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Jeffrie Janssen (Sport & Beweegcoach)

Wielertrainer (jouwfietstrainer), Sportmasseur (gediplomeerd)
Recovery Run Looptrainer (Borst- & kankerpatienten),
Beweegcoach 55+ / senioren,
Mindfulness trainer: walk, run en cycling en Wandelcoach (gecertificeerd)
Parttime personal trainer fit20 (gecertificeerd)


Gepassioneerd: wielrenner, gravelaar, veldrijden, hardlopen, zwemmen, Powerwalk en wandelen.
www.jeffriejanssen.nl

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최근 활동

님이 러닝을 했어요

4월 25, 2026

Hardlopen: rustige & tempoblokjes + korte tempoblokjes.

시간

0시간54

거리

7.53km

페이스

7:06/km

고도 상승

10m

고도 하강

20m

님이 하이킹을 했어요

4월 23, 2026

Walking

시간

1시간01

거리

4.00km

속도

3.9km/h

고도 상승

10m

고도 하강

0m

님이 러닝을 했어요

4월 19, 2026

Running

시간

0시간51

거리

7.21km

페이스

7:06/km

고도 상승

0m

고도 하강

0m

님이 사이클링을 했어요

4월 17, 2026

Fietsen: eventjes lekker de benen strekken en ronddraaien.

시간

2시간13

거리

57.8km

속도

26.7km/h

고도 상승

60m

고도 하강

70m

님이 하이킹을 했어요

4월 14, 2026

Walking

시간

0시간47

거리

3.89km

속도

4.9km/h

고도 상승

0m

고도 하강

0m

님이 러닝을 했어요

4월 12, 2026

Running

시간

0시간52

거리

7.47km

페이스

6:57/km

고도 상승

20m

고도 하강

20m

님이 사이클링을 했어요

4월 9, 2026

Fietsen, Eventjes lekker losrijden.

En genieten van een heerlijk temperatuurtje.

시간

2시간24

거리

57.7km

속도

24.9km/h

고도 상승

20m

고도 하강

40m

님이 러닝을 했어요

4월 7, 2026

Running, trail in Kasteeltuin.

Sinds langs tempoblokjes toegevoegd, om weer eens te voelen wat dat doet.
Na lange rustige duur intervalblokjes te hebben gedaan, uit voorzorg en bescherming.

시간

0시간47

거리

6.79km

페이스

6:57/km

고도 상승

0m

고도 하강

0m

님이 사이클링을 했어요

4월 6, 2026

Gravelrit, Dirty Kempen.

Mooi en goed georganiseerde gravelrit, fijne omgeving om te gravelen. Was weer genieten.

시간

4시간42

거리

91.6km

속도

24.5km/h

고도 상승

20m

고도 하강

20m

님이 사이클링을 했어요

4월 4, 2026

Fietsen: praktijk #NTFU cursus #Wegkapitein

Cursus #Wegkapitein bij #Nexus Triathlonvereniging Delft.

시간

2시간01

거리

46.8km

속도

26.6km/h

고도 상승

40m

고도 하강

60m
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