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Pat

July 2024

I have had my first bike ride.
I fit The Swytch Kit to my hybrid and I am now setting up some rides to build strength and stamina slowly


I had three hearts attacks whilst out on a 20 mile off roader in August 2022
If had a tick list of 100 things that could happen to me "heart attacks" would NOT have been on it.
I was treated to a triple bypass operation in October 2022
I got back to the Gym in February 2023. However i was warned NOT to ride my bike. I was absolutely gutted, my bike is my happy place. I cried like a baby


If things couldn't get any worse in 2023 Well They DId. I was diagnosed with "Heart Failure"

However it is July 2024, I have converted my much love Boardman Hybrid into an E-Bike. Wow please don't knock them. I am back off roading and even some road rides.

My message to any and all of you beautiful people DO NOT GIVE UP

Thank you Komoot.com for a brilliant app I love it to bits

Not bad for a wrinkly hehe

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최근 활동

님과 님이 하이킹을 했어요

1일 전

Up near Ogden Water.

The road to Ogden Water is acces only at the moment

시간

0시간26

거리

1.04km

속도

3.3km/h

고도 상승

30m

고도 하강

0m

, , 님이 좋아합니다.

1일 전

아이고, komoot가 또 녹화를 멈췄네요. A로 돌아왔어요 lol

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님과 님이 하이킹을 했어요

1일 전

Shibden, just a little walk

시간

1시간14

거리

987m

속도

3.1km/h

고도 상승

10m

고도 하강

0m

님과 님이 좋아합니다.

1일 전

Gail에게 감사합니다

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님이 하이킹을 했어요

5일 전

A Bimble around St Aidan's RSPB Reserve

시간

0시간22

거리

4.58km

속도

12.7km/h

고도 상승

10m

고도 하강

10m

, , 님이 좋아합니다.

5일 전

오늘 날씨가 좋았습니다. 하늘은 파랗고 매우 따뜻했습니다. Komoot가 또 녹음을 중지했습니다. 사진을 몇 장 찍기 위해 멈췄는데 그냥 멈춰버렸습니다. 이 경로는 실제로 우리가 갔던 경로이며 나중에 사진을 추가했습니다. 따라서 사진은 실제로 찍힌 위치에 있지 않습니다. 이것이 왜 발생하기 시작했는지 Komoot에 조언을 구할 것입니다.

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님이 하이킹을 했어요

4월 19, 2026

Newmillerdam circular

시간

0시간46

거리

2.99km

속도

3.9km/h

고도 상승

0m

고도 하강

10m

님과 님이 좋아합니다.

4월 19, 2026

아름다운 산책이었지만 무슨 이유인지 사진을 찍을 수 없었습니다. 친구가 사진을 찍었고 방금 업로드했습니다. 모두 댐 주변에 새로 배치되었습니다. 정말 재능 있는 사람들이 많네요.

하지만 오리들은 진짜였어요 ㅎㅎ

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님이 하이킹을 했어요

4월 17, 2026

A walk along the canal to the river

시간

0시간48

거리

2.14km

속도

4.0km/h

고도 상승

20m

고도 하강

20m

, , 님이 좋아합니다.

4월 18, 2026

komoot가 마일리지를 기록하지 않았다는 것을 방금 깨달았습니다. 그렇죠? 😕

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님이 사이클링을 했어요

4월 14, 2026

Road ride through Thornton

시간

0시간37

거리

15.3km

속도

24.9km/h

고도 상승

170m

고도 하강

180m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

4월 14, 2026

대부분 조용한 차선에서 현지 도로 라이딩. 나는 오프로드를 선호하지만 날씨가 나중에 바뀔 것 같았다

사진은 없지만 내리막길을 즐겼다 ㅋㅋ

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님이 산악자전거 라이딩을 했어요

4월 8, 2026

Was heading to Hebden but then saw the sign for Cragg Vale Ooops

시간

3시간54

거리

50.2km

속도

16.4km/h

고도 상승

440m

고도 하강

440m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

4월 8, 2026

Elland 근처 Woodside Lock(23번 수문)에 위치한 제분소는 Woodside Flour Mill이었습니다. 1800년대 후반에 지어졌으며 1885년부터 J.F. Milner가 운영했던 이 제분소는 한때 요크셔에서 가장 큰 밀가루 제분소였습니다. 이 제분소는 1907년에 화재로 손상되었고, 1930년대에 문을 닫았으며, 그 폐허는 오늘날까지 남아 있습니다.



Woodside Flour Mill의 주요 세부 정보:

위치: Elland Wood 기슭에 위치하며 Woodside Lock 및 Long Lee Lock

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님이 산악자전거 라이딩을 했어요

4월 6, 2026

Stanley, TPT, Newmillerdam, Pugneys Circular

시간

4시간05

거리

29.3km

속도

15.9km/h

고도 상승

160m

고도 하강

160m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

4월 6, 2026

오늘 즐거운 라이딩을 했습니다. 제가 가장 좋아하는 곳 중 하나입니다

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님과 님이 하이킹을 했어요

4월 2, 2026

Ironworks at Oswestry SY11 4JH

https://www.britishironworkcentre.co.uk/

Take a look at the website for prices. Plus how to get in free

시간

1시간01

거리

1.05km

속도

4.1km/h

고도 상승

0m

고도 하강

0m

, , 님이 좋아합니다.

4월 3, 2026

언제나처럼 사진이 너무 좋아요,👌👌😆.

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님과 님이 산악자전거 라이딩을 했어요

3월 26, 2026

Sprotbrough back to Worsbrough Mill

A much easier ride back lol

시간

1시간40

거리

23.4km

속도

16.7km/h

고도 상승

130m

고도 하강

90m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

3월 27, 2026

이 라이딩은 Barnsley에서 Doncaster까지 갔다가 돌아오는 길이었습니다.



Worsbrough Mill Country Park는 240에이커의 멋진 자연 보호 구역으로, 다양한 야생 동물과 자연 서식지를 자랑합니다. 산책로는 Green Flag 및 SSSi 수상 경력에 빛나는 녹지 공간을 통과하는 짧고 긴 다양한 산책로를 제공하며, 아름다운 초원과 야생화를 포함합니다. 아름답게 제작된 벤치, 버들 조각품, 복잡하게 디자인된 조류 관찰대와 같은 다양한 공공 예술 작품을 발견할 수 있습니다. 국립 공원의 중심부에는 60

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