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Thomas Neis

Rennrad, Gravelbike, MTB, Schwimmen, Laufen, Gym
www.tomsmotorradtouren.de

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타임라인

님이 러닝을 했어요

10월 18, 2026 05:57

Intervalle + max. Speed

시간

0시간57분

거리

7.23km

페이스

7:49/km

고도 상승

10m

고도 하강

20m

님이 좋아합니다.

님이 그래블 라이딩을 했어요

9월 27, 2026 06:00

Gravelrunde über die Alte Fahrt bei Olfen

시간

2시간11분

거리

40.4km

속도

21.4km/h

고도 상승

120m

고도 하강

120m

님이 산악자전거 라이딩을 했어요

9월 24, 2026 14:17

MTB AWR

시간

0시간59분

거리

20.4km

속도

23.2km/h

고도 상승

50m

고도 하강

60m

님과 님이 좋아합니다.

님이 하이킹을 했어요

9월 6, 2026 10:41

Wandern im Hirschpark bei Nordkirchen

시간

1시간42분

거리

6.77km

속도

4.0km/h

고도 상승

10m

고도 하강

10m

님이 하이킹을 했어요

8월 27, 2026 09:42

Wandern im Venner Moor bei Senden.

시간

1시간36분

거리

6.11km

속도

3.8km/h

고도 상승

10m

고도 하강

0m

님이 하이킹을 했어요

8월 25, 2026 09:38

Wandern in der Westruper Heide bei Haltern.

시간

1시간32분

거리

5.72km

속도

3.7km/h

고도 상승

10m

고도 하강

10m

님이 러닝을 했어요

8월 24, 2026 05:16

Laufen

시간

1시간00분

거리

7.56km

페이스

7:59/km

고도 상승

10m

고도 하강

10m

님이 하이킹을 했어요

8월 23, 2026 08:44

Wandern an der Glörtalsperre.

시간

2시간15분

거리

6.65km

속도

2.9km/h

고도 상승

110m

고도 하강

120m

님이 하이킹을 했어요

8월 16, 2026 09:33

Wandern in Lünen

시간

1시간18분

거리

5.74km

속도

4.4km/h

고도 상승

10m

고도 하강

10m

님이 러닝을 했어요

8월 16, 2026 05:20

Laufen

시간

1시간06분

거리

8.01km

페이스

8:15/km

고도 상승

10m

고도 하강

10m

님이 러닝을 했어요

8월 9, 2026 04:39

Laufen

시간

1시간01분

거리

7.07km

페이스

8:37/km

고도 상승

10m

고도 하강

10m

님이 러닝을 했어요

8월 6, 2026 14:35

Laufen

시간

0시간50분

거리

6.02km

페이스

8:19/km

고도 상승

10m

고도 하강

10m

님이 러닝을 했어요

8월 4, 2026 03:54

Laufen

시간

0시간44분

거리

5.09km

페이스

8:31/km

고도 상승

0m

고도 하강

0m

님이 러닝을 했어요

8월 2, 2026 06:20

Laufen

시간

0시간56분

거리

6.25km

페이스

8:53/km

고도 상승

10m

고도 하강

10m

님이 러닝을 했어요

7월 31, 2026 13:20

Laufen

시간

0시간58분

거리

6.24km

페이스

9:16/km

고도 상승

0m

고도 하강

10m
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