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Helius FFM

Motto: NEVER STOP EXPLORING

Wohnzimmer: Vorder-/Hochtaunus und Rhein-Main-Gebiet

Vorgarten: Taunus, Wetterau, Spessart, Odenwald, Vogelsberg, Westerwald, Lahn-Dill-Berge und Pfälzer Wald. Der Rest ist Urlaub.

Likes: Fotografie, Trail- & Enduro-Touren, Fahrradtouren und Wanderungen mit hohem Trailanteil – gerne kulturhistorisch

Die Touren gliedern sich wie folgt:

# T = MTB-Touren mit Trail-&Touren-Schwerpunkt

# TE = MTB-Touren mit Trail- und Enduro-Schwerpunkt

# BP = Bikepark

# TG = MTB-Touren, die auch für Gravel-Touren geeignet sind - aus Ermangelung (technischer) Trails

# R = Trekkingrad-Touren (Ride)

# H oder # SH = Hike oder Short Hike (< 5 km/Wandern)

# W oder # SW = Walk oder Short Walk (< 5km Spaziergang)

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Mitglied im DIMB und ADFC

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타임라인

님과 다른 명이 산악자전거 라이딩을 했어요

5일 전

# TE26.043 | Odenwald Trails: Mountainbike&Biergartenglück | Schweiß, Schluchten, Steinbrüche - die verkürzte Schriesheimer Trailkette (GPBO Steinbrecher-und Ölbergtrails+Spatschlucht) mit ein paar Burgen on top 🤙🏼🤙🏼

Tour ist Teil der Mountainbike&Biergartenglück sowie Pfälzer Wald MTB Collection:
https://www.komoot.com/de-de/collection/4085439/-montainbike-biergartenglueck-touren
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Kürzer soll die Tour werden, mehr Bio-Tauglich. Weniger Höhenmeter, weniger Strecke — eine entschärfte Variante der alten Tour https://www.komoot.com/de-de/tour/1891268092. So der Plan für Mountainbike&Biergartenglück und den Gästen von "Kette Rechts".

Abkürzungen sind nicht immer die Beste aller…

시간

8시간16

거리

37.3km

속도

10.8km/h

고도 상승

1,200m

고도 하강

1,190m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

4일 전

이 투어는 Mountainbike&Biergartenglück 및 Pfälzer Wald MTB Collection의 일부입니다:

komoot.com/de-de/collection/4085439/-montainbike-biergartenglueck-touren

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투어를 더 짧고 "바이오 적합성"을 높이고 싶습니다. 고도 상승과 거리를 줄여 기존 투어 komoot.com/de-de/tour/1891268092를 완화한 버전입니다. 이것이 Mountainbike&Biergartengl

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님이 하이킹을 했어요

7일 전

# W26.042 | Köln Art Walks: Yayoi Kusama (Museum Ludwig), Columba + Rumgeschlender vom Neumarkt-&Apostelviertel ins Belgische Viertel

Vor längerer Zeit geplant, heute realisiert. Nachdem das Yayoi Kusama Museum 2025 in Tokio geschlossen war, waren wir überrascht, dass wir nicht nochmal so weit reisen mussten, um eine Ausstellung der Künstlerin zu besuchen.

Ich bin begeistert! Beeindruckende Installationen (wenn auch zu wenig, haha) aber ebenso fantastische Bilder und Skulpturen.…

시간

2시간23

거리

9.38km

속도

3.9km/h

고도 상승

20m

고도 하강

10m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

3일 전

오래전부터 계획했지만 오늘 실현되었습니다. 2025년에 도쿄에서 야요이 쿠사마 미술관이 문을 닫았을 때, 우리는 그 예술가의 전시회를 보기 위해 다시는 그렇게 멀리 여행할 필요가 없다는 사실에 놀랐습니다.



바젤에서 열렸던 조금 더 작은 버전에 이어 이번에는 쾰른의 루드비히 미술관에서 열렸습니다.



저는 감동했습니다. 인상적인 설치 작품들(비록 너무 적었지만요, 하하)뿐만 아니라 환상적인 그림과 조각들도 있었습니다. 유명한 인피니티 룸은 이미 도쿄의 '팀랩'(komoot.com/de-de/tour/2596627792)에서

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님이 하이킹을 했어요

5월 18, 2026

# SW26.041 | Taunus Short Walks: Führung und kleine Runde am Schloß Friedrichshof, Kronberg

Heute wieder einmal ein meiner Lieblingslocation im Vordertaunus besucht, Schloß Friedrichshof (oder Schloßhotel Kronberg). Alterssitz der Kaiserin Viktoria – sie selbst nannte es einen "bescheidenen Landsitz" mit extensiven englischen Garten, heute größtenteils Golfclub (dank Präsident Eisenhower).

Diesmal auf Einladung von Freunden zu Kaffee, Kuchen und Führung. Oder umgekehrt. Die letzte…

시간

0시간55

거리

3.40km

속도

3.7km/h

고도 상승

30m

고도 하강

30m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

5월 21, 2026

오늘 다시 한번 제가 가장 좋아하는 장소 중 하나인 Vordertaunus의 Schloß Friedrichshof(또는 Schloßhotel Kronberg)를 방문했습니다. 빅토리아 황후의 만년 거주지 – 그녀 자신은 이곳을 "소박한 시골 저택"이라고 불렀으며, 광대한 영국식 정원이 있었고, 현재는 대부분 골프 클럽이 되었습니다(아이젠하워 대통령 덕분입니다).





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님이 하이킹을 했어요

5월 17, 2026

# SW26.040 | Spessart Short Walks: kurz und das Gegenteil von knackig, aber immer sehenswert | Aschaffenburg-Chill

Fortsetzung des heutigen Tages voller Highlights auf wenigen Weg-Kilometern mit einer eher unanstrengenden Variante: Kaffeestopp mit leckeren Pudding- und Erdnusszimtschnecken, danach Auffrischung der Erinnerung mit einem Aschaffenburg-Besuch der Altstadt bei sonnigem Wetter und etwas Wärme. Nice.

시간

2시간44

거리

4.72km

속도

2.7km/h

고도 상승

60m

고도 하강

30m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

5월 18, 2026

하이라이트로 가득했던 오늘 하루를 비교적 힘들지 않은 코스로 이어갔습니다: 맛있는 푸딩과 땅콩 시나몬 롤이 있는 커피 휴식, 이후 맑은 날씨와 약간의 따뜻함 속에서 아샤펜부르크 구시가지를 방문하여 기억을 되살렸습니다. Nice.

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님이 하이킹을 했어요

5월 17, 2026

# SH26.039 | Spessart Short Hikes: Kurz, ziemlich knackig, aber verdammt sehenswert | Steinbruch zu Steinbruch (am Stengerts)

Diese Wanderung ist Teil der Kollektion: https://www.komoot.com/de-de/collection/1899176/-kurz-manchmal-knackig-aber-immer-sehenswert
––––––––––––––––––––––––––––––––
Mal wieder eine "Kurz, Knackig, Sehenswert"- Wanderung gemacht – allerdins eher unfreiwillig. Eine geplante 10 km Wanderung rund um den Stengerts und die Frühstückseiche auf die absoluten Highlights runtergedampft und geradeso 4 km geschafft, die allerdings ordentlich auf die Waden gehen.

Also,…

시간

1시간59

거리

4.24km

속도

2.3km/h

고도 상승

190m

고도 하강

140m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

5월 18, 2026

이 하이킹은 컬렉션의 일부입니다: komoot.com/de-de/collection/1899176/-kurz-manchmal-knackig-aber-immer-sehenswert

––––––––––––––––––––––––––––––––

또 "짧고, 강렬하고, 볼 만한" 하이킹을 했습니다 – 비록 의도치 않게 그랬지만요. 원래 계획했던 10km의 Stengerts와 Frühstückseiche 주변 하이킹은 절대적인 하이라이트로 축소되었고 겨우 4km를 완주했는데, 이마저도 종아리에 상당한 부담을 주었습니다.





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님이 모험을 떠났어요

5월 3, 2026

# TE26.038 | Pfälzer Wald Trailcamp V: Expeditionen ins Trailreich | Weinbiet Full Monty - einfach der Hammer

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Tour 5 von 5: Woibiet beats it all!
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Tour ist Teil der Pfälzer Wald MTB Collection:
https://www.komoot.com/de-de/collection/4323295/-pfaelzer-wald-mtb-trails
-------------------------------------------
Grand Finale. Wieder allein. Wieder Expedition ins Trailreich. Der Sensor funktioniert. Danke nochmal an @PeterVoss und @Michael Mondraker. Was ein Glück, denn heute wird den bisherigen 4 Tagen nochmal eine…

시간

5시간16

거리

43.2km

속도

9.1km/h

고도 상승

1,510m

고도 하강

1,480m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

5월 7, 2026

투어 5/5: Woibiet가 최고입니다!

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이 투어는 Pfälzer Wald MTB 컬렉션의 일부입니다:

komoot.com/de-de/collection/4323295/-pfaelzer-wald-mtb-trails

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대단원의 막. 또 혼자. 다시 한번 트레일 왕국으로의 탐험.



센서가 작동합니다. @PeterVoss와 @Michael Mondraker에게 다시 한번 감사합니다. 정말 운이 좋았습니다. 오늘 이전 4

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님과 다른 명이 모험을 떠났어요

5월 2, 2026

# TE26.037 | Pfälzer Wald Trailcamp IV: Mountainbike&Biergartenglück Enduroabteilung | Deidesheim Naturtrails - Pechstein (2x), Drei Eichen, Churchner, Saulochköpfchen & Heidenlöcher 🤙🏼 🤙🏼 🤙🏼

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Tour 4 von 5: Deidesheimer Trailgeballer
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Tour ist Teil der Mountainbike&Biergartenglück sowie Pfälzer Wald MTB Collection:
https://www.komoot.com/de-de/collection/4085439/-montainbike-biergartenglueck-touren
https://www.komoot.com/de-de/collection/4323295/-pfaelzer-wald-mtb-trails
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Heute wird sich zeigen, ob das Trailcamp ein jähes Ende findet oder fortgesetzt werden kann.

Der neue Sensor ist auf dem Weg und kommt pünktlich um 10 Uhr. Nach…

시간

7시간23

거리

36.8km

속도

9.8km/h

고도 상승

1,350m

고도 하강

1,100m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

5월 7, 2026

투어 4/5: Deidesheimer Trailgeballer



이 투어는 Mountainbike&Biergartenglück 및 Pfälzer Wald MTB 컬렉션의 일부입니다:

komoot.com/de-de/collection/4085439/-montainbike-biergartenglueck-touren

komoot.com/de-de/collection/4323295/-pfaelzer-wald-mtb-trails





오늘은 트레일 캠프가 갑자기 끝날지 아니면 계속될 수 있을지 알게 될 것입니다.



새 센서가 배송 중이며 정확히 10

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님이 하이킹을 했어요

5월 1, 2026

# SW26.036 | Pfälzer Wald Walks: Schlenderrunde mit Eis und Bier in Neustadt Weinstraße

Nach der harten Plackerei und Schieberei am Lambrecht (https://www.komoot.com/de-de/tour/2924363661) habe ich mir ein fettes Eis gegönnt und gleich mal die Erinnerung an Neustadt aufgefrischt. Nice.

시간

0시간52

거리

4.24km

속도

9.3km/h

고도 상승

20m

고도 하강

20m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

5월 7, 2026

람브레흐트에서의 힘든 노동과 밀기(komoot.com/de-de/tour/2924363661) 후에, 저는 푸짐한 아이스크림을 먹고 곧바로 노이슈타트에 대한 기억을 되살렸습니다. 좋네요.

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님이 산악자전거 라이딩을 했어요

5월 1, 2026

# TE26.035 | Pfälzer Wald Trailcamp III: Expeditionen ins Trailreich | Lambrecht Loops 🤙🏼🤙🏼 mit harten Uphills und Spitzkehren des Grauens oder…wer sein Rad liebt, schiebt! 😰😰😰

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Tour. 3 von 5: die steilen Hänge vom Lambrecht.
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Tour ist Teil der Pfälzer Wald MTB Collection: https://www.komoot.com/de-de/collection/4323295/-pfaelzer-wald-mtb-trails
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Gestern beim Ausbau des Hinterrads mal alle Teile gereinigt und siehe da, der Sensor funktionierte wieder. So einfach geht das… mit dem Wunschdenken.

Und warum ist das bitte schön…

시간

5시간44

거리

29.6km

속도

5.8km/h

고도 상승

1,140m

고도 하강

1,100m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

5월 5, 2026

투어. 5개 중 3개: 람브레히트의 가파른 경사면.

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투어는 Pfälzer Wald MTB 컬렉션의 일부입니다: komoot.com/de-de/collection/4323295/-pfaelzer-wald-mtb-trails

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어제 뒷바퀴를 분해하면서 모든 부품을 청소했는데, 센서가 다시 작동했습니다. 그렇게 쉬운 일입니다… 희망 사항이죠.





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님이 모험을 떠났어요

4월 30, 2026

# TE26.034 | Pfälzer Wald Trailcamp II: Expeditionen ins Trailreich | Kalmit Loops/Schwerpunkt Hohe Loog plus Schloss Hambach 🤙🏼🤙🏼🤙🏼 | Abbruch wegen Sensorproblemen 😖

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Tour 2 von 5: Kalmit und Hohe Loog mit Schloß Hambach.
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Tour ist Teil der Pfälzer Wald MTB Collection: https://www.komoot.com/de-de/collection/4323295/-pfaelzer-wald-mtb-trails
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Geplant waren 45 km nördlich und südlich des Kalmit. Wegen einer technischen Lapallie musste ich auf die südliche Trailrunde verzichten. Aber eins nach dem anderen.

Was eine…

시간

4시간14

거리

26.2km

속도

10.7km/h

고도 상승

930m

고도 하강

940m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

5월 4, 2026

투어 2/5: 칼미트와 호헤 루크, 함바흐 성.

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이 투어는 Pfälzer Wald MTB 컬렉션의 일부입니다: komoot.com/de-de/collection/4323295/-pfaelzer-wald-mtb-trails

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칼미트 북쪽과 남쪽으로 45km를 계획했습니다. 기술적인 문제로 인해 남쪽 트레일 라운드를 포기해야 했습니다. 하지만 차근차근 설명드리겠습니다.





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님이 하이킹을 했어요

4월 29, 2026

# SW26.033 | Pfälzer Wald Short Walk: Ankommen in Maikammer

5 Tage Pfälzer Wald. 5 Tage Biken. 5 Tage Basislager Maikammer.

Diesmal ein historisches Ensemble von Architektenwohnungen in einem umgebauten historischen Anwesen. Nach unserem Dauer-Basislager Lemberg mal wieder echt schöne Ferienwohnung in guter Ausgangslage zu den Trailgebieten Kalmit/Hohe Loog/Weinbiet etc.

Nach Tour 1 bei Wachenheim heute abend ankommen, Ort erkunden…

시간

1시간03

거리

4.01km

속도

3.8km/h

고도 상승

30m

고도 하강

20m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

5월 2, 2026

5일간의 Pfälzer Wald. 5일간의 자전거 타기. 5일간의 마이캄 캠프.



옛 시청에 있는 건축가 아파트의 역사적인 앙상블. 렘베르크 캠프 이후, 칼미트/호헤 로크/바인비에트 등의 트레일 지역으로 출발하기 좋은 위치에 있는 정말 멋진 휴가용 아파트.



바헨하임 근처 투어 1 이후, 오늘 저녁 도착하여 장소를 둘러보고 좋은 와인과 함께 휴가용 아파트를 즐깁니다.

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님이 산악자전거 라이딩을 했어요

4월 29, 2026

# TE26.032 | Pfälzer Wald Trailcamp I: Expeditionen ins Trailreich | Pälzer Flowtrails mit jeder Menge harter Uphills, zwei Burgen und eine Klosterruine – ab Wachenheim 🤙🏼🤙🏼🤙🏼

Trailcamp Pfälzer Wald: 5 Tage Kaiserwetter. 5 Tage biken (ca. 200 km, 6.000 hm), Wein trinken und Pfälzer Platten essen. Plus: Mediterranes Feeling vom Feinsten.
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Tour 1 von 5: Wachenheimer Trails
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Tour ist Teil der Pfälzer Wald MTB Collection: https://www.komoot.com/de-de/collection/4323295/-pfaelzer-wald-mtb-trails
Fortsetzung der ersten Dürkheimer Trailtour: https://www.komoot.com/de-de/tour/2088370351
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Letztes…

시간

6시간29

거리

53.2km

속도

11.8km/h

고도 상승

1,400m

고도 하강

1,400m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

5월 3, 2026

트레일캠프 팔츠 숲: 5일간의 완벽한 날씨. 5일간의 바이크 (약 200km, 6,000hm), 와인 마시기, 팔츠 플래터 먹기. 보너스: 최고의 지중해 느낌.

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투어 1/5: 바헨하임 트레일

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투어는 팔츠 숲 MTB 컬렉션의 일부: komoot.com/de-de/collection/4323295/-pfaelzer-wald-mtb-trails

첫 번째 뒤르크하임 트레일 투어 계속: komoot.com/de-de/tour/2088370351

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님과 다른 명이 모험을 떠났어요

4월 26, 2026

# TE26.031 | Taunustrails: Mountainbike & Biergartenglück | Spektakuläre "5 Summits" Endurorunde um König- & Eppstein mit Franz-, Speck- und Steinkopf, Atzelberg, Rossert, Judenkopf, Staufen (S1-S2+) 🤙🏼🤙🏼🤙🏼

Tour ist Teil der Mountainbike&Biergarten Collection: https://www.komoot.com/de-de/collection/4085439/-montainbike-biergartenglueck-touren
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Als ob der gestrige Wandertag nicht schon herausfordernd genug war, heute noch eine Schippe draufgelegt. Anstelle Beine heute Räder. Nach 16 km und 610 hm auf einer spektakulären Strecke am Rhein (komoot.com/de-de/tour/2909392950) heute einer der schönsten Touren im Taunus mit…

시간

7시간20

거리

43.7km

속도

10.8km/h

고도 상승

1,580m

고도 하강

1,300m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

4월 27, 2026

투어는 Mountainbike&Biergarten 컬렉션의 일부입니다: komoot.com/de-de/collection/4085439/-montainbike-biergartenglueck-touren

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어제 하이킹이 충분히 힘들지 않았던 것처럼, 오늘은 더 힘들게 만들었습니다. 오늘은 다리 대신 바퀴를 탔습니다. 라인강을 따라 펼쳐진 멋진 코스에서 16km와 610hm를 달린 후 (komoot.com/de-de/tour/2909392950), 오늘은 타우누스에서 가장 아름다운 코스 중 하나인 44km

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님과 다른 명이 하이킹을 했어요

4월 25, 2026

# H26.030 | Rheinhessen Hikes: ☀️☀️☀️ Premium-Klamm- und Höhenwanderung | Morgenbachtal+Burg Reichenstein, Ohligsberg, Burg Rheinstein und Kreuzbachklamm ab Trechtingshausen 🥾🥾🥾

Tour ist Teil der Rheingau/-hessen Hikes Collection:
https://www.komoot.com/de-de/collection/1220848/-rheingau-hikes
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Heute mal ein ganz besondere To(rt)ur. Die Vereinigung der Wandergruppen Treksäcke und Café Heck verlangt nach einer Tour der Superlative. Mit 11 Personen ein gewisses Risiko…🤔

16 km, 610 hm in ausgesetztem Gelände mit Wasserfällen, einer Klamm, 2 Burgen und technisch…

시간

6시간38

거리

15.9km

속도

3.6km/h

고도 상승

610m

고도 하강

610m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

4월 27, 2026

투어는 라인가우 하이킹 컬렉션의 일부입니다:

komoot.com/de-de/collection/1220848/-rheingau-hikes

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오늘은 아주 특별한 (타르트) 투어입니다. 트렉작케와 카페 헤크 하이킹 그룹의 연합은 최고의 투어를 요구합니다.

11명과 함께라면, 어느 정도의 위험이 따릅니다…🤔



16km, 610m 고도 상승, 폭포, 협곡, 2개의 성, 그리고 기술적으로 어려운 트레일이 있는 노출된 지형. 그리고 마지막에 이 고난을 이겨낸 사람들에게는 라인강 전망의 뷔페가 제공됩니다.



Trechtlingshausen

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님이 산악자전거 라이딩을 했어요

4월 23, 2026

# TE26.029 | Spessart Trails: Flowtrail Bad Orb Geschredder & mehr – Trails, Trails, Trails 🤙🏼🤙🏼🤙🏼

Nachdem ich Bad Orb in 2025 vernachlässigt habe, heute ein kurzfristiges Revival bei super Fahrradwetter.

Bis auf die Trails am. Sölchesweiher die komplette Planung abgehakt und noch hier und da was ergänzt, wie z.B. gleich zu Anfang die Verlängerung des Kurparks in den Barfuß und Erlebnisweg. Am Wochenende definitiv nicht…

시간

2시간23

거리

33.4km

속도

15.8km/h

고도 상승

740m

고도 하강

750m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

4월 24, 2026

2025년에 Bad Orb를 소홀히 한 후, 훌륭한 자전거 날씨에 단기적인 부활.



Sölchesweiher의 트레일을 제외하고는 모든 계획을 완료했으며, 처음에는 Kurpark를 Barfuß und Erlebnisweg로 확장하는 것과 같이 몇 가지를 추가했습니다. 주말에는 확실히 자전거로 추천하지 않습니다… 오늘은 괜찮았습니다.





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