flow

flow var ute og løp

16. november 2025 kl. 10:00

Bommelasloop 🥈

Tid

1t23min

Avstand

20,3km

Tempo

4:07/km

Stigning

20m

Nedoverbakke

20m

Jens, Markus og Je liker dette.

flow var ute og løp

8. august 2025 kl. 06:39

Morgenlauf

Tid

1t36min

Avstand

7,01km

Tempo

13:41/km

Stigning

400m

Nedoverbakke

660m

Kartdata © bidragsytere til OpenStreetMap

Jens, Stephan 1310 og andre liker dette.

flow dro på eventyr

7. august 2025 kl. 06:06

Zimba

Tid

10t42min

Avstand

4,81km

Fart

0,4km/t

Stigning

880m

Nedoverbakke

880m

Jens, jazz777 og andre liker dette.

flow var ute og løp

7. august 2025 kl. 03:11

Morgenlauf

Tid

1t33min

Avstand

6,53km

Tempo

14:14/km

Stigning

750m

Nedoverbakke

740m

Jens, jazz777 og andre liker dette.

flow dro på fottur

6. august 2025 kl. 11:57

Abendklettersteigwanderung

Tid

3t45min

Avstand

4,59km

Fart

1,2km/t

Stigning

470m

Nedoverbakke

470m

Jens, Donald og andre liker dette.

flow dro på fottur

6. august 2025 kl. 06:11

Morgenwanderung

Tid

5t00min

Avstand

9,04km

Fart

1,8km/t

Stigning

670m

Nedoverbakke

680m

Jens, jazz777 og andre liker dette.

flow dro på fottur

5. august 2025 kl. 03:14

Wanderung nach Saulakopf 2517 m

Tid

1t44min

Avstand

6,41km

Fart

4,1km/t

Stigning

720m

Nedoverbakke

690m

Kartdata © bidragsytere til OpenStreetMap

Jens, Je og andre liker dette.

flow var ute og løp

4. august 2025 kl. 14:00

Abendlauf

Tid

1t24min

Avstand

4,84km

Tempo

17:19/km

Stigning

640m

Nedoverbakke

630m

Jens, jazz777 og andre liker dette.

flow dro på fottur

4. august 2025 kl. 11:02

Morgenwanderung

Tid

1t59min

Avstand

4,94km

Fart

2,5km/t

Stigning

240m

Nedoverbakke

430m

Kartdata © bidragsytere til OpenStreetMap

Jens, Je og Markus liker dette.

flow var ute og løp

10. juli 2025 kl. 06:48

Abstieg

Tid

0t55min

Avstand

4,82km

Tempo

11:18/km

Stigning

10m

Nedoverbakke

770m

Kartdata © bidragsytere til OpenStreetMap

Markus, Jens og Andi Schwing liker dette.

flow var ute og løp

9. juli 2025 kl. 17:58

Ludwigsburger Hütte

Tid

0t56min

Avstand

3,81km

Tempo

14:34/km

Stigning

670m

Nedoverbakke

10m

Donald, Markus og andre liker dette.

flow var ute og løp

28. juni 2025 kl. 06:59

Losheimer Trailfest T45 🥉

Tid

5t05min

Avstand

47,8km

Tempo

6:22/km

Stigning

1 540m

Nedoverbakke

1 440m

Markus, Je og Peter liker dette.

15. juli 2025

👏👏💥💨

flow var ute og løp

22. juni 2025 kl. 04:21

Bärensteig

Tid

1t52min

Avstand

16,3km

Tempo

6:52/km

Stigning

550m

Nedoverbakke

550m

Markus og Je liker dette.

flow var ute og løp

19. juni 2025 kl. 04:19

Napoleonsteig

Tid

1t24min

Avstand

12,6km

Tempo

6:41/km

Stigning

410m

Nedoverbakke

400m

Markus og Je liker dette.

flow dro på fottur

19. august 2024 kl. 19:10

Wanderung

Tid

0t06min

Avstand

537m

Fart

5,2km/t

Nedoverbakke

10m

Markus, Andi Schwing og Rainer Kr☮ne liker dette.