에스트레-드니에쿠르 최고의 러닝 경로
4.8
(13)
622
달리기 하는 사람
48
러닝
Estrées-Deniécourt 주변의 조깅 코스는 솜(Somme) 데파르트망의 시골 마을에 자리 잡고 있으며, 탁 트인 공간, 들판, 작은 숲이 특징입니다. 지형은 해발 69미터에서 85미터 사이의 완만한 고도를 가지며, 다양한 체력 수준에 맞는 선택지를 제공합니다. 두드러진 자연적 특징은 소므 운하(Canal de la Somme)로, 달리기에 적합한 수로망을 제공합니다. 더 넓은 지역에는 강, 개울, 연못, 습지가 포함되어 있어 야외 운동을 위한 고요한 환경을 조성합니다.
Estrées-Deniécourt 주변 최고의 조깅 코스
- 가장 인기 있는 조깅 코스는 프리즈(Frise) 출발 프리즈 전망대 – 소므 운하 자전거길 루프로, 21.4마일(34.5km)…
마지막 업데이트: 3월 31, 2026
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달리기 하는 사람
34.5km
03:58
350m
350m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 튼튼한 신발을 신고 미끄러지지 않게 조심해야 하며, 높은 산을 오른 경험이 있어야 함.
30
달리기 하는 사람
20.2km
02:17
180m
180m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 튼튼한 신발을 신고 미끄러지지 않게 조심해야 하며, 높은 산을 오른 경험이 있어야 함.
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5.0
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12
달리기 하는 사람
10.6km
01:08
40m
40m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
7
달리기 하는 사람
44.0km
04:42
270m
270m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 튼튼한 신발을 신고 미끄러지지 않게 조심해야 하며, 높은 산을 오른 경험이 있어야 함.
5.0
(1)
4
달리기 하는 사람
8.85km
00:55
40m
40m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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커뮤니티 팁
A small error in the trail markings (my screenshot of the map) leads us onto private, fenced property. Go down the road to find some stairs on the right.
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The Frize mountain belvedere reveals a striking view of the meanders of the Somme, in a peaceful setting that contrasts with its past marked by the battles of the First World War. Traces of this history are still visible in the trenches and shell impacts. Mentioned by Blaise Cendrars, this land rich in history today offers visitors an exceptional panorama of a landscape of marshes and ponds.
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The Frize Lock is a lock that regulates the water level of the canal and allows boats to navigate. This lock was built in 1883 and replaced six old locks dating from 1770.
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The contrast is striking on this stretch of road which runs along the Somme, here transformed into a canal. In 2018 it was a grassy path. Today this comfortable macadam has replaced the jolts of the track.
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Beautiful garden restaurant with friendly owners
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Nice garden restaurant with friendly owners
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Magnificent view of the ponds of the Somme.
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Hop over the grass slope at the river or follow the side street
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