리코 델 골포 디 스페치아 주변 최고의 교통량 없는 자전거 라이딩 코스

로드바이크나 투어링 바이크로도 노력 없이 간단하게 친퀘테레를 탐험할 수 있습니다. 이 경로는 유명한 친퀘테레 파노라마 도로를 따라 모두 아스팔트로 되어 있습니다. 몬테로소 알 마레에서 리오마조레까지, 또는 그 반대로 총 28km이며 거의 700m의 고도차가 있습니다. 적당히 훈련된 사이클리스트라면 휴식 시간을 포함하여 3시간 안에 충분히 완주할 수 있습니다. 이 경로는 베르나차, 코르니글리아, 마나롤라로 내려가는 구간은 포함하지 않습니다. 이 세 개의 아름다운 해안 마을에 가고 싶은 사람은 내려갔다가 다시 올라와야 하며, 이 경로는 특히 어려워집니다. 또한, 주변 도로로 돌아가려면 일부 구간에서 최대 16%에 달하는 경사를 극복해야 합니다. 파노라마 도로 전체의 아스팔트 상태는 양호하지만, 각 마을로 이어지는 내리막길은 더 좁고 상태가 좋지 않으며, 급커브와 가드레일이 많습니다.

Foce del Termine은 La Spezia 지방의 Zignago 지자체 영토에 위치한 해발 1,008미터의 산악 고개로, Alta Via dei Monti Liguri (AVML) 경로를 따라 있습니다.

친퀘 테레는 이탈리아의 험준한 해안을 따라 자리 잡은 고대 어촌 마을입니다. 이 마을 각각은 다채로운 집들과 해안에 새겨진 가파른 테라스에 붙어 있는 포도밭으로 특징지어집니다. 항구는 어선으로 붐비며, 전형적인 트라토리아에서는 해산물 요리뿐만 아니라 유명한 리구리아 양념인 페스토도 맛볼 수 있습니다. 해안을 따라 이어지는 하이킹 코스인 센티에로 아추로(Sentiero Azzurro)는 친퀘 테레를 서로 연결하며 바다의 멋진 풍경을 제공합니다.

Passo Alpicella is located at 710m above sea level and is part of the 42nd stage of the Alta Via dei Monti Liguri. It is located on the watershed ridge between Val di Vara and Valle del Magra, offering open views that on clear days reach the Apuan Alps and the Gulf of Poets.

The dirt road that connects the hamlet of Bagatello to Valico dei Solini follows the route of the 43rd stage of the Alta Via dei Monti Liguri (Ceparana–Valico dei Solini) and also partly coincides with a segment of the Lunigiana Gravel. The route is easy to ride: the surface is largely compact and stable, ideal for gravel and MTB. Some short sections have a slightly more unstable surface, with loose gravel or uneven terrain, but overall the ride is smooth and pleasant, even uphill. The natural setting is very suggestive, with wooded sections and open views towards the Val di Vara.

Here the dirt road runs along the ridge of the mountains between the Vara Valley and the Magra Valley

The Alta Via dei Monti Liguri unites in a single long trekking itinerary the paths of the peaks of the Apennines from Val di Vara to Val Nervia, connecting the existing regional parks from Ceparana to Ventimiglia. The stretch we walked starts near the medieval village of Bolano and first climbs to the Solini pass and then reaches the Apicella pass and from there goes back up to the Casoni pass. Continuing on the ridge it touches the slopes of Mount Cornovigilio and the Rastrello and Calzavitello passes.

Stunning views, long but not challenging, refreshments along the way