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Spanny

Der Hauptgrund fürs Fahrrad fahren neben sportlicher Fitness und geistigem Ausgleich ist: Ich esse unheimlich gerne. Da lassen sich auch schonmal die verlorenen Kalorien schnell mit Kuchen oder Schokolade auffüllen;-)

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타임라인

님이 산악자전거 라이딩을 했어요

5월 24, 2021

Mittlere Konditionstour

시간

1시간45

거리

43.7km

속도

25.3km/h

고도 상승

770m

고도 하강

770m

님이 산악자전거 라이딩을 했어요

3월 29, 2021

Kilometer machen

시간

2시간06

거리

42.6km

속도

22.1km/h

고도 상승

750m

고도 하강

800m

님이 하이킹을 했어요

8월 15, 2020

Traumschleifchen Losheim

시간

2시간16

거리

6.55km

속도

4.0km/h

고도 상승

80m

고도 하강

80m

님이 산악자전거 라이딩을 했어요

7월 27, 2020

Einmal mit allem!

시간

3시간07

거리

47.3km

속도

17.0km/h

고도 상승

1,080m

고도 하강

1,090m

님이 산악자전거 라이딩을 했어요

6월 24, 2020

Schaumberg nur Feldwege hin, schnell zurück

시간

2시간41

거리

54.4km

속도

21.9km/h

고도 상승

2,360m

고도 하강

2,360m

님이 자전거 라이딩을 했어요

6월 20, 2020

Konditionstour

시간

2시간04

거리

46.6km

속도

24.3km/h

고도 상승

950m

고도 하강

950m

님이 산악자전거 라이딩을 했어요

6월 19, 2020

Wiesbach St Wendeler Land Tour

시간

1시간36

거리

38.6km

속도

24.2km/h

고도 상승

610m

고도 하강

670m

님이 산악자전거 라이딩을 했어요

6월 12, 2017

Höhen und Tiefen des Hoxberges

시간

2시간06

거리

37.2km

속도

18.4km/h

고도 상승

570m

고도 하강

560m

님이 산악자전거 라이딩을 했어요

5월 21, 2017

Lebacher Höhen

시간

1시간27

거리

26.2km

속도

18.4km/h

고도 상승

400m

고도 하강

400m

님이 산악자전거 라이딩을 했어요

8월 1, 2016

Mountainbike-Tour Hoxberg

시간

1시간16

거리

26.2km

속도

20.9km/h

고도 상승

370m

고도 하강

360m

님이 산악자전거 라이딩을 했어요

7월 23, 2016

Finkenrech mal umgekehrt

시간

1시간10

거리

21.9km

속도

20.7km/h

고도 상승

300m

고도 하강

290m

님이 산악자전거 라이딩을 했어요

7월 17, 2016

Wiesbach, Marpingen, Dirmingen, Wiesbach

시간

1시간41

거리

28.8km

속도

18.2km/h

고도 상승

490m

고도 하강

490m

님이 산악자전거 라이딩을 했어요

7월 6, 2016

Mountainbike-Tour

시간

1시간38

거리

31.0km

속도

20.2km/h

고도 상승

380m

고도 하강

380m

님이 산악자전거 라이딩을 했어요

6월 15, 2015

Tour

시간

1시간46

거리

37.1km

속도

21.3km/h

고도 상승

470m

고도 하강

470m
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