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LIA FLOW 님이 러닝을 했어요
3일 전
Halbmarathon - Pfarrkirchen 2026 🏃🏽♀️
Mein erster Halbmarathon hier in dieser Region - Teerwege ohne Höhenmeter
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LIA FLOW 님이 하이킹을 했어요
4월 6, 2026
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3일 전
집 앞에 심바흐의 "언덕 세상"이 있는데 누가 헬스장이 필요하겠어요?
오늘 차 안에서 3시간을 보냈기 때문에 늦은 오후에 "황금 삼총사"를 정복하기로 결정했습니다:
슈타들레커 베르크, 모스베르크, 슐로스베르크.
씁쓸하지만 (따뜻한) 진실:
아주 쾌적한 날씨에 의욕이 넘쳐 출발했지만, 심바흐에서 "가파르다"는 것은 분명 늘어나는 개념이라는 것을 깨달았습니다. 좁은 오솔길이 언덕을 구불구불 올라갑니다. "구불구불"하다는 것은 제 폐가 포기하도록 적극적으로 노력한다는 뜻입니다.
제3종 만남:
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LIA FLOW 님이 러닝을 했어요
4월 5, 2026
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LIA FLOW 님이 러닝을 했어요
4월 3, 2026
Schlamm, Zäune und andere Fehlentscheidungen: Mein 20-km-Irrweg
Die Entdeckung der Langsamkeit: Wie ich 20 Kilometer lang versuchte, kein Hindernis zu sein
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4월 3, 2026
달리기는 세상에서 가장 정직한 스포츠라고들 하죠. 오늘은 특히나 정직하게 힘들었고, 표지판을 단순한 디자인 제안으로 해석하는 저의 뛰어난 능력을 보여주는 멋진 사례였습니다.
겉모습은 속인다:
햇살과 문명
모든 것은 아주 희망적으로 시작되었습니다. 오전에는 집 앞에서 바로 출발했습니다. 하늘은 빛났고, 기온은 쾌적했습니다. 즉, 날씨가 저를 함정으로 유인한 셈입니다. 처음 몇 킬로미터 동안 저는 사람보다 훨씬 더 많은 개들을 만났습니다. 또한 골프 선수들이 가끔 제 길을 가로질렀습니다.
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LIA FLOW 님이 러닝을 했어요
3월 31, 2026
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LIA FLOW 님이 러닝을 했어요
3월 27, 2026
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LIA FLOW 님이 러닝을 했어요
3월 24, 2026
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LIA FLOW 님이 사이클링을 했어요
3월 22, 2026
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Markus, Joschko, Felix Bayersdorfer 님이 좋아합니다.
3월 22, 2026
🚴♂️ 와트, 바람 & 대기열: 에겐펠덴으로 가는 "즐거움" 라이딩
점심 식사 후 자전거에 오르면 환상이 떠오릅니다. 찰랑거리는 져지, 부드러운 순풍, 이탈리아에서 마시는 듯한 에스프레소. 로탈의 현실은? 음, 이렇게 말하죠. 인격 형성적이라고요.
우선 즐거움...
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LIA FLOW 님이 러닝을 했어요
3월 22, 2026
2026 LAUFrunde XII
Training - einfach nur laufen
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고도 상승
고도 하강
3일 전
때로는 커피 휴식 시간보다 더 오래 고민하지 않는 결정이 최선의 결정이 될 때도 있습니다. 올해 파르키르헨 하프마라톤에서의 경험도 그랬습니다. 즉흥적인 등록, 최고조의 동기 부여, 준비... 음, 날씨에 대해 이야기해 봅시다.
완벽한 시작
출발 신호는 거의 완벽한 조건 속에서 울렸습니다. 너무 춥지도 않고, 다리는 가벼웠으며, 폐는 신선한 공기로 가득했습니다. 처음 10
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