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안스베르그 지구

헤네제 댐의 히멜슈트레페

안스베르그 지구

헤네제 댐의 히멜슈트레페

45명 중 44명이 추천함

보호 구역 내에 있는 하이라이트 구간입니다

다음 장소의 현지 규정을 확인하세요. Naturpark Sauerland-Rothaargebirge

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위치:메스헤데, Hochsauerlandkreis, 안스베르그 지구, 노스라인-웨스트팔렌, 독일

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최고의 헤네제 댐의 히멜슈트레페 투어

4.7

(33)

117

달리기 하는 사람

1. Meschede에서 출발하는 헤네담 전망대 – 헤네제 순환 코스

7.70km

00:50

110m

중급용 러닝. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

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중급

4.7

(7)

211

달리기 하는 사람

2. Meschede에서 출발하는 호르바흐 개울 – 헤네담 전망대 순환 코스

11.6km

01:14

130m

중급용 러닝. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

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중급

5.0

(3)

달리기 하는 사람

3. Meschede에서 출발하는 Berghäuser Bucht 수영장 – 헤네담 전망대 순환 코스

8.68km

00:55

90m

중급용 러닝. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

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중급

팁

T!MO

11월 4, 2019

Great for CrossFit!

번역자 Google •

Horst_B✨

5월 18, 2019

The sky staircase at the dam of Hennesee

333 steps, 55 vertical meters and up to 43 ° slope! These are the basic data describing the stairway to the dam of Hennesees scarce but impressive. The idea of a direct ascent possibility from the Dammfuß up to the dam crown was already born on the creative week in autumn 2009.

Source: meschede.de/rathaus-service/infrastruktur-stadtentwicklung/projekte/regionale-2013/sauerland-seen/einzelprojekte/himmelstreppe

Very quickly, the Himmelstreppe has established itself as a special highlight of Hennesee visitors and in the sports world.

A little tip: you do not have to master the stairs as a whole. Especially inexperienced benefit from shorter loads, such. B. 3 x 30 steps, or 20 seconds with as many steps as possible and in between again and again to relax the stairs go down easily. Not only is it more wholesome, but it's also more effective as an overdose of the Moon, if you take them too early in the whole.

번역자 Google •

JakobusPilger

10월 29, 2024

Given the number of steps that have to be climbed here, I am immediately reminded of the – admittedly somewhat absurd-sounding – poem “Antigonish” by Hughes MEARNS (1875 to 1965). If you want to keep the meter, the translation of the first verse is:

“Yesterday on the stairs

I saw a man who wasn’t there.

He wasn’t there today either.

I wish, I wish he would go away.”

번역자 Google •

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1. Meschede에서 출발하는 헤네담 전망대 – 헤네제 순환 코스

2. Meschede에서 출발하는 호르바흐 개울 – 헤네담 전망대 순환 코스

3. Meschede에서 출발하는 Berghäuser Bucht 수영장 – 헤네담 전망대 순환 코스

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