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Rudy

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최근 활동

님이 러닝 계획을 세우셨어요

2월 19, 2026

시간

44시간23

거리

352km

페이스

7:34/km

고도 상승

10,260m

고도 하강

10,270m
지도 정보 © OpenStreetMap 정보 제공자

님이 러닝을 했어요

2월 7, 2026

eerste loopje terug

pijnlijk terug beginnen.
rug speelt nog op

시간

0시간23

거리

3.13km

페이스

7:15/km

고도 상승

10m

고도 하강

10m

님이 러닝을 했어요

12월 12, 2025

Bello gallio 2025

DNF. T zat gewoon niet mee
been en rug grrr

시간

6시간49

거리

41.9km

페이스

9:13/km

고도 상승

430m

고도 하강

440m

님이 러닝을 했어요

12월 9, 2025

Taper loopje

시간

0시간28

거리

3.62km

페이스

7:35/km

고도 상승

10m

고도 하강

10m

님이 러닝 계획을 세우셨어요

12월 6, 2025

시간

21시간59

거리

200km

페이스

6:36/km

고도 상승

1,910m

고도 하강

1,910m
지도 정보 © OpenStreetMap 정보 제공자

님이 러닝을 했어요

12월 4, 2025

Taperloop

Rustig intervallen. In 2 weken 200k
Maar heb last van uitstraling. Grrr

시간

1시간22

거리

11.8km

페이스

6:54/km

고도 상승

10m

고도 하강

10m

님이 러닝을 했어요

12월 3, 2025

Rustig loopje

Taperweken begonnen. Was een naamdag vandaag

시간

0시간54

거리

7.71km

페이스

6:59/km

고도 상승

10m

고도 하강

10m

님이 러닝을 했어요

12월 2, 2025

Ging beter dan gisteren.

Uitstraling been
Hopelijk gaat t weg zoals t kwam.

시간

1시간14

거리

12.0km

페이스

6:07/km

고도 상승

10m

고도 하강

10m

님이 러닝을 했어요

11월 29, 2025

Toertje Antwerpen

Moeten stoppen ,hernia in actie. Door t been zakken grrr

시간

3시간35

거리

27.1km

페이스

7:24/km

고도 상승

100m

고도 하강

100m

님이 러닝을 했어요

11월 23, 2025

Nog eentje op t af te leren

시간

2시간25

거리

21.1km

페이스

6:54/km

고도 상승

90m

고도 하강

60m
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