Voltooide activiteiten
Schleider Kopf & Kimmelberg
00:57
12,5km
13,1km/h
190m
220m
5 november 2025
Einmal Rhein und zurück
00:49
7,03km
6:54/km
50m
40m
3 november 2025
45 min. Basistraining
00:46
7,10km
6:25/km
20m
20m
28 oktober 2025
Herbstlauf über Festung
01:06
10,0km
6:34/km
50m
140m
22 oktober 2025
Wünschewagen Lauf
01:00
10,0km
6:01/km
160m
160m
17 oktober 2025
Trailrun Winninger Weinberge
01:06
10,0km
6:33/km
130m
120m
11 oktober 2025
Coffee-Run
00:34
5,01km
6:48/km
40m
30m
4 oktober 2025
Laufschuhhelden Spendenlauf
00:33
5,01km
6:36/km
10m
20m
4 oktober 2025
👻Spooky Friedhofsrunde👻
01:11
6,73km
5,7km/h
170m
180m
30 september 2025
Über'm Rath, Güls - Metternich
00:49
7,01km
6:57/km
100m
120m
15 september 2025
Graffiti-Lauf
00:32
5,01km
6:23/km
20m
20m
9 september 2025
Testlauf nach Muskelfaserriss - erfolgreich☺️
00:33
5,02km
6:32/km
30m
30m
6 september 2025
Kuchen auf Festung & Müllmonster😆
00:16
1,22km
4,6km/h
20m
10m
4 september 2025
5er geht immer - nur danach...
00:30
5,01km
6:04/km
30m
30m
21 augustus 2025
Braubach + 3 Schornsteine
02:58
10,4km
3,5km/h
350m
350m
19 augustus 2025
Teufelstreppe, Obelisk, Fort Asterstein, Pfaffendorfer Höhe
01:26
13,0km
6:36/km
160m
160m
18 augustus 2025
Kleine Nachtrunde nach Feierabend
00:31
5,01km
6:10/km
30m
30m
16 augustus 2025
Parkhaus-Olympiade😅
01:11
11,0km
6:28/km
30m
30m
13 augustus 2025
Juhuu, längste Strecke gejoggt🎉
02:24
22,0km
6:32/km
140m
140m
8 augustus 2025
1:00 Uhr Fackellauf😂 - nicht
00:45
7,11km
6:16/km
30m
40m
5 augustus 2025
Kurze Nachtrunde
00:33
5,21km
6:24/km
40m
30m
3 augustus 2025
Nacht-Festungsrunde mit Seilbahn
01:04
10,3km
6:16/km
120m
110m
2 augustus 2025
Mal kurz durch die Weinberge
01:10
11,0km
6:20/km
130m
140m
1 augustus 2025
Festungsruinen Mont Royal👑 & Traben-Trarbach
02:46
10,4km
3,8km/h
290m
290m
30 juli 2025