경로

플래너

기능

업데이트

App

로그인 또는 가입

앱 다운로드

로그인 또는 가입

로그인 또는 가입

Roland Krause

팔로워

0

팔로잉

0

팔로우

최근 활동

님과 님이 산악자전거 라이딩을 했어요

약 23시간 전

Mountain Bike Ride

시간

1시간41

거리

15.2km

속도

14.6km/h

고도 상승

340m

고도 하강

390m

님이 좋아합니다.

님이 로드 사이클링 계획을 세우셨어요

4월 12, 2026

시간

4시간42

거리

96.0km

속도

20.5km/h

고도 상승

1,240m

고도 하강

1,240m
지도 정보 © OpenStreetMap 정보 제공자

님과 님이 하이킹을 했어요

3월 21, 2026

Orchideenweg

시간

1시간53

거리

4.51km

속도

3.9km/h

고도 상승

60m

고도 하강

60m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

님이 러닝을 했어요

2월 26, 2026

Jakobsweg bis Nennig

Test if very long runs are fun if you do them slow. Result: no.

시간

6시간18

거리

53.5km

페이스

6:51/km

고도 상승

730m

고도 하강

720m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

2월 26, 2026

Happy 53.5 years!

님이 러닝을 했어요

6월 15, 2025

Eifel-Marathon

시간

4시간39

거리

51.1km

페이스

5:23/km

고도 상승

790m

고도 하강

830m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

6월 15, 2025

🦵🏻🏅

님이 러닝을 했어요

5월 30, 2025

Igel und Moselsteig

시간

3시간31

거리

30.2km

페이스

6:32/km

고도 상승

440m

고도 하강

420m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

5월 30, 2025

🤯

님과 님이 그래블 라이딩을 했어요

4월 26, 2025

From Wasserbillig to Manternach

시간

2시간10

거리

28.7km

속도

16.2km/h

고도 상승

350m

고도 하강

250m

님과 님이 좋아합니다.

님이 러닝을 했어요

4월 6, 2025

Marathon Hannover

시간

2시간58

거리

42.5km

페이스

4:12/km

고도 상승

10m

고도 하강

10m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

4월 6, 2025

Completely awesome !! Worth the huge prep it did work 🤯🙌👏

님이 러닝을 했어요

3월 22, 2025

Run

시간

3시간03

거리

34.8km

페이스

5:11/km

고도 상승

70m

고도 하강

50m

님과 님이 좋아합니다.

님이 러닝을 했어요

3월 16, 2025

Saarbrücken Halbmarathon

시간

1시간30

거리

20.9km

페이스

4:18/km

고도 상승

20m

고도 하강

30m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

Loading