5.0
(1)
90
달리기 하는 사람
7
러닝
Jogging around Nusco offers an exploration of a picturesque hilltop town in Italy's Campania region, set within the scenic uplands of the Monti Picentini Regional Park. The area is characterized by extensive forests of beech, turkey oak, and chestnut trees, along with river valleys, providing shaded and refreshing environments for running. Nusco's elevated position at over 900 meters above sea level ensures invigorating mountain air, while nearby Lago Laceno offers specific running routes around its shores.
마지막 업데이트: 4월 6, 2026
5.0
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25
달리기 하는 사람
7.83km
00:49
80m
80m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
19
달리기 하는 사람
5.65km
00:35
30m
30m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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14
달리기 하는 사람
22.6km
03:35
1,330m
1,330m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 튼튼한 신발을 신고 미끄러지지 않게 조심해야 하며, 높은 산을 오른 경험이 있어야 함.
13
달리기 하는 사람
15.1km
02:18
890m
890m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
8
달리기 하는 사람
8.00km
00:54
210m
210m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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Lake Laceno is a beautiful place in Irpinia, a stage of the Giro d'Italia also arrived last May.
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Unique place reached after a tiring climb from Bagnoli Irpino. Memorable place for the exploits of the Giro d'Italia.
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These roads have hosted the Giro d'Italia several times. Lake Laceno was also the arrival point of the fourth stage of the 2023 Giro won by the Frenchman Aurélien Paret-Peintre.
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Water source on the state road that goes around the lake
5
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At this point there is an equipped picnic area, and the descent to the lake, on the opposite side of the road the toilets.
5
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Nusco 주변에는 7개의 전용 조깅 코스가 있으며, 적당한 호수 순환 코스부터 더 도전적인 산악 트레일까지 다양한 경험을 제공합니다. 이 코스들은 지역의 다양한 풍경을 최대한 보여주기 위해 신중하게 선정되었습니다.
Nusco 주변의 지형은 매우 다양합니다. 특히 라체노 호수(Laceno Lake) 주변에는 편안한 조깅에 완벽한 비교적 평탄한 길이 있습니다. 더 도전적인 코스를 찾는 분들을 위해, 트레일은 몬티 피첸티니 지역 공원(Monti Picentini Regional Park)까지 이어지며, 높은 산악 지형, 너도밤나무, 칠엽수, 밤나무의 광활한 숲, 그리고 강 계곡을 제공합니다.
저희가 제공하는 코스 중에는 '쉬움'으로 특별히 분류된 코스는 없지만, 라체노 호수(Laceno Lake) 주변의 적당한 코스는 다양한 체력 수준에 적합합니다. 예를 들어, 빌라지오 라체노에서 출발하는 라고 라체노 – 라체노 호수 순환 코스는 최소한의 고도 상승을 가진 적당한 길이 5.7km의 코스로, 초보자나 편안한 달리기를 원하는 분들에게 이상적인 비교적 평탄한 경험을 제공합니다.
물론입니다. 도전적인 코스를 찾는 숙련된 트레일 러너를 위해, 카포셀레에서 출발하는 몬테 칼벨로 순환 코스와 같은 코스는 힘든 경험을 제공합니다. 이 22.6km 길이의 트레일은 상당한 고도 변화가 있는 산악 지형을 통과하며, 일반적으로 완료하는 데 3.5시간 이상 소요됩니다. 또 다른 어려운 옵션은 카포셀레에서 출발하는 발레 델레 브레체 순환 코스로, 15km 이상을 상당한 오르막과 함께 달립니다.
네, 특히 라체노 호수(Laceno Lake) 주변의 여러 코스는 가족에게 매우 적합합니다. 비교적 평탄하고 경치 좋은 순환 코스는 가족 조깅이나 산책을 위한 쾌적한 환경을 제공합니다. 파르케지오 세기오비에서 출발하는 라체노 호수 – 라고 라체노 순환 코스는 아름다운 전망을 제공하며 대부분의 활동적인 가족이 이용하기에 적합한 적당한 길이 7.8km의 트레일입니다.
몬티 피첸티니 지역 공원(Parco Regionale dei Monti Picentini)의 많은 야외 트레일은 반려견 동반이 가능합니다. 하지만 특히 보호 구역이나 야생 동물 또는 다른 트레일 이용객을 만날 때는 항상 개를 목줄에 매는 것이 좋습니다. 항상 반려견이 잘 행동하는지 확인하고 배설물을 치워주세요.
이 지역은 숨 막히는 자연의 아름다움을 선사합니다. 조깅을 하면서 울창한 풍경으로 둘러싸인 고요한 라체노 호수(Laceno Lake)를 만나게 될 것입니다. 트레일은 종종 몬티 피첸티니 산맥의 탁 트인 전망과 광활한 숲, 강 계곡을 제공합니다. 또한 캐나디안 헛(Canadian Hut) 또는 리푸르조 아쿠아 델리 우첼리(Rifugio Acqua degli Uccelli)와 같은 매력적인 휴게소를 지나칠 수도 있으며, 이들은 훌륭한 관심 지점 역할을 합니다.
네, Nusco 주변의 인기 있는 러닝 코스 중 상당수는 순환 코스이므로 같은 지점에서 시작하고 끝낼 수 있어 편리합니다. 파르케지오 세기오비에서 출발하는 라체노 호수 – 라고 라체노 순환 코스와 빌라지오 라체노에서 출발하는 라고 라체노 – 라체노 호수 순환 코스 모두 호수 주변의 훌륭한 순환 코스 예시입니다.
Nusco는 해발 900미터 이상의 높은 지대에 위치하여 상쾌한 산 공기를 즐길 수 있습니다. 이 지역은 봄과 가을에 기온이 온화하고 자연 풍경이 만개한 꽃이나 풍부한 가을 색으로 활기차기 때문에 조깅하기에 특히 좋습니다. 여름에는 광활한 숲 속에서 그늘지고 시원한 환경을 제공하지만, 더울 수 있습니다. 겨울에는 특히 고지대에서 추울 수 있습니다.
주차 시설이 있으며, 특히 인기 있는 라체노 호수(Laceno Lake) 지역 주변에 있습니다. 예를 들어, 라체노 호수 – 라고 라체노 순환 코스는 특히 파르케지오 세기오비(Parcheggio Seggiovie)에서 시작하므로 지정된 주차 공간이 있음을 나타냅니다. 다른 트레일 시작 지점의 주차 정보는 특정 코스 세부 정보를 확인하는 것이 좋습니다.
네, 몬티 피첸티니 지역 공원(Monti Picentini Regional Park) 내에는 휴식을 취할 수 있는 여러 헛과 휴게소가 있습니다. 주목할 만한 예로는 캐나디안 헛(Canadian Hut), 리푸르조 아쿠아 델리 우첼리(Rifugio Acqua degli Uccelli), 그리고 소토 일 몬타뇨네 휴게소(Sotto il Montagnone Refuge)가 있습니다. 이곳들은 짧은 휴식을 취하거나 주변 경치를 즐기기에 좋은 장소가 될 수 있습니다.
Nusco에서의 조깅 경험은 komoot 커뮤니티에서 높은 평가를 받고 있으며, 평균 점수는 5.0점입니다. 러너들은 종종 고요한 호수 지역, 상쾌한 산 공기, 그리고 그늘지고 시원한 환경을 제공하는 광활한 숲을 칭찬합니다. 적당한 호수 순환 코스부터 도전적인 산악 트레일까지 다양한 코스도 자주 언급됩니다.
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