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Adam Brown

🏃‍♂️ Running
⛰️ Hiking
🥋 Judo
🏸 Badminton
www.instagram.com/brownie.on.the.move?igsh=NXM0aTN3aGU1eHVs

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최근 활동

님이 하이킹을 했어요.

약 7시간 전

Hike

시간

0시간08

거리

662m

속도

5.0km/h

고도 상승

40m

고도 하강

10m

, , 님이 좋아합니다.

님이 러닝을 했어요.

약 8시간 전

Morning Roker Run

시간

0시간27

거리

5.04km

페이스

5:19/km

고도 상승

100m

고도 하강

120m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

님이 하이킹을 했어요.

4일 전

Hike

시간

0시간29

거리

1.23km

속도

2.5km/h

고도 상승

30m

고도 하강

10m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

님이 러닝을 했어요.

4일 전

Run

시간

0시간33

거리

5.29km

페이스

6:18/km

고도 상승

150m

고도 하강

170m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

님이 하이킹을 했어요.

6일 전

Pike O Blisco, Cold Pike, Crinkle Crags, Bowfell, Rossette Pike

Start/Finish = Old Dungeon Ghyll

시간

6시간47

거리

18.6km

속도

2.7km/h

고도 상승

1,480m

고도 하강

1,450m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

님이 러닝을 했어요.

4월 6, 2026

Run

시간

0시간35

거리

6.44km

페이스

5:22/km

고도 상승

220m

고도 하강

210m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

님이 러닝을 했어요.

4월 5, 2026

Run

시간

0시간27

거리

4.99km

페이스

5:30/km

고도 상승

70m

고도 하강

80m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

님이 러닝을 했어요.

4월 4, 2026

Run

시간

0시간39

거리

6.75km

페이스

5:24/km

고도 상승

30m

고도 하강

50m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

님이 러닝을 했어요.

4월 3, 2026

Run

시간

0시간28

거리

5.00km

페이스

5:38/km

고도 상승

90m

고도 하강

100m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

님이 러닝을 했어요.

3월 30, 2026

Afternoon Running

Still quite tired from yesterday's 2hrs of Judo...then a recovery run...then a workout. So I was actuslly glad I was having some work done to the house most of the day so I could rest. But no rest for the wicked. Last day off before work tomorrow. So a later than usual run and am incoming workout to finish the day.

시간

0시간35

거리

6.45km

페이스

5:28/km

고도 상승

50m

고도 하강

70m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

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