Frank

Eine ähnliche Tour hatte ich schonmal vor einem halben Jahr gemacht. Hanau + Märchenskulpturen ... Damals war gerade Weihnachtsmarkt auf dem Marktplatz. Diesmal war der Samstags-Wochenmarkt. Das eigentliche Ziel war aber der Stadthof mit der aktuell dort stattfindenden Ausstellung: House of Banksy. Klasse!

Der RLT (Rodgau Lauf-Treff) trifft sich 3x die Woche an der Waldfreizeitanlage Hainhausen zu einem gemeinsamen 1stündigen Lauf - unterteilt in mehrere Gruppen ja nach individueller Lust und Trainingsstand (Walking, 8km, 9km, 10km).
Mittwochs 18:00 Uhr
Freitags 16:30 Uhr
Samstags 15:00 Uhr

https://rlt-rodgau.de/

„Japanese Walking“, auf Deutsch Japanisches Gehen, ist eine Intervall-Trainingsmethode, bei der sich drei Minuten strammes Gehen mit drei Minuten normalem/langsamem Gehen abwechseln.

Wie immer gilt: Abwechslung erhöht den Trainingseffekt. Möglichst die Strecke und Beschaffenheit (ebene vs. hügelige Strecke) variieren.

Die Strecke passt man dann seinem Laufstil an – bei mir…

Der RLT (Rodgau Lauf-Treff) trifft sich 3x die Woche an der Waldfreizeitanlage Hainhausen zu einem gemeinsamen 1stündigen Lauf - unterteilt in mehrere Gruppen ja nach individueller Lust und Trainingsstand (Walking, 8km, 9km, 10km).
Mittwochs 18:00 Uhr
Freitags 16:30 Uhr
Samstags 15:00 Uhr

https://rlt-rodgau.de/

Nach dem gestrigen Linz Marathon/Halbmarathon stand auf unserer Vereinsreise des Lauftreffs heute noch eine Stadtführung auf dem Programm. Vom neuen Markt/Hauptplatz über das Schloss und den alten Markt zum Dom. Danach sind wir noch einige Tipps der Fremdenführerin abgelaufen und zum Abschluss noch ein Abstecher zum Stiegl Klosterhof sowie eine…

Nach dem Linz Halbmarathon wollte ich noch ein bisschen gemütlich auslaufen - bei einem Stadtrundgang auf eigene Faust (Schloss, Altstadt, Landhaus, Hauptplatz, ...).

Der Linz Marathon (bzw. im meinem Falle: Halbmarathon) war eine tolle Erfahrung. Alleine der Start auf der komplett gesperrten A7 Autobahnbrücke war eindrucksvoll. Die Stimmung und die optimalen Gegebenheiten (top Temperatur, kein Wind) taten ihr Übriges. Klasse!

Für den Linz Marathon am 12.04.26 mussten die Startunterlagen (bis spätestens 11.04.26, 18.00 Uhr) an der Tips Arena / LASK Stadion Linz abgeholt werden.

Danach noch ein kurzer Spaziergang durch Linz inkl. Biergarten Stiegl Klosterhof.

Da ich vor Abfahrt meines Zuges noch gut 2 Stunden Zeit hatte, wollte ich die Gegend um den Hauptbahnhof erkunden. Leider werden aktuell (bis Ende April 2026) die Schliessfächer im Hauptbahnhof umgebaut, so dass der Koffer nicht abgegeben werden konnte - also mitnehmen. Bis zur Öffnung des Museums Belvedere 21…

An unserem letzten ganzen Wien-Tag ist das Wetter deutlich schlechter geworden - die Temperatur ging von 17 Grad am Vortag auf 4 Grad herunter und es hat immer mal wieder leicht genieselt. Daher standen am heutigen nachmittag viele Indoor Aktivitäten auf dem Plan.
Kleiner Tipp am Rande: bei schlechtem Wetter…