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Jens

A Head Full Of Dreams ...

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타임라인

님이 그래블 라이딩을 했어요

7일 전

Wieder daheim

시간

1시간30

거리

29.1km

속도

20.7km/h

고도 상승

170m

고도 하강

170m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

님이 러닝을 했어요

5월 26, 2026

Goodbye Cape Town

시간

1시간02

거리

7.20km

페이스

6:25/km

고도 상승

60m

고도 하강

60m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

님이 하이킹을 했어요

5월 25, 2026

Table Mountain

Medal Monday

시간

7시간49

거리

18.0km

속도

2.3km/h

고도 상승

1,230m

고도 하강

1,230m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

님이 하이킹을 했어요

5월 24, 2026

Bissl Feiern

시간

3시간05

거리

2.41km

속도

2.2km/h

고도 상승

50m

고도 하강

40m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

님이 하이킹을 했어요

5월 24, 2026

Beine hoch

시간

0시간35

거리

1.59km

속도

2.7km/h

고도 상승

40m

고도 하강

0m

, , 님이 좋아합니다.

님이 러닝을 했어요

5월 24, 2026

Sanlam Cape Town Marathon 2026

War dann doch ein hartes Stück Arbeit, habe Strecke und Wetter voll unterschätzt, bin’s daher auch viel zu schnell angegangen … habe im Gegensatz zu Boston alles auf eine Karte gesetzt und mit Schadensbegrenzung ins Ziel gerettet. Stimmung war gut, allerdings hat die Strecke einige trostlose Abschnitte im Vergleich zu…

시간

3시간18

거리

42.5km

페이스

4:39/km

고도 상승

230m

고도 하강

220m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

님이 하이킹을 했어요

5월 24, 2026

Zum Start

시간

0시간51

거리

2.24km

속도

2.7km/h

고도 상승

0m

고도 하강

40m

, , 님이 좋아합니다.

님이 하이킹을 했어요

5월 23, 2026

Pasta

시간

2시간38

거리

2.09km

속도

4.9km/h

고도 상승

40m

고도 하강

30m

, , 님이 좋아합니다.

님이 하이킹을 했어요

5월 23, 2026

Cape of Good Hope

시간

0시간34

거리

1.03km

속도

1.8km/h

고도 상승

50m

고도 하강

50m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

님이 하이킹을 했어요

5월 23, 2026

Cape Point

시간

0시간53

거리

2.24km

속도

2.6km/h

고도 상승

120m

고도 하강

120m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

님이 하이킹을 했어요

5월 23, 2026

Frühstück

시간

0시간22

거리

1.68km

속도

4.5km/h

고도 상승

40m

고도 하강

0m

님과 님이 좋아합니다.

님이 러닝을 했어요

5월 23, 2026

10K Peace Run

Heike bei ihrem Event begleitet

시간

1시간00

거리

10.2km

페이스

5:50/km

고도 상승

20m

고도 하강

20m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

님이 하이킹을 했어요

5월 23, 2026

Zum Start

시간

0시간22

거리

1.73km

속도

4.6km/h

고도 상승

20m

고도 하강

50m

님과 님이 좋아합니다.

님이 하이킹을 했어요

5월 22, 2026

AGWC Opening Concert & Welcome Dinner

시간

5시간31

거리

11.9km

속도

2.2km/h

고도 상승

110m

고도 하강

110m

님과 님이 좋아합니다.

님이 하이킹을 했어요

5월 22, 2026

Bissl shoppen

시간

1시간54

거리

5.46km

속도

3.5km/h

고도 상승

70m

고도 하강

20m

님과 님이 좋아합니다.

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