka rowerowa Frognerstranda (początek: Nationaltheatret)

01:48h

17.2km

140m

Odkrywaj
TrasyZaplanuj trasęFunkcjeTrasy pieszeTrasy MTBTrasy szosoweBikepacking
Dla firm
PartnerzyKompatybilnośćUdostępnianie
Firma
Dla prasyNowościLiderzyAktualizacje produktuAmbasadorzyAdventure Hub
Społeczność
Poradniki komootPomocPolowanie na skarby w komoot
Pobierz aplikację
Śledź nas w mediach społecznościowych

© komoot GmbH

Polityka prywatności
Regulamin
Zasady społeczności
Program ujawniania luk w zabezpieczeniach
Dane firmy
Informacje dla organów ścigania