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Juan Pastor De La Sierra

Mountain runner

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타임라인

님이 러닝을 했어요

8월 30, 2026 05:48

Subida al depósito y barranco de la rueda

시간

1시간26

거리

10.0km

페이스

7:53/km

고도 상승

300m

고도 하강

310m

님이 러닝을 했어요

8월 21, 2026 07:28

Vall de Madriu Perafita

시간

2시간50

거리

11.8km

페이스

14:27/km

고도 상승

1,280m

고도 하강

1,180m

님이 러닝을 했어요

7월 26, 2026 06:13

El Torres - Torre del Aguiló

Ruta desde el Torres hasta la torre del Aguiló. Fácil, para todos los públicos. No tiene casi sombra, así que si la haces en verano o un día de calor, mejor al amanecer.

시간

0시간55

거리

6.88km

페이스

8:00/km

고도 상승

240m

고도 하강

230m

님이 좋아합니다.

님이 러닝을 했어요

12월 21, 2024 07:20

Senda de la carretas hasta el Cau

시간

1시간17

거리

8.83km

페이스

8:41/km

고도 상승

260m

고도 하강

260m

님이 하이킹을 했어요

8월 17, 2021 08:46

Islas Cíes - Faro de Cíes

시간

2시간08

거리

7.85km

속도

3.7km/h

고도 상승

220m

고도 하강

230m

님이 하이킹을 했어요

10월 24, 2020 08:29

Subida al Picacho desde el merendero de Hondón

시간

2시간40

거리

6.49km

속도

2.6km/h

고도 상승

360m

고도 하강

340m

님이 하이킹을 했어요

10월 9, 2020 15:03

Torcal de Antequera

시간

1시간37

거리

3.38km

속도

2.1km/h

고도 상승

70m

고도 하강

60m

님이 러닝을 했어요

6월 27, 2020 04:30

Camping La Puerta, Río Alhárabe y Arroyo de Hondares

시간

2시간58

거리

19.4km

페이스

8:58/km

고도 상승

730m

고도 하강

750m

7월 16, 2020

A very cool route. It is worth getting to the Hondares waterfall but you have to leave very early, before the sun, if it is summer. On the way back, your legs deserve a good massage in the cool waters of the river.

번역자 Google •

님이 러닝을 했어요

6월 6, 2020 04:27

Explanada pantano - Castellar - antena del Tabayá

시간

1시간56

거리

15.7km

페이스

7:24/km

고도 상승

580m

고도 하강

560m

님이 러닝을 했어요

2월 9, 2020 08:02

Carrera de la Mola 2020

시간

2시간07

거리

18.3km

페이스

6:56/km

고도 상승

560m

고도 하강

580m

님이 러닝을 했어요

3월 2, 2019 05:58

Elche - El Castellar

시간

1시간17

거리

13.1km

페이스

5:54/km

고도 상승

280m

고도 하강

290m

님이 러닝을 했어요

2월 17, 2019 05:57

Running Track 17.02.2019

시간

1시간34

거리

14.9km

페이스

6:18/km

고도 상승

310m

고도 하강

340m

님이 러닝을 했어요

1월 27, 2019 08:30

Trail Aigües

시간

1시간54

거리

14.4km

페이스

7:56/km

고도 상승

500m

고도 하강

500m

님이 하이킹을 했어요

12월 27, 2018 10:50

El Cau y la antena del Tabayá

시간

3시간50

거리

5.08km

속도

1.7km/h

고도 상승

190m

고도 하강

170m

님이 러닝을 했어요

11월 25, 2018 09:13

Running Track 25.11.2018

시간

2시간21

거리

4.06km

페이스

27:21/km

고도 상승

60m

고도 하강

60m
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