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Ian

Owner of mercianpersonaltraining.co.uk.
Outdoor fitness is my passion.
Run walking trips to Cornwall, Devon, Norfolk, Crete, First World War Sites in France and Belgium.
www.mercianpersonaltraining.co.uk

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타임라인

님이 하이킹을 했어요

10월 14, 2021 11:32

Tour

시간

1시간12

거리

6.05km

속도

5.0km/h

고도 상승

80m

고도 하강

100m

님이 하이킹을 했어요

9월 10, 2020 09:52

Loose Reins 9 Miler (Hike or Hack)

시간

3시간17

거리

14.2km

속도

4.5km/h

고도 상승

260m

고도 하강

270m

님이 좋아합니다.

님이 하이킹을 했어요

9월 8, 2020 08:34

Loose Reins 6 Miler to Bonsley Common (Hike or Hack)

시간

2시간06

거리

9.23km

속도

4.7km/h

고도 상승

220m

고도 하강

200m

님이 하이킹을 했어요

9월 7, 2020 11:11

Loose Reins 6 Miler (Hike or Hack)

시간

2시간05

거리

9.72km

속도

4.7km/h

고도 상승

190m

고도 하강

200m

님이 하이킹을 했어요

9월 6, 2020 09:59

Loose Reins 5 Miler (Hike or Hack)

시간

2시간07

거리

8.02km

속도

4.2km/h

고도 상승

200m

고도 하강

200m

님이 하이킹을 했어요

9월 6, 2020 08:08

Loose Reins 4.5 Miles (Hike or Hack)

시간

1시간22

거리

7.33km

속도

5.4km/h

고도 상승

200m

고도 하강

200m

님이 하이킹을 했어요

9월 5, 2020 10:15

Loose Reins Recce

시간

1시간59

거리

8.32km

속도

4.2km/h

고도 상승

260m

고도 하강

270m

님이 좋아합니다.

님과 님이 하이킹을 했어요

5월 18, 2020 08:07

Belbroughton 7 1/2 miles lovely walk

시간

3시간22

거리

12.0km

속도

4.6km/h

고도 상승

150m

고도 하강

150m

님이 좋아합니다.

님이 하이킹을 했어요

9월 21, 2019 09:01

QH to Eagle & Sun 10 Miles

시간

3시간10

거리

15.9km

속도

6.1km/h

고도 상승

40m

고도 하강

40m

님과 님이 좋아합니다.

님이 하이킹을 했어요

9월 11, 2019 11:36

Ypres - Palinbeck to Sanctuary Wood

시간

2시간58

거리

7.12km

속도

4.2km/h

고도 상승

20m

고도 하강

30m

님이 좋아합니다.

님이 하이킹을 했어요

9월 11, 2019 07:43

Ypres - Cloth Hall to Palinbeek

시간

2시간53

거리

11.4km

속도

4.9km/h

고도 상승

50m

고도 하강

20m

님이 좋아합니다.

님이 하이킹을 했어요

8월 31, 2019 10:21

Beach Walk Holme to Bird Sanctuary

시간

3시간29

거리

7.44km

속도

4.0km/h

고도 상승

10m

고도 하강

20m

님이 하이킹을 했어요

8월 30, 2019 09:49

Gin Trap 9.5 Miler

시간

3시간38

거리

15.7km

속도

4.7km/h

고도 상승

80m

고도 하강

80m

님이 하이킹을 했어요

6월 1, 2019 08:55

Ewe & Lamb 9.5 Miler

시간

3시간48

거리

15.5km

속도

4.8km/h

고도 상승

140m

고도 하강

140m

님과 님이 좋아합니다.

님과 님이 하이킹을 했어요

5월 21, 2019 09:39

lickeys, wesleys, clent

시간

5시간14

거리

22.8km

속도

5.5km/h

고도 상승

550m

고도 하강

560m

5월 21, 2019

Hard, some good hill conditioning

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