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자전거 타는 사람
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라이딩
자전거 도로 통행이 없는 무엘라스 델 판 주변의 사이클링 코스는 코르크 참나무와 홀름 참나무 숲으로 장식된 언덕과 활기찬 체리 과수원으로 특징지어지는 풍경을 가로지릅니다. 이 지역은 농경지를 가로지르는 가파르고 바위투성이 강둑을 가진 에슬라 강(Esla River)이 극적인 수문학적 배경을 제공합니다. 사이클리스트들은 또한 리코바요 저수지(Ricobayo reservoir)의 매혹적인 전망을 경험하고 스페인에서 가장 북쪽에 있는 코르크 참나무 숲 근처의 코스를 탐험할 수 있습니다. 이 지역은 다양한 지형을 제공하며, 도전적인 경사와 거리를 추구하는 사이클리스트에게 적합합니다.
마지막 업데이트: 5월 31, 2026
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자전거 타는 사람
55.1km
05:11
660m
660m
어려운 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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자전거 타는 사람
36.2km
03:10
480m
480m
어려운 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

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자전거 타는 사람
50.0km
03:24
650m
650m
어려운 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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자전거 타는 사람
45.0km
04:03
520m
520m
어려운 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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자전거 타는 사람
62.8km
05:40
1,030m
1,030m
어려운 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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뮬라스 델 판 주변 인기 장소
Mirador do Penedo Amarelo. It is located on Rua do Penedo Amarelo, in the urban area of Miranda do Douro. It offers wide panoramic views of the Douro River surrounded by green hills, the dam, the historic center and the co-cathedral of Miranda do Douro. It is one of the most outstanding urban viewpoints in the area.
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The views from the Duero-Douro International Biological Station and its cruises are spectacular: Arribes del Duero / Douro International: river canyons with rock walls exceeding 200 meters, Mediterranean vegetation, and birds of prey such as griffon vultures and golden eagles. Lake Sanabria: crystal-clear waters surrounded by mountains and forests, with unique panoramic views from the solar-powered catamaran. Miranda do Douro: views of the river and the Portuguese historic center, especially at sunset.
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It's located in the heart of the Arribes del Duero Natural Park, an area of great scenic beauty and biodiversity. Things to do nearby: Viewpoints: The viewpoint at the bridge itself and others nearby, such as the one in Villadepera. Hiking trails: Paths through the Arribes, ideal for photography and birdwatching. Charming villages: Villadepera, Pino del Oro, and other towns in the area. From the bridge, you can admire the granite cliffs of the Duero River and the deep riverbed that marks the natural border with Portugal.
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The Requejo Bridge, also known as the Pino Bridge, is a jewel of historical engineering located in Villadepera (Zamora) over the Duero River, within the Arribes del Duero Natural Park. Year of inauguration: 1914. Designed by the engineer José Eugenio Ribera, a pioneer in the use of reinforced concrete in Spain. It was built to connect the Aliste and Sayago regions, facilitating communication between Zamora and Portugal.
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What to see and do Viewpoints: There are scenic viewpoints along the road and in the surrounding area offering views of the dam and reservoir. Ricobayo Reservoir: Ideal for water sports, fishing, and hiking. Natural surroundings: Very close to the Arribes del Duero Natural Park, with its spectacular landscapes.
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The Ricobayo Dam is located on the Esla River, in the province of Zamora (Castilla y León), and is part of the Iberdrola hydroelectric system. Completed in 1934, it was one of the major hydraulic engineering projects of the 20th century in Spain.
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From the Vale de Águia hill fort, there is a natural viewpoint with spectacular views of one of the meanders of the Douro. At the São João das Arribas hermitage, you can also enjoy stunning panoramic views of the canyon and waterfalls on the Spanish slope. The landscape includes cliffs, meadows, oak groves, and pastures, with abundant flora and fauna.
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The GR-36 trail in the Miranda do Douro area is one of the most spectacular routes in northern Portugal, especially for its views of the Douro Canyon, which forms the natural border with Spain.
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이 가이드에는 Muelas Del Pan 주변의 전용 교통량 없는 투어링 사이클링 루트 5개가 소개되어 있습니다. 이 루트는 차량 통행에서 벗어나 평화로운 사이클링 경험을 제공하도록 설계되어 지역의 자연미에 완전히 몰입할 수 있습니다.
Muelas Del Pan 주변의 루트는 코르크 참나무와 지중해 참나무 숲이 있는 언덕, 체리 과수원, 그리고 가파르고 바위투성이인 강둑이 있는 Esla 강을 따라 이어지는 극적인 구간을 포함한 다양한 지형을 특징으로 합니다. 또한 Ricobayo 저수지의 전망을 제공하는 루트도 찾을 수 있습니다. 이 가이드의 모든 루트는 난이도가 '어려움'으로 평가되므로 도전적인 경사를 예상하십시오.
네, 이 가이드에 나열된 모든 교통량 없는 투어링 사이클링 루트는 순환형이므로 같은 지점에서 여정을 시작하고 끝낼 수 있습니다. 예를 들어, Carbajales de Alba에서 출발하는 Perilla de Castro – Losacino 다리 루프는 55.1km의 도전적인 순환 루트입니다.
여러 자연 명소를 발견할 수 있습니다. Abelón 폭포는 특히 비가 온 후에 인상적인 외딴 장소입니다. 많은 루트에서 Esla 강과 Ricobayo 저수지의 매혹적인 전망을 제공합니다. 이 지역은 또한 Arribes del Duero의 특별 조류 보호 구역 근처에 있어 조류 관찰 기회를 제공합니다.
네, 여러 관심 지점을 만날 수 있습니다. Ricobayo 댐은 중요한 인공 구조물입니다. 또한 Requejo 다리를 지나칠 수도 있으며, 근처에는 Alba 성의 유적이 있어 이 지역의 역사에 대한 통찰력을 제공합니다.
이 가이드에 소개된 모든 교통량 없는 투어링 사이클링 루트는 어려움으로 평가됩니다. 상당한 거리와 고도 상승이 포함되어 있어 도전을 찾는 숙련된 투어링 사이클리스트에게 적합합니다. 예를 들어, Cerezal de Aliste에서 출발하는 Douro 협곡 전망 – Yellow Rock 전망대 루프는 1000미터 이상의 고도 상승과 함께 62.7km를 포함합니다.
코스는 일반적으로 약 36km에서 62km 이상까지 다양합니다. 소요 시간은 코스와 사이클링 속도에 따라 약 3시간에서 5.5시간 이상까지 걸릴 수 있습니다. 예를 들어, 무엘라스 델 판에서 출발하는 리코바요 저수지 – 리코바요 댐 루프는 36.2km이며 일반적으로 약 3시간 10분이 소요됩니다.
물론입니다. 이 지역은 매혹적인 경관으로 유명합니다. 빌라데페라에서 출발하는 폰톤 전망대 – 토레가모네스 교회 루프는 특히 전망대를 강조하는 코스 중 하나입니다. 또한, 세레살 데 알리스테에서 출발하는 두로 협곡 전망 – 옐로우 록 전망대 루프는 두로 협곡의 멋진 전망을 제공합니다.
무엘라스 델 판에서 투어링 사이클링을 즐기기에 가장 쾌적한 조건은 일반적으로 봄과 가을이며, 이때는 기온이 온화하고 극한 날씨가 적습니다. 봄에는 카도조스 폭포가 가장 인상적인 유량을 자랑하는 모습을 볼 수도 있습니다. 여름은 더울 수 있고 겨울은 춥고 습할 수 있으므로 항상 일기 예보를 확인하는 것이 좋습니다.
각 코스 시작점에 대한 구체적인 주차 정보는 자세히 나와 있지 않지만, 무엘라스 델 판과 카르바할레스 데 알바, 무엘라스 델 판, 빌라데페라와 같은 주변 마을에는 일반적으로 공영 주차 공간이 있습니다. 여행 전에 선택한 시작점의 현지 주차 가능 여부를 확인하는 것이 좋습니다.
네, 무엘라스 델 판 지역의 많은 코스가 에슬라 강을 따라가는 구간을 포함합니다. 가파르고 바위투성이인 강둑이 농경지와 목초지를 가로지르는 강의 극적인 수문학적 배경은 풍경의 중요한 특징이며 사이클리스트에게 그림 같은 전망을 제공합니다.
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