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러닝 트레일 및 루트

이세르니아

바스토기라르디

몬테디메쯔 방향 자연 보호 구역 - 원형 주행

러닝 트레일 및 루트

이세르니아

바스토기라르디

몬테디메쯔 방향 자연 보호 구역 - 원형 주행

중급

몬테디메쯔 방향 자연 보호 구역 - 원형 주행

00:57

7.05km

210m

중급용 러닝. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음. 투어 출발지는 주차장 바로 옆에 있어요.

마지막 업데이트: 7월 25, 2024

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경유지

A

시작 지점

주차장

길 안내

1

116 m

몬테디메초 보호구역

하이라이트 • 숲

The Montedimezzo reserve is a nature reserve in the municipality of Vastogirardi and is part of the Unesco biosphere reserve of Collemeluccio-Montedimezzo. It houses a forest of centuries-old beech trees …

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팁에 의해

2

1.92 km

Tratturo Celano-Foggia

하이라이트 • 트레일

The Celano-Foggia tratturo passes over the Sella Colle Mandrone, at an altitude of 1,061 metres, and descends towards San Pietro Avellana. Along the way, it runs alongside the Collemeluccio-Montedimezzo Biosphere …

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팁에 의해

3

3.89 km

피에트라 콰드라

하이라이트 • 숲

The path immersed in the beech forest of the Montedimezzo Reserve arrives here at a crossroads called Pietra Quadra and located at almost 1200 meters above sea level. From here …

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팁에 의해

B

7.05 km

종료 지점

주차장

경로 유형 및 표면

경로 유형

3.94 km

2.72 km

387 m

표면

3.85 km

1.63 km

1.56 km

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하이킹

자전거

산악자전거

로드 바이크

러닝

최대 2시간 이동하고 총 330m 올라가야 함. 모든 체력 수준에 적합.실력과 관계없이 누구나 쉽게 갈 수 있는 길.
SAC 1 정도에 해당.

최대 5시간 이동하고 총 1km 올라가야 함. 우수한 체력 필요.대부분 갈 수 있는 길. 미끄러지지 않게 조심해야 함.
SAC 2~3 정도에 해당.

5시간 이상 이동하거나 총 1km 올라가야 함. 우수한 체력 필요.튼튼한 신발을 신고 미끄러지지 않게 조심해야 하며, 높은 산을 오른 경험이 있어야 함.
SAC 4~6 정도에 해당.

스위스 알파인 클럽(SAC) 하이킹 등급에 기반한 기술 난이도 등급.

고급

16

발 퐁딜로 및 그로타 델레 파테 - 아브루츠 라치오 모리제 국립공원

01:34시간

11.9km

300m

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스위스 알파인 클럽(SAC) 하이킹 등급에 기반한 기술 난이도 등급.

중급

5.0

14

바레아 호수 환경 투어 — 환형 투어

00:55시간

8.55km

60m

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고급

11

니м프 폭포로 오르기

00:50시간

5.99km

170m

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고급

7

발 디 로제 및 포르카 레스툰이 반지 - 아브루츠, 라치오 모리제 국립공원

02:17시간

13.0km

880m

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최대 2시간 이동하고 총 330m 올라가야 함. 모든 체력 수준에 적합.실력과 관계없이 누구나 쉽게 갈 수 있는 길.
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고급

3

포라라 산과 파라디나 산 정상까지 - 에레모 마돈나 델 알타레에서 원형 코스 달리기

03:53시간

21.4km

1,270m

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최대 2시간 이동하고 총 330m 올라가야 함. 모든 체력 수준에 적합.실력과 관계없이 누구나 쉽게 갈 수 있는 길.
SAC 1 정도에 해당.

최대 5시간 이동하고 총 1km 올라가야 함. 우수한 체력 필요.대부분 갈 수 있는 길. 미끄러지지 않게 조심해야 함.
SAC 2~3 정도에 해당.

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중급

1

라고 디 봄바 – 환형 투어

00:55시간

7.53km

200m

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최대 5시간 이동하고 총 1km 올라가야 함. 우수한 체력 필요.대부분 갈 수 있는 길. 미끄러지지 않게 조심해야 함.
SAC 2~3 정도에 해당.

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3

메이나르데, 몬테 마론네, 몬테 페루치아의 링 코스 러닝 - 아브루쯔, 라치오, 몰리제 국립공원

02:34시간

13.2km

1,000m

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중급

2

마돈나 델 카네토에서 보이틸라 폭포까지 – 아브루츠, 라치오, 모리제 국립공원

00:40시간

4.99km

130m

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2

산 미켈레 아 포체 폐허 - 아브루츠, 라치오, 모리제 국립공원 - 카스텔 산 빈센조 환형 주행

01:45시간

13.6km

400m

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최대 2시간 이동하고 총 330m 올라가야 함. 모든 체력 수준에 적합.실력과 관계없이 누구나 쉽게 갈 수 있는 길.
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최대 5시간 이동하고 총 1km 올라가야 함. 우수한 체력 필요.대부분 갈 수 있는 길. 미끄러지지 않게 조심해야 함.
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5시간 이상 이동하거나 총 1km 올라가야 함. 우수한 체력 필요.튼튼한 신발을 신고 미끄러지지 않게 조심해야 하며, 높은 산을 오른 경험이 있어야 함.
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2

카모시아라 및 니м페 폭포에서 치비텔라 알페데나 - 아브루츠, 라치오 및 몰리제 국립공원의 원형 투어

01:55시간

10.8km

430m

투어 난이도 안내

하이킹

자전거

산악자전거

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러닝

최대 2시간 이동하고 총 330m 올라가야 함. 모든 체력 수준에 적합.실력과 관계없이 누구나 쉽게 갈 수 있는 길.
SAC 1 정도에 해당.

최대 5시간 이동하고 총 1km 올라가야 함. 우수한 체력 필요.대부분 갈 수 있는 길. 미끄러지지 않게 조심해야 함.
SAC 2~3 정도에 해당.

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스위스 알파인 클럽(SAC) 하이킹 등급에 기반한 기술 난이도 등급.

고급

1

몬테 고디 등산

01:08시간

7.16km

400m

투어 난이도 안내

하이킹

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산악자전거

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러닝

최대 2시간 이동하고 총 330m 올라가야 함. 모든 체력 수준에 적합.실력과 관계없이 누구나 쉽게 갈 수 있는 길.
SAC 1 정도에 해당.

최대 5시간 이동하고 총 1km 올라가야 함. 우수한 체력 필요.대부분 갈 수 있는 길. 미끄러지지 않게 조심해야 함.
SAC 2~3 정도에 해당.

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스위스 알파인 클럽(SAC) 하이킹 등급에 기반한 기술 난이도 등급.

초급

1

사이리네스 호맨이로 제도 스타일 - 제도 반리스 시작

00:30시간

4.21km

90m