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Hans Jaron

Jahrgang 1957, Ex-Marineinfanterist, seit 2012 Pensionär. Ausrüstung: Tourenrad Specialized Sequoia und Mountainbike Specialized Stumpjumper Competition beide Modelle Baujahr 1992. Trainiere seit 2010 Aikido und bin Träger des 1. Kyu, Aikikai Deutschland. Ich lege im Durchschnitt ca. 4000km/Jahr (Fahrrad, Wandern, Laufen, Schwimmen) zurück.

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최근 활동

님과 님이 자전거 라이딩을 했어요

2일 전

Deich, Dampf und Drama – unterwegs mit Jan Ullrich im Tarnmodus

Von Wischhafen zur Festung – Deich, Drama und Delikatessen
Kaum waren am Samstag entspannte 19 Kilometer Wandern abgehakt, hatte mein Sonnenschein am Sonntag schon wieder Hummeln im Hintern. Regeneration? Wird völlig überbewertet.
Inspiriert von einer Folge „Neuer Wind im Alten Land“ stand schnell fest: Wir müssen zu einem Drehort –…

시간

6시간45

거리

66.9km

속도

17.1km/h

고도 상승

110m

고도 하강

110m

, , 님이 좋아합니다.

님과 님이 하이킹을 했어요

3일 전

Halbmarathon am Wasser, Rekorde im Blick und ein klarer Zwiebel-Notstand

Nach Tanz in den Mai und stabilen fünf Stunden Schlaf ging’s bei frischen 16 Grad geschniegelt auf Sauerteigbrötchenrunde – leicht übermüdet, aber geschniegelt hat ja Priorität.

Nach dem ausgiebigen Frühstück dann der Startschuss zur Trainingsrunde für Susannchens Ostseeweg-Challenge. Der Plan: entspannte 16 km.
Die Realität: „Wir gehen nur kurz ans…

시간

4시간53

거리

19.0km

속도

5.0km/h

고도 상승

140m

고도 하강

140m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

2일 전

이렇게 🤩 멋진 투어 설명을 읽은 적이 없습니다 👏👏👏 😂😂😂

재미있게 읽어주셔서 정말 감사합니다.

앞으로도 즐거운 하이킹 되시고 Schlei에서 인사드립니다.

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님이 러닝을 했어요

3일 전

Sauerteigbrötchenrunde

시간

0시간40

거리

6.33km

페이스

6:11/km

고도 상승

50m

고도 하강

50m

님이 자전거 라이딩을 했어요

5일 전

07:30 Uhr - Sequoia, Strand und Angriff. 😂

07:30 Uhr – Sequoia geschniegelt, ich motiviert, ab Richtung Strand.

Unterwegs ein paar „SUVs des kleinen Mannes“ überholt… ich glaube, manche haben heute zum ersten Mal gemerkt, dass ihr Pedelec auch ohne Motor treten kann 😂

Ein Gravelbike hat dagegengehalten – Respekt, der Kollege war stabil 💪

15 Minuten später:…

시간

1시간00

거리

9.86km

속도

17.3km/h

고도 상승

100m

고도 하강

100m

님이 자전거 라이딩을 했어요

7일 전

Heute: TP-Runde & Bremsbelag-Stopp

Zwei TPs wollten einfach nicht – selbst in tiefdevoter Haltung hätte ich dafür Federn lassen müssen. Aber dieser hat kapituliert: TP 65.

Die ehemaligen GSVBw 11 (Grundnetzschalt- und Vermittlungsstellen der Bundeswehr) Kleinwolstrup, war eine der verbunkerten Fernmeldevermittlungsstellen der Bundeswehr, die im Rahmen der Wehrbereichskommando I Kiel Struktur (Stand 1966) errichtet…

시간

1시간43

거리

32.8km

속도

19.0km/h

고도 상승

130m

고도 하강

120m

님이 러닝을 했어요

4월 26, 2026

„Spartaner x Ex-Marineinfanterist“

시간

0시간57

거리

4.99km

페이스

11:16/km

고도 상승

30m

고도 하강

30m

님이 자전거 라이딩을 했어요

4월 26, 2026

Bei 3 Grad (gefühlten 0), aber Sonne pur zum Strand

07:30 Uhr – die Morgensonne kitzelt mich wach.


Also geschniegelt wie eh und je (also… fast), ab aufs Rad bei 3 Grad (gefühlten 0) Richtung Strand – unrasiert, aber voller Tatendrang.

Vor Ort: Rentner-Convention. Thema des Tages: Zipperlein seit 05:00 Uhr. Augenweiden? Heute im Streik.

Also selbst für Unterhaltung gesorgt:…

시간

1시간02

거리

10.0km

속도

17.7km/h

고도 상승

100m

고도 하강

100m

님이 자전거 라이딩을 했어요

4월 25, 2026

„Mission Landspargel“ 😄

Der Wind peitscht mit 6 Bft, die Kälte schneidet ins Gesicht – doch nach 27 Kilometern ist das Ziel klar: Flensburger Landspargel. Manchmal ist das die einzige Mission, die zählt.

시간

1시간31

거리

27.8km

속도

18.3km/h

고도 상승

100m

고도 하강

110m

님과 님이 하이킹을 했어요

4월 20, 2026

Bei Sonne pur, kräftigem Wind (Bft 6) und gefühlten 7 Grad ein Stück auf den Spuren der Heide Hiking Challenge in der Rostocker Heide unterwegs gewesen.

Ein toller, aber kühler Nachmittag: Nach dem Feierabend meiner Warnow-Maus spontan 15 km auf der Heide King Challenge als Trainingstour für ihre Ostseeweg-Challenge.
Nach 10 km hat sie kurzerhand eine Abkürzung beschlossen – mit der charmanten Begründung, dass ich zu kalte Hände habe. Fand ich schon ziemlich knuffig. So geht…

시간

3시간05

거리

15.2km

속도

5.3km/h

고도 상승

70m

고도 하강

60m

님과 님이 좋아합니다.

님이 하이킹 계획을 세우셨어요

4월 19, 2026

시간

4시간29

거리

13.0km

속도

2.9km/h

고도 상승

520m

고도 하강

520m
지도 정보 © OpenStreetMap 정보 제공자
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