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COUCHFLUCHT

Hey, ich bin Sabrina, mitten im Großstadtgewusel des Ruhrpotts aufgewachsen und freue mich, dass Du auf meinem Komoot-Profil gelandet bist! 😊

Couchflucht - so lautet der Name meines Outdoor-Reiseblogs, auf dem ich über all meine Wanderungen, Mountainbike-Touren und Draußen-Abenteuer berichte. Ganz egal, ob es kleinere (R)Auszeiten vor der Haustüre oder lange Weitwanderungen in der Wildnis Lapplands sind! Es müssen nicht immer extreme Abenteuer und Action-Touren mit Adrenalinrausch sein - manchmal reicht auch der Wald direkt bei mir um die Ecke, um Glückshormone freizusetzen. Hauptsache raus in die Natur!

Wenn ich gerade mal nicht für meinen Blog unterwegs bin und durch irgendwelche Wälder, Wiesen und Berge streife, recherchiere ich am Schreibtisch nach den spannendsten Routen und Outdoor-Abenteuern. Ich hoffe, dass Dir meine Touren gefallen und ich Dir jede Menge neue Inspirationen liefern kann. Ich freue mich immer über Feedback, Tipps und Vorschläge, auch, wenn eine Route mal nicht mehr so passt, wie ich sie geplant habe.

Aber nun ganz viel Spaß beim Wandern und Biken! 🥾🌲🚵‍♀️
www.couchflucht.de

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Tijdlijn

en anderen hebben een wandeling gemaakt

3 juni 2026

Wandern in der Wallonie | Sart-lez-Spa: im Tal der Hoëgne

Schon am Parkplatz dieser Tour werde ich zum ersten Mal ausgebremst. Eigentlich möchte ich sofort loslaufen, doch daraus wird nichts. Der Vortag hat reichlich Regen gebracht, heute scheint die Sonne. Die Wege können zwar stellenweise etwas matschig sein, weshalb wasserdichte Schuhe definitiv keine schlechte Idee sind. Dafür trägt der Fluss…

Tijd

3h52m

Afstand

11,4km

Snelheid

3,0km/h

Stijging

220m

Daling

230m

, en anderen vinden dit leuk.

3 juni 2026

Ook weer erg mooie foto's! We kunnen de tour niet alleen in de lente of zomer aanbevelen, maar ook in de herfst. Dan wordt het pad ook versierd door talloze paddenstoelen en kleurrijke bladeren. Na de Pont du Centenaire komt een gedeelte met dicht bos, en later zorgt een ven-landschap voor afwisseling.

Vertaling

en anderen hebben een wandeling gemaakt

2 juni 2026

Wandern in der Wallonie | Remouchamps & Aywaille mit Heid des Gattes

Diese abwechslungsreiche Rundwanderung verbindet die schönsten Seiten der Wallonie: aussichtsreiche Höhenwege, markante Felslandschaften, charmante Kleinstädte und entspannte Flusspfade entlang der Amblève.

Schon kurz hinter Aywaille führt der Weg durch schattige Wälder bergauf. Nach dem ersten Anstieg öffnen sich die Blicke auf Wiesen, Pferdeweiden und die typische Bilderbuchlandschaft der Ardennen.

Das…

Tijd

1h55m

Afstand

6,56km

Snelheid

3,4km/h

Stijging

160m

Daling

170m

, en anderen vinden dit leuk.

2 juni 2026

Prachtige foto's - details en panorama's - en bij de warmte respectievelijk hitte waren de grotten zeker een fijne verkoeling.

Vertaling

en anderen hebben een wandeling gemaakt

1 juni 2026

Wandern in der Wallonie | Wilde Bäche in Sedoz: Ninglinspo und Chefna

Schon beim Blick auf die Wanderkarte wird klar: Diese Tour könnte sich zu meinem Favoriten in der Wallonie entwickeln.

Vom Parkplatz in Sedoz starten gleich mehrere verschiedene Routen durch die Wälder und Täler der Region. Ich entscheide mich für die längste Runde, immerhin will ich wirklich nichts verpassen und die…

Tijd

3h56m

Afstand

13,6km

Snelheid

3,4km/h

Stijging

310m

Daling

320m

, en anderen vinden dit leuk.

1 juni 2026

Ach, daar krijgen we echt zin in! Mooi geschreven en geweldige foto's! :-)

Vertaling

heeft een wandeling gemaakt

21 mei 2026

Ihlara Tal – Von Ihlara zum Kloster von Selime

Nachdem wir den eigentlichen Cappadocia Trail gestern erfolgreich beendet haben, machen wir zum krönenden Abschluss heute noch einen Ausflug ins Ihlara Tal. Mit dem von Travelbase organisierten Shuttle sind es knapp 1,5 Stunden Fahrtzeit dorthin, die sich unbedingt lohnen, gehört die Wanderung im Ihlara Valley doch zu den allerschönsten in…

Tijd

3h05m

Afstand

11,1km

Snelheid

3,6km/h

Stijging

90m

Daling

180m

, en anderen vinden dit leuk.

21 mei 2026

Nadat we gisteren de eigenlijke Cappadocia Trail succesvol hebben afgerond, maken we vandaag als kers op de taart nog een uitstapje naar de Ihlara Vallei. Met de door Travelbase georganiseerde shuttle is het een kleine 1,5 uur rijden, wat absoluut de moeite waard is, want de wandeling in de Ihlara Vallei

Vertaling

heeft een wandeling gemaakt

20 mei 2026

Cappadocia Trail – Tag 5: Von Uçhisar nach Göreme

Wie bereits am Vortag machen wir uns früh morgens noch ziemlich schlaftrunken auf den Weg zum Uçhisar Castle, um rechtzeitig zum Sonnenaufgang die in Göreme startenden Heißluftballons zu bewundern. Um diese Zeit hat zwar die Festung selbst noch nicht geöffnet (erst ab 7 Uhr morgens), aber von den Spots ringsum…

Tijd

3h39m

Afstand

13,0km

Snelheid

3,6km/h

Stijging

100m

Daling

320m

, en anderen vinden dit leuk.

20 mei 2026

Zoals de dag ervoor, vertrekken we vroeg in de ochtend, nog behoorlijk slaperig, naar het Uçhisar Castle om op tijd voor zonsopgang de heteluchtballonnen die in Göreme starten te bewonderen. Op dit tijdstip is het fort zelf nog niet open (pas vanaf 7 uur 's ochtends), maar vanaf de plekjes eromheen heb

Vertaling

heeft een wandeling gemaakt

19 mei 2026

Cappadocia Trail – Tag 4: Von Çavusin nach Uçhisar

Um 5:20 Uhr klingelt unser Wecker, und das aus ziemlich gutem Grunde. Denn hier im Höhlendorf Çavusin haben wir zum ersten Mal die Chance, die berühmten Heißluftballons von Kappadokien beim Sonnenaufgang zu erleben. Also klettern wir noch ziemlich verschlafen, so weit wir uns es zutrauen, nach oben inmitten der Höhlenwohnungen…

Tijd

3h35m

Afstand

12,0km

Snelheid

3,4km/h

Stijging

360m

Daling

90m

, en anderen vinden dit leuk.

19 mei 2026

Om 5:20 uur gaat onze wekker, en dat om een heel goede reden. Want hier in het grottendorp Çavusin hebben we voor het eerst de kans om de beroemde heteluchtballonnen van Cappadocië bij zonsopgang te beleven. Dus klimmen we, nog behoorlijk slaperig, zo ver als we durven, naar boven te midden van de grotwoningen

Vertaling

heeft een wandeling gemaakt

18 mei 2026

Cappadocia Trail - Tag 3: Von Ortahisar nach Çavusin

Die Masse der Fotos lässt erahnen, wie hoffnungslos reizüberflutet ich an diesem Wandertag war. Was für eine irre, surreale, abgefahrene und spektakuläre Landschaft wir im Meskendir Valley, Red Valley und Rose Valley auf dieser Etappe mit eigenen Augen gesehen haben, kann ich wirklich unmöglich in Worte fassen. Ich versuche es…

Tijd

4h52m

Afstand

15,9km

Snelheid

3,3km/h

Stijging

380m

Daling

510m

, en anderen vinden dit leuk.

18 mei 2026

De massa aan foto's laat vermoeden hoe hopeloos overprikkeld ik was op deze wandeldag. Ik kan echt met geen woorden beschrijven wat voor een waanzinnig, surrealistisch, maf en spectaculair landschap we op deze etappe met eigen ogen hebben gezien in de Meskendir Vallei, Rode Vallei en Roze Vallei. Ik

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heeft een wandeling gemaakt

17 mei 2026

Cappadocia Trail - Tag 2: Von Mustafapasa nach Ortahisar

Kaum haben wir die letzten Häuser Mustafas hinter uns gelassen, tauchen wir ins ziemlich unbekannte Gomeda Tal ein und bewundern die weich und sanft anmutenden Sandsteinfelsenriesen überall um uns herum. Zuerst führt uns die Route noch über einen breiten Schotterweg, ab der antiken Höhlenkirche von Timios Stavros wandelt sich der…

Tijd

4h01m

Afstand

14,4km

Snelheid

3,6km/h

Stijging

220m

Daling

230m

, en anderen vinden dit leuk.

17 mei 2026

Nauwelijks hebben we de laatste huizen van Mustafa achter ons gelaten, of we duiken het vrij onbekende Gomeda-dal in en bewonderen de overal om ons heen zacht en soepel ogende zandsteenreuzen. Eerst leidt de route ons nog over een breed grindpad, vanaf de oude grottenkerk van Timios Stavros verandert

Vertaling

heeft een wandeling gemaakt

16 mei 2026

Cappadocia Trail - Tag 1: Von Taskinpasa nach Mustafapasa

Merhaba aus Kappadokien! Die Märchenlandschaften zwischen Feenkaminen, Höhlen, Heißluftballons und Felsenkirchen standen schon soooo lange ganz weit oben auf meiner Reisewunschliste! Und nun bin ich endlich für eine Woche auf dem Cappadocia Trail mit Travelbase unterwegs und freue mich riesig darauf, euch in den kommenden Tagen auf unsere Wanderung mitzunehmen.

Tijd

5h05m

Afstand

17,2km

Snelheid

3,4km/h

Stijging

380m

Daling

540m

, en anderen vinden dit leuk.

16 mei 2026

Hallo vanuit Cappadocië! De sprookjesachtige landschappen tussen feeënschoorstenen, grotten, heteluchtballonnen en rotskerken stonden al zó lang heel hoog op mijn verlanglijstje! En nu ben ik eindelijk een week onderweg op de Cappadocia Trail met Travelbase en ik heb er enorm veel zin in om jullie de

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heeft een fietstocht gemaakt

26 april 2026

🚴‍♀️ Mit dem Rad von Bozen nach Venedig 🇮🇹 – Etappe 6: Von Padua nach Venedig

Finaaaaale! Wie ich mich freue! Heute werde ich zum ersten Mal nach über 25 Jahren eine meiner absoluten Lieblingsstädte wiedersehen. Ich bin so gespannt, ob ich der Magie der Lagunenstadt immer so gnadenlos verfallen sein werde, wie es damals geschah.

Unsere Route heute ist vor allem von zwei Dingen geprägt:…

Tijd

1h56m

Afstand

33,3km

Snelheid

17,3km/h

Stijging

20m

Daling

30m

, en anderen vinden dit leuk.

26 april 2026

Finaaaaale! Wat ben ik blij! Vandaag zie ik na meer dan 25 jaar een van mijn absolute favoriete steden weer terug. Ik ben zo benieuwd of ik me nog steeds zo meedogenloos zal laten betoveren door de magie van de lagunestad, zoals dat destijds gebeurde.



Onze route van vandaag wordt vooral bepaald door twee

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heeft een fietstocht gemaakt

25 april 2026

🚴‍♀️ Mit dem Rad von Bozen nach Venedig 🇮🇹 - Etappe 5: Von Vicenza nach Padua


Auf in die nächste Prachstadt! Padua ist unser Ziel des Tages, und der Weg dorthin führt mal wieder durch Bilderbuchlandschaften. Rückblickend ist dies wohl sogar meine Lieblingsetappe, vor allem der Gravel-Abschnitt entlang des Flusses Bacchiglione macht einfach riesigen Spaß.

Vicenzas Palazzos lassen wir recht schnell hinter uns und radeln zunächst…

Afstand

51,9km

Stijging

90m

Daling

110m

, en anderen vinden dit leuk.

25 april 2026

Padua was '24 de eerste stop van onze Noord-Italië (auto) rondreis, van daaruit ook 1 dag Venetië. Het was - net als de hele reis - super mooi.

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heeft een fietstocht gemaakt

24 april 2026

🚴‍♀️ Mit dem Rad von Bozen nach Venedig 🇮🇹 - Etappe 4: Von Verona/ San Bonifacio nach Vicenza

Jippieh, der Wettergott meint es heute endlich wieder gut mit uns. Und trotzdem sind wir heute ein bisschen faul und entscheiden uns die heutige Etappe nach Vicenza etwas abzukürzen. Die gut 80 Kilometer durch die Hügellandschaft der Colle Berici gestalten wir für uns ein wenig angenehmer, indem wir von Verona…

Tijd

3h03m

Afstand

47,9km

Snelheid

15,7km/h

Stijging

400m

Daling

390m

, en anderen vinden dit leuk.

24 april 2026

Hallo Couchflucht

Een kleine tip van mij:

Je mag Venetië niet in met de fiets.

Wat echter wonderbaarlijk goed werkt met de fiets: De eilanden van de lagune van Venetië per fiets verkennen.

Het is ongeveer 30 km van Chioggia naar Jesolo met 3 tot 4 (probleemloze) korte veerdiensten.

Trouwens, Chioggia is

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heeft een fietstocht gemaakt

23 april 2026

🚴‍♀️ Mit dem Rad von Bozen nach Venedig 🇮🇹 - Etappe 3: Von Sirmione nach Verona

Perfektes Radelwetter sieht anders aus, aber wir lassen uns den Spaß nicht verderben und schlüpfen wieder in unser gut bewährtes Regen-Outfit. Ciao ciao, du hübsches Sirmione. Die mächtige Scaligerburg, Seepromenade und bunten Gassen tauschen wir gegen ruhige Radwege durch Weinberge und das sanft hügelige Hinterland. Hier reiht sich ein schmuckes…

Afstand

48,1km

Stijging

290m

Daling

290m

, en anderen vinden dit leuk.

23 april 2026

Perfect fietsweer ziet er anders uit, maar we laten de pret niet bederven en trekken weer onze beproefde regenoutfit aan. Tot ziens, mooi Sirmione. De machtige Scaliger-burcht, de zeepromenade en de kleurrijke steegjes ruilen we in voor rustige fietspaden door wijngaarden en het zacht glooiende achterland

Vertaling

heeft een fietstocht gemaakt

22 april 2026

🚴‍♀️Mit dem Rad von Bozen nach Venedig 🇮🇹 - Etappe 2: Von Trient nach Riva del Garda

Es schaut ein bisschen trüb aus, als wir morgens aus unserem Hotelzimmer in Trento blicken. Wir wappnen uns mit unserem schönsten Regenoutfit und machen uns auf den Weg in Richtung Gardasee. Ruckzuck sind wir raus aus der Stadt, verlassen die Palazzos, Kirchen und historischen Arkadengänge und düsen wieder am Ufer…

Tijd

3h01m

Afstand

51,2km

Snelheid

16,9km/h

Stijging

180m

Daling

300m

, en anderen vinden dit leuk.

6 mei 2026

Hier vindt u mijn uitgebreide blogartikel met alle informatie over onze fietsreis van Bolzano naar Venetië:



couchflucht.de/bozen-venedig-eurobike-radreise

Vertaling

heeft een fietstocht gemaakt

21 april 2026

🚴‍♀️ Mit dem Rad von Bozen nach Venedig 🇮🇹 – Etappe 1: Von Bozen nach Trient

Frühlingsgrüße aus Südtirol, ciao aus Bolzano! Hier im wunderschönen Bozen, zwischen Laubengassen und Domplatz, startet unsere einwöchige Radreise durch das Trentino bis in die Lagunenstadt Venedig.

Schon als wir am Fluss Eisack auf dem super gepflegten asphaltierten Uferweg entlang radeln, fällt uns die tadellose Infrastruktur für Radfahrer auf. Der Radweg…

Tijd

4h37m

Afstand

77,6km

Snelheid

16,8km/h

Stijging

300m

Daling

370m

, en anderen vinden dit leuk.

21 april 2026

Bedankt voor de mooie en schilderachtige beschrijvingen 😊🌞

Vertaling

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