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Jens Grauel

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최근 활동

님과 다른 명이 하이킹을 했어요

3월 22, 2026

Zum Forsthaus Löhen II

시간

5시간20

거리

14.6km

속도

3.4km/h

고도 상승

600m

고도 하강

690m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

님이 사이클링을 했어요

3월 21, 2026

Schnelle Abendrunde

Wörder Bach,Nahmer Schweiz,Brenscheider Mühle, Wiblingwerde

시간

0시간51

거리

14.5km

속도

18.9km/h

고도 상승

300m

고도 하강

310m

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님이 사이클링을 했어요

3월 18, 2026

A45 Runde

Mesekendahl, Parallel zur A45, Hohenlimburg,Wörder Bach, Wiblingwerde

시간

1시간56

거리

29.6km

속도

19.6km/h

고도 상승

530m

고도 하강

590m

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님이 하이킹을 했어요

10월 17, 2025

Nea Portidea

시간

4시간31

거리

9.71km

속도

2.2km/h

고도 상승

160m

고도 하강

160m

님과 님 외 명이 좋아합니다.

님과 님이 하이킹을 했어요

9월 14, 2025

Zum Forsthaus Löhen

Am Sassenscheid ging es runter zum Knerling und weiter zum Café Ko. Nach einem kühlen Getränk ging es dann weiter über den Drahthandelsweg hoch zum Flugplatz Hegenscheid wo es nochmal eine Erfrischung gab. Von dort dann runter ins Grüner Tal und wieder hoch Richtung Kesbern und weiter zum Forsthaus Löhen

시간

3시간57

거리

14.7km

속도

4.3km/h

고도 상승

480m

고도 하강

600m

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님이 사이클링을 했어요

9월 13, 2025

Coole Samstags Tour

Nachrodt runter,über Iserlohn und Hemer nach Menden. Von dort über Platte Heide,Sümmern und Hennen nach Schwerte. Anschließend über Hohenlimburg,Obernahmer und den Lahmen Hasen wieder hoch ins Dörfchen

시간

4시간47

거리

74.0km

속도

22.3km/h

고도 상승

880m

고도 하강

890m

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님이 사이클링을 했어요

9월 6, 2025

Kurzes Ründchen

Brenscheider Mühle runter und über Hohenlimburg,Letmathe und Nachrodt wieder hoch nach Wiblingwerde

시간

1시간28

거리

27.6km

속도

21.5km/h

고도 상승

390m

고도 하강

390m

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님이 사이클링을 했어요

9월 2, 2025

Kleine Abendrunde

Brenscheider Mühle runter und hoch über Albringwerde,Rölvede und Bölling. Anschließend das Nimmertal runter und am Lahmen Hasen den Wörder Bach hoch wieder nach Wiblingwerde

시간

1시간11

거리

20.6km

속도

18.7km/h

고도 상승

460m

고도 하강

460m

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님이 사이클링을 했어요

8월 25, 2025

Eis essen am Hengsteysee

Runter nach Nachtodt und über Dröschede,Kalthof und Hennen und dem Ruhrtalradweg zum Hengsteysee. Dort nen Eis reingeballert und dann über den Lenneradweg nach Hohenlimburg und schließlich über die Obernahmer und den Wörderbach zurück ins Höhendorf.

시간

3시간18

거리

60.4km

속도

22.0km/h

고도 상승

830m

고도 하강

860m

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님이 사이클링을 했어요

8월 23, 2025

25 Jahre Campingplatz Seeblick

Brenscheider Mühle,Rummenohl,Schloss Neuenhof,Versetalsperre,Fürwiggetalsperre,Listertalsperre

시간

2시간54

거리

59.2km

속도

23.5km/h

고도 상승

800m

고도 하강

900m

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