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Manfred

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νŒ”λ‘œμš°

졜근 ν™œλ™

λ‹˜μ΄ λŸ¬λ‹μ„ ν–ˆμ–΄μš”

μ•½ 1μ‹œκ°„ μ „

Laufen

μ‹œκ°„

0μ‹œκ°„29λΆ„

거리

5.19km

페이슀

5:14/km

고도 μƒμŠΉ

0m

고도 ν•˜κ°•

10m

λ‹˜μ΄ μ‚°μ•…μžμ „κ±° 라이딩을 ν–ˆμ–΄μš”

μ•½ 14μ‹œκ°„ μ „

Mountainbike-Fahrt

μ‹œκ°„

2μ‹œκ°„41λΆ„

거리

35.0km

속도

17.1km/h

고도 μƒμŠΉ

180m

고도 ν•˜κ°•

170m

λ‹˜κ³Ό λ‹˜ μ™Έ λͺ…이 μ’‹μ•„ν•©λ‹ˆλ‹€.

λ‹˜μ΄ μ‚°μ•…μžμ „κ±° 라이딩을 ν–ˆμ–΄μš”

1일 μ „

Mountainbike-Fahrt

μ‹œκ°„

0μ‹œκ°„29λΆ„

거리

10.7km

속도

22.1km/h

고도 μƒμŠΉ

70m

고도 ν•˜κ°•

80m

λ‹˜κ³Ό λ‹˜ μ™Έ λͺ…이 μ’‹μ•„ν•©λ‹ˆλ‹€.

λ‹˜μ΄ λŸ¬λ‹μ„ ν–ˆμ–΄μš”

1일 μ „

Laufen

μ‹œκ°„

0μ‹œκ°„29λΆ„

거리

5.03km

페이슀

5:26/km

고도 μƒμŠΉ

0m

고도 ν•˜κ°•

10m

λ‹˜κ³Ό λ‹˜ μ™Έ λͺ…이 μ’‹μ•„ν•©λ‹ˆλ‹€.

λ‹˜μ΄ μ‚°μ•…μžμ „κ±° 라이딩을 ν–ˆμ–΄μš”

3일 μ „

Mountainbike-Fahrt

μ‹œκ°„

0μ‹œκ°„57λΆ„

거리

11.9km

속도

13.1km/h

고도 μƒμŠΉ

240m

고도 ν•˜κ°•

250m

λ‹˜κ³Ό λ‹˜ μ™Έ λͺ…이 μ’‹μ•„ν•©λ‹ˆλ‹€.

λ‹˜μ΄ μ‚°μ•…μžμ „κ±° 라이딩을 ν–ˆμ–΄μš”

4일 μ „

Mountainbike-Fahrt

μ‹œκ°„

0μ‹œκ°„47λΆ„

거리

10.8km

속도

15.5km/h

고도 μƒμŠΉ

190m

고도 ν•˜κ°•

200m

λ‹˜κ³Ό λ‹˜ μ™Έ λͺ…이 μ’‹μ•„ν•©λ‹ˆλ‹€.

λ‹˜μ΄ ν•˜μ΄ν‚Ήμ„ ν–ˆμ–΄μš”

5일 μ „

Wandern

μ‹œκ°„

0μ‹œκ°„28λΆ„

거리

1.93km

속도

4.1km/h

고도 μƒμŠΉ

10m

고도 ν•˜κ°•

10m

λ‹˜κ³Ό λ‹˜ μ™Έ λͺ…이 μ’‹μ•„ν•©λ‹ˆλ‹€.

λ‹˜μ΄ κ·Έλž˜λΈ” 라이딩을 ν–ˆμ–΄μš”

5일 μ „

Gravel-Fahrt

μ‹œκ°„

0μ‹œκ°„36λΆ„

거리

12.5km

속도

20.7km/h

고도 μƒμŠΉ

90m

고도 ν•˜κ°•

80m

λ‹˜κ³Ό λ‹˜ μ™Έ λͺ…이 μ’‹μ•„ν•©λ‹ˆλ‹€.

λ‹˜μ΄ κ·Έλž˜λΈ” 라이딩을 ν–ˆμ–΄μš”

5일 μ „

Gravel-Fahrt

μ‹œκ°„

2μ‹œκ°„06λΆ„

거리

9.30km

속도

22.1km/h

고도 μƒμŠΉ

80m

고도 ν•˜κ°•

90m

λ‹˜κ³Ό λ‹˜ μ™Έ λͺ…이 μ’‹μ•„ν•©λ‹ˆλ‹€.

λ‹˜μ΄ λŸ¬λ‹μ„ ν–ˆμ–΄μš”

5일 μ „

Laufen

μ‹œκ°„

0μ‹œκ°„26λΆ„

거리

5.04km

페이슀

5:01/km

고도 μƒμŠΉ

10m

고도 ν•˜κ°•

20m

λ‹˜κ³Ό λ‹˜ μ™Έ λͺ…이 μ’‹μ•„ν•©λ‹ˆλ‹€.

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