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COUCHFLUCHT

Hey, ich bin Sabrina, mitten im Großstadtgewusel des Ruhrpotts aufgewachsen und freue mich, dass Du auf meinem Komoot-Profil gelandet bist! 😊

Couchflucht - so lautet der Name meines Outdoor-Reiseblogs, auf dem ich über all meine Wanderungen, Mountainbike-Touren und Draußen-Abenteuer berichte. Ganz egal, ob es kleinere (R)Auszeiten vor der Haustüre oder lange Weitwanderungen in der Wildnis Lapplands sind! Es müssen nicht immer extreme Abenteuer und Action-Touren mit Adrenalinrausch sein - manchmal reicht auch der Wald direkt bei mir um die Ecke, um Glückshormone freizusetzen. Hauptsache raus in die Natur!

Wenn ich gerade mal nicht für meinen Blog unterwegs bin und durch irgendwelche Wälder, Wiesen und Berge streife, recherchiere ich am Schreibtisch nach den spannendsten Routen und Outdoor-Abenteuern. Ich hoffe, dass Dir meine Touren gefallen und ich Dir jede Menge neue Inspirationen liefern kann. Ich freue mich immer über Feedback, Tipps und Vorschläge, auch, wenn eine Route mal nicht mehr so passt, wie ich sie geplant habe.

Aber nun ganz viel Spaß beim Wandern und Biken! 🥾🌲🚵‍♀️
www.couchflucht.de

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Tijdlijn

heeft een wandeling gemaakt

23 juni 2026 om 05:50

🇳🇴 Norwegen Roadtrip 🚗 – Bergen City Walking Tour

Dieser von mir geplante Stadtrundgang durch die Altstadt von Bergen enthält ein Best of der schönsten Kopfsteinpflastergassen mit all den kunterbunten historischen Häuschen. Die City Tour startet und endet am zentralen Busbahnhof bzw. Bahnhof von Bergen.

Du kommst unter anderem an folgenden Spots und Sehenswürdigkeiten vorbei (nicht in der angegebenen…

Tijd

1h45m

Afstand

6,64km

Snelheid

3,8km/h

Stijging

40m

Daling

40m

, en anderen vinden dit leuk.

23 juni 2026

Mensen in jassen! Ik ben momenteel in de Pyreneeën bij ongeveer 35 graden. Veel plezier verder🙏

Vertaling

heeft een wandeling gemaakt

22 juni 2026 om 09:28

🇳🇴 Norwegen Roadtrip 🚗 – Zum Bergbauernhof Rakssetra am Nordfjord

Bei vielen Wanderungen heißt es ja so schön „Der Weg ist das Ziel“. Nun ja, das ist bei dieser nicht unbedingt der Fall. Dieser ist nämlich vor allem eines: Erbarmungslos steil! Aber - wie eigentlich meistens in Norwegen - ist der anstrengende Aufstieg am Ende jede Mühe wert, wartet doch…

Tijd

1h05m

Afstand

2,41km

Snelheid

2,2km/h

Stijging

210m

Daling

180m

, en anderen vinden dit leuk.

heeft een wandeling gemaakt

20 juni 2026 om 06:21

🇳🇴 Norwegen Roadtrip 🚗 – Rampestreken ab Åndalsnes

Die Rampestreken Wanderung ab Åndalsnes ist vor allem eines: steil, verdammt steil! Man kann sich das Leben natürlich auch einfach machen ganz komfortabel mit der Seilbahn hoch- und runtergondeln. Dies ist allerdings mit 600 NOK (‎ = 54,04 EUR) für die Berg- und Talfahrt pro Person ein teurer Spaß, so…

Tijd

2h03m

Afstand

3,04km

Snelheid

1,5km/h

Stijging

630m

20 juni 2026

Een geweldige tour met fantastische uitzichten.🤩👍🏼 Vorig jaar hebben we ons door de pittige klim (op 2 km ca. 500 hoogtemeters) 🥵😅 geperst en zijn we nog een stukje verder gewandeld, tot aan de Høgaksla ⛰️ - de top hadden we toen zelfs voor onszelf.😊😉

Dank je wel voor het delen, de tour roept mooie

Vertaling

heeft een wandeling gemaakt

19 juni 2026 om 07:08

🇳🇴 Norwegen Roadtrip 🚗 – Mini Gipfel-Tour zum Litlefjellet im Vengedalen

Lust auf eine absolut gewaltige Aussicht ohne große Anstrengungen? Dann ist der Litlefjellet (= Kleiner Berg) im Vengedalen die allerbeste Wahl. Wir haben den kurzen, aber steilen und richtig knackigen Anstieg mit einer E-Bike Tour ab Åndalsnes kombiniert. Vom Ortszentrum aus fahren wir immer am Romdalsfjord entlang bis nach Isfjorden…

Tijd

0h45m

Afstand

1,32km

Snelheid

1,8km/h

Stijging

60m

Daling

30m

, en anderen vinden dit leuk.

20 juni 2026

Geweldige tour en foto's in een prachtige omgeving, 🤩👍🏼

Vertaling

heeft een wandeling gemaakt

18 juni 2026 om 05:50

🇳🇴 Norwegen Roadtrip 🚗 – Durch das Hulderstigen-Moor

Diese kleine Rundwanderung in einem Tal zwischen Ronden und Jotunheimen mag zwar ganz sicher nicht die anstrengendste und spektakulärste Tour in Norwegen sein, dennoch zählt sie zu einer meiner Favoriten. Wer wilde und verwunschene Wälder, Moorgebiete, Seen, Holzstege, wurzelige Pfade und Unmengen an Blaubeersträuchern mag, wird hier genau diese skandinavische…

Tijd

1h29m

Afstand

5,51km

Snelheid

3,7km/h

Stijging

60m

Daling

60m

, en anderen vinden dit leuk.

heeft een wandeling gemaakt

17 juni 2026 om 05:01

🇳🇴 Norwegen Roadtrip 🚗 – Synshorn im Jotunheimen National Park

Diese kleine Bergtour zum Synshorn-Gipfel im Jotunheimen National Park startet direkt am Bootsanleger am tiefblauen See Bygdin. Am Parkplatz ist eine Gebühr zu entrichten, und dann geht es los, zunächst durch ein Sumpfgebiet, stetig bergauf. Der schmale Bergpfad belohnt uns schon nach wenigen Metern mit wunderschönen Weitblicken ins Tal, zum…

Tijd

2h14m

Afstand

4,23km

Snelheid

1,9km/h

Stijging

360m

Daling

350m

, en anderen vinden dit leuk.

heeft een wandeling gemaakt

16 juni 2026 om 06:15

🇳🇴 Norwegen Roadtrip 🚗 – Von der Stabkirche Borgund zum Vindhellavegen

Hej Hey aus Norwegen ☺️!

In den nächsten Tagen nehme ich euch mit auf unseren Roadtrip und stelle euch einige empfehlenswerte und kleinere Touren vor, die ihr super mit einem Roadtrip durch dieses einzigartige Land verknüpfen könnt. Meistens eher kurz und knackig, aber auf jeden Fall viel mehr als die…

Tijd

1h34m

Afstand

4,58km

Snelheid

2,9km/h

Stijging

170m

Daling

170m

, en anderen vinden dit leuk.

16 juni 2026

Hallo hallo vanuit Noorwegen ☺️!



De komende dagen neem ik jullie mee op onze roadtrip en stel ik jullie enkele aan te bevelen, kleinere tochten voor die je super kunt combineren met een roadtrip door dit unieke land. Meestal vrij kort en krachtig, maar zeker veel meer dan de mogelijkheid om even de benen

Vertaling

en anderen hebben een wandeling gemaakt

3 juni 2026 om 06:27

Wandern in der Wallonie | Sart-lez-Spa: im Tal der Hoëgne

Schon am Parkplatz dieser Tour werde ich zum ersten Mal ausgebremst. Eigentlich möchte ich sofort loslaufen, doch daraus wird nichts. Der Vortag hat reichlich Regen gebracht, heute scheint die Sonne. Die Wege können zwar stellenweise etwas matschig sein, weshalb wasserdichte Schuhe definitiv keine schlechte Idee sind. Dafür trägt der Fluss…

Tijd

3h52m

Afstand

11,4km

Snelheid

3,0km/h

Stijging

220m

Daling

230m

, en anderen vinden dit leuk.

3 juni 2026

Ook weer erg mooie foto's! We kunnen de tour niet alleen in de lente of zomer aanbevelen, maar ook in de herfst. Dan wordt het pad ook versierd door talloze paddenstoelen en kleurrijke bladeren. Na de Pont du Centenaire komt een gedeelte met dicht bos, en later zorgt een ven-landschap voor afwisseling.

Vertaling

en anderen hebben een wandeling gemaakt

2 juni 2026 om 12:31

Wandern in der Wallonie | Remouchamps & Aywaille mit Heid des Gattes

Diese abwechslungsreiche Rundwanderung verbindet die schönsten Seiten der Wallonie: aussichtsreiche Höhenwege, markante Felslandschaften, charmante Kleinstädte und entspannte Flusspfade entlang der Amblève.

Schon kurz hinter Aywaille führt der Weg durch schattige Wälder bergauf. Nach dem ersten Anstieg öffnen sich die Blicke auf Wiesen, Pferdeweiden und die typische Bilderbuchlandschaft der Ardennen.

Das…

Tijd

1h55m

Afstand

6,56km

Snelheid

3,4km/h

Stijging

160m

Daling

170m

, en anderen vinden dit leuk.

2 juni 2026

Prachtige foto's - details en panorama's - en bij de warmte respectievelijk hitte waren de grotten zeker een fijne verkoeling.

Vertaling

en anderen hebben een wandeling gemaakt

1 juni 2026 om 07:47

Wandern in der Wallonie | Wilde Bäche in Sedoz: Ninglinspo und Chefna

Schon beim Blick auf die Wanderkarte wird klar: Diese Tour könnte sich zu meinem Favoriten in der Wallonie entwickeln.

Vom Parkplatz in Sedoz starten gleich mehrere verschiedene Routen durch die Wälder und Täler der Region. Ich entscheide mich für die längste Runde, immerhin will ich wirklich nichts verpassen und die…

Tijd

3h56m

Afstand

13,6km

Snelheid

3,4km/h

Stijging

310m

Daling

320m

, en anderen vinden dit leuk.

1 juni 2026

Ach, daar krijgen we echt zin in! Mooi geschreven en geweldige foto's! :-)

Vertaling

heeft een wandeling gemaakt

1 juni 2026 om 08:34

🇳🇴 Norwegen Roadtrip 🚗 – Vom Trollstigen zum Bispevatnet

Die spektakuläre Serpentinen-Bergstraße Trollstigen ist in Wahrheit natürlich eine von Trollen erbaute Leiter, das ist ja eh klar. Und dass diese ein absoluter Touri-Hotspot ist, dürfte auch nicht unbekannt sein. Aber das ist sie wirklich völlig zurecht. Und auch wenn der Menschenandrang hier manchmal anstrengend sein kann, solltest du den…

Tijd

2h09m

Afstand

4,61km

Snelheid

2,1km/h

Stijging

300m

Daling

300m

, en anderen vinden dit leuk.

heeft een wandeling gemaakt

21 mei 2026 om 06:52

Ihlara Tal – Von Ihlara zum Kloster von Selime

Nachdem wir den eigentlichen Cappadocia Trail gestern erfolgreich beendet haben, machen wir zum krönenden Abschluss heute noch einen Ausflug ins Ihlara Tal. Mit dem von Travelbase organisierten Shuttle sind es knapp 1,5 Stunden Fahrtzeit dorthin, die sich unbedingt lohnen, gehört die Wanderung im Ihlara Valley doch zu den allerschönsten in…

Tijd

3h05m

Afstand

11,1km

Snelheid

3,6km/h

Stijging

90m

Daling

180m

, en anderen vinden dit leuk.

21 mei 2026

Nadat we gisteren de eigenlijke Cappadocia Trail succesvol hebben afgerond, maken we vandaag als kers op de taart nog een uitstapje naar de Ihlara Vallei. Met de door Travelbase georganiseerde shuttle is het een kleine 1,5 uur rijden, wat absoluut de moeite waard is, want de wandeling in de Ihlara Vallei

Vertaling

heeft een wandeling gemaakt

20 mei 2026 om 05:04

Cappadocia Trail – Tag 5: Von Uçhisar nach Göreme

Wie bereits am Vortag machen wir uns früh morgens noch ziemlich schlaftrunken auf den Weg zum Uçhisar Castle, um rechtzeitig zum Sonnenaufgang die in Göreme startenden Heißluftballons zu bewundern. Um diese Zeit hat zwar die Festung selbst noch nicht geöffnet (erst ab 7 Uhr morgens), aber von den Spots ringsum…

Tijd

3h39m

Afstand

13,0km

Snelheid

3,6km/h

Stijging

100m

Daling

320m

, en anderen vinden dit leuk.

20 mei 2026

Zoals de dag ervoor, vertrekken we vroeg in de ochtend, nog behoorlijk slaperig, naar het Uçhisar Castle om op tijd voor zonsopgang de heteluchtballonnen die in Göreme starten te bewonderen. Op dit tijdstip is het fort zelf nog niet open (pas vanaf 7 uur 's ochtends), maar vanaf de plekjes eromheen heb

Vertaling

heeft een wandeling gemaakt

19 mei 2026 om 05:01

Cappadocia Trail – Tag 4: Von Çavusin nach Uçhisar

Um 5:20 Uhr klingelt unser Wecker, und das aus ziemlich gutem Grunde. Denn hier im Höhlendorf Çavusin haben wir zum ersten Mal die Chance, die berühmten Heißluftballons von Kappadokien beim Sonnenaufgang zu erleben. Also klettern wir noch ziemlich verschlafen, so weit wir uns es zutrauen, nach oben inmitten der Höhlenwohnungen…

Tijd

3h35m

Afstand

12,0km

Snelheid

3,4km/h

Stijging

360m

Daling

90m

, en anderen vinden dit leuk.

19 mei 2026

Om 5:20 uur gaat onze wekker, en dat om een heel goede reden. Want hier in het grottendorp Çavusin hebben we voor het eerst de kans om de beroemde heteluchtballonnen van Cappadocië bij zonsopgang te beleven. Dus klimmen we, nog behoorlijk slaperig, zo ver als we durven, naar boven te midden van de grotwoningen

Vertaling

heeft een wandeling gemaakt

18 mei 2026 om 04:03

Cappadocia Trail - Tag 3: Von Ortahisar nach Çavusin

Die Masse der Fotos lässt erahnen, wie hoffnungslos reizüberflutet ich an diesem Wandertag war. Was für eine irre, surreale, abgefahrene und spektakuläre Landschaft wir im Meskendir Valley, Red Valley und Rose Valley auf dieser Etappe mit eigenen Augen gesehen haben, kann ich wirklich unmöglich in Worte fassen. Ich versuche es…

Tijd

4h52m

Afstand

15,9km

Snelheid

3,3km/h

Stijging

380m

Daling

510m

, en anderen vinden dit leuk.

18 mei 2026

De massa aan foto's laat vermoeden hoe hopeloos overprikkeld ik was op deze wandeldag. Ik kan echt met geen woorden beschrijven wat voor een waanzinnig, surrealistisch, maf en spectaculair landschap we op deze etappe met eigen ogen hebben gezien in de Meskendir Vallei, Rode Vallei en Roze Vallei. Ik

Vertaling

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