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러닝 트레일 및 루트

카스티야와 레온

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에르미센드

밤나무길과 에르미센데 풀밭 — 계곡을 돌면서 달리기

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밤나무길과 에르미센데 풀밭 — 계곡을 돌면서 달리기

중급

1

달리기 하는 사람

밤나무길과 에르미센데 풀밭 — 계곡을 돌면서 달리기

00:56

7.74km

140m

중급용 러닝. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

마지막 업데이트: 7월 24, 2024

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A

시작 지점

길 안내

1

1.09 km

에르미센데 계곡의 리오 페케뇨 옆 산책로

하이라이트 (구간) • 트레일

Nice stretch next to the Pequeño river in the Hermisende Valley with some beautiful pictures of the trail and specimens of chestnut groves.

번역자 Google •

팁에 의해

2

5.34 km

에르미센데 계곡 산책로

하이라이트 • 트레일

Beautiful prints that we will find during our route through the Valle de Hermisende. In this case, walking along a wide path of land with beautiful views.

번역자 Google •

팁에 의해

3

6.82 km

에르미센데 계곡 산책로를 따라 늘어진 밤나무

하이라이트 • 숲

Spectacular chestnut trees along the trail as we walk the trails of the beautiful Hermisende Valley. A delight for lovers of nature and outdoor sports.

번역자 Google •

팁에 의해

B

7.74 km

종료 지점

경로 유형 및 표면

경로 유형

6.05 km

1.69 km

표면

6.05 km

1.69 km

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로드 바이크

러닝

최대 2시간 이동하고 총 330m 올라가야 함. 모든 체력 수준에 적합.실력과 관계없이 누구나 쉽게 갈 수 있는 길.
SAC 1 정도에 해당.

최대 5시간 이동하고 총 1km 올라가야 함. 우수한 체력 필요.대부분 갈 수 있는 길. 미끄러지지 않게 조심해야 함.
SAC 2~3 정도에 해당.

5시간 이상 이동하거나 총 1km 올라가야 함. 우수한 체력 필요.튼튼한 신발을 신고 미끄러지지 않게 조심해야 하며, 높은 산을 오른 경험이 있어야 함.
SAC 4~6 정도에 해당.

스위스 알파인 클럽(SAC) 하이킹 등급에 기반한 기술 난이도 등급.

고급

5.0

37

모나스테리오 길을 따라 사나브리아 호수 - 사나브리아 호수 자연 공원과 세군데라 산맥, 포르토 산맥을 통해 환형 코스 런닝

01:48시간

13.5km

360m

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러닝

최대 2시간 이동하고 총 330m 올라가야 함. 모든 체력 수준에 적합.실력과 관계없이 누구나 쉽게 갈 수 있는 길.
SAC 1 정도에 해당.

최대 5시간 이동하고 총 1km 올라가야 함. 우수한 체력 필요.대부분 갈 수 있는 길. 미끄러지지 않게 조심해야 함.
SAC 2~3 정도에 해당.

5시간 이상 이동하거나 총 1km 올라가야 함. 우수한 체력 필요.튼튼한 신발을 신고 미끄러지지 않게 조심해야 하며, 높은 산을 오른 경험이 있어야 함.
SAC 4~6 정도에 해당.

스위스 알파인 클럽(SAC) 하이킹 등급에 기반한 기술 난이도 등급.

중급

8

보스케 데 테헤데로 — 레케호 데 사나브리아 및 자연 공원 라고 데 사나브리아 이 알레데레스를 통과하는 런닝 원형

00:44시간

4.75km

250m

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최대 2시간 이동하고 총 330m 올라가야 함. 모든 체력 수준에 적합.실력과 관계없이 누구나 쉽게 갈 수 있는 길.
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최대 5시간 이동하고 총 1km 올라가야 함. 우수한 체력 필요.대부분 갈 수 있는 길. 미끄러지지 않게 조심해야 함.
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5시간 이상 이동하거나 총 1km 올라가야 함. 우수한 체력 필요.튼튼한 신발을 신고 미끄러지지 않게 조심해야 하며, 높은 산을 오른 경험이 있어야 함.
SAC 4~6 정도에 해당.

스위스 알파인 클럽(SAC) 하이킹 등급에 기반한 기술 난이도 등급.

고급

5.0

6

Cascada y Laguna de Sotillo desde Sotillo de Sanabria — Lago de Sanabria y Alrededores 자연 공원을 달리기

02:11시간

12.6km

570m

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최대 2시간 이동하고 총 330m 올라가야 함. 모든 체력 수준에 적합.실력과 관계없이 누구나 쉽게 갈 수 있는 길.
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최대 5시간 이동하고 총 1km 올라가야 함. 우수한 체력 필요.대부분 갈 수 있는 길. 미끄러지지 않게 조심해야 함.
SAC 2~3 정도에 해당.

5시간 이상 이동하거나 총 1km 올라가야 함. 우수한 체력 필요.튼튼한 신발을 신고 미끄러지지 않게 조심해야 하며, 높은 산을 오른 경험이 있어야 함.
SAC 4~6 정도에 해당.

스위스 알파인 클럽(SAC) 하이킹 등급에 기반한 기술 난이도 등급.

고급

2

Laguna de las Yeguas y Embalse Vega de Conde — laguna de los Peces(GR-84)에서 시작하는 트레일 런닝 원형 코스

02:36시간

17.3km

500m

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최대 2시간 이동하고 총 330m 올라가야 함. 모든 체력 수준에 적합.실력과 관계없이 누구나 쉽게 갈 수 있는 길.
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최대 5시간 이동하고 총 1km 올라가야 함. 우수한 체력 필요.대부분 갈 수 있는 길. 미끄러지지 않게 조심해야 함.
SAC 2~3 정도에 해당.

5시간 이상 이동하거나 총 1km 올라가야 함. 우수한 체력 필요.튼튼한 신발을 신고 미끄러지지 않게 조심해야 하며, 높은 산을 오른 경험이 있어야 함.
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스위스 알파인 클럽(SAC) 하이킹 등급에 기반한 기술 난이도 등급.

중급

1

밤나무길과 에르미센데 풀밭 — 계곡을 돌면서 달리기

00:56시간

7.74km

140m

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러닝

최대 2시간 이동하고 총 330m 올라가야 함. 모든 체력 수준에 적합.실력과 관계없이 누구나 쉽게 갈 수 있는 길.
SAC 1 정도에 해당.

최대 5시간 이동하고 총 1km 올라가야 함. 우수한 체력 필요.대부분 갈 수 있는 길. 미끄러지지 않게 조심해야 함.
SAC 2~3 정도에 해당.

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초급

카스트로 데 아스 무라델라스 - 산투아리오 데 라 투이사에서 왕복 달리기

00:35시간

4.51km

90m

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최대 2시간 이동하고 총 330m 올라가야 함. 모든 체력 수준에 적합.실력과 관계없이 누구나 쉽게 갈 수 있는 길.
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고급

145

Cobreros에서 출발하는 산아브리아 호수 전망 순환 코스

02:51시간

20.0km

690m

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5시간 이상 이동하거나 총 1km 올라가야 함. 우수한 체력 필요.튼튼한 신발을 신고 미끄러지지 않게 조심해야 하며, 높은 산을 오른 경험이 있어야 함.
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고급

107

Cobreros에서 출발하는 산아브리아 호수 전망 – Laguna de los Peces 순환 코스

04:50시간

32.7km

1,150m

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고급

56

Cobreros에서 출발하는 산아브리아 호수 전망 순환 코스

02:48시간

17.2km

710m

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최대 2시간 이동하고 총 330m 올라가야 함. 모든 체력 수준에 적합.실력과 관계없이 누구나 쉽게 갈 수 있는 길.
SAC 1 정도에 해당.

최대 5시간 이동하고 총 1km 올라가야 함. 우수한 체력 필요.대부분 갈 수 있는 길. 미끄러지지 않게 조심해야 함.
SAC 2~3 정도에 해당.

5시간 이상 이동하거나 총 1km 올라가야 함. 우수한 체력 필요.튼튼한 신발을 신고 미끄러지지 않게 조심해야 하며, 높은 산을 오른 경험이 있어야 함.
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고급

51

Cobreros에서 출발하는 소티요 폭포 – 산아브리아 호수 전망 순환 코스

06:38시간

42.1km

1,810m

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러닝

최대 2시간 이동하고 총 330m 올라가야 함. 모든 체력 수준에 적합.실력과 관계없이 누구나 쉽게 갈 수 있는 길.
SAC 1 정도에 해당.

최대 5시간 이동하고 총 1km 올라가야 함. 우수한 체력 필요.대부분 갈 수 있는 길. 미끄러지지 않게 조심해야 함.
SAC 2~3 정도에 해당.

5시간 이상 이동하거나 총 1km 올라가야 함. 우수한 체력 필요.튼튼한 신발을 신고 미끄러지지 않게 조심해야 하며, 높은 산을 오른 경험이 있어야 함.
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고급

43

Cobreros에서 출발하는 산아브리아 호수 전망 순환 코스

02:53시간

16.9km

870m

투어 난이도 안내

하이킹

자전거

산악자전거

로드 바이크

러닝

최대 2시간 이동하고 총 330m 올라가야 함. 모든 체력 수준에 적합.실력과 관계없이 누구나 쉽게 갈 수 있는 길.
SAC 1 정도에 해당.

최대 5시간 이동하고 총 1km 올라가야 함. 우수한 체력 필요.대부분 갈 수 있는 길. 미끄러지지 않게 조심해야 함.
SAC 2~3 정도에 해당.

5시간 이상 이동하거나 총 1km 올라가야 함. 우수한 체력 필요.튼튼한 신발을 신고 미끄러지지 않게 조심해야 하며, 높은 산을 오른 경험이 있어야 함.
SAC 4~6 정도에 해당.

스위스 알파인 클럽(SAC) 하이킹 등급에 기반한 기술 난이도 등급.

중급

5.0

37

Puebla de Sanabria에서 출발하는 Playa Fluvial de Castellanos 순환 코스

01:18시간

11.7km

120m