4.6
(41)
2,375
자전거 타는 사람
27
라이딩
사이클링은 언덕 꼭대기에 위치한 슈피노 주변의 특징이며, 주변의 레피니 산맥은 사이클리스트에게 다양한 지형을 제공합니다. 이 지역은 광활한 올리브 과수원, 포도밭, 그리고 사코 계곡의 탁 트인 전망을 자랑합니다. 도로는 종종 이러한 풍경을 따라 구불구불 이어지며 오르막과 내리막을 제공합니다. 이 지역은 사이클링에 적합한 도전적인 오르막과 경치 좋은 코스의 조합을 제공합니다.
마지막 업데이트: 4월 16, 2026
5.0
(1)
33
자전거 타는 사람
74.0km
03:37
980m
980m
어려운 도로 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 지면 대부분이 잘 포장되어 있고 라이딩하기 쉬움.
26
자전거 타는 사람
49.4km
02:46
1,000m
1,000m
어려운 도로 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 지면 대부분이 잘 포장되어 있고 라이딩하기 쉬움.
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46
자전거 타는 사람
46.7km
02:21
670m
670m
보통 도로 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 지면 대부분이 잘 포장되어 있고 라이딩하기 쉬움.
37
자전거 타는 사람
53.9km
02:43
780m
780m
보통 도로 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 지면 대부분이 잘 포장되어 있고 라이딩하기 쉬움.
3.0
(1)
11
자전거 타는 사람
32.5km
01:29
270m
270m
보통 도로 자전거 타기. 모든 체력 수준에 적합. 투어 중 라이딩하기 어려운 비포장 구간이 있을 수 있음.
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Built in 1807, today it houses the post office (https://www.visitlazio.com/prossedi/)
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Going around the lake is easy and relaxing
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Lake Canterno is the heart of the Nature Reserve which takes its name from it.
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Both the provincial road that passes alongside it and the dirt roads that surround it on the opposite side are very beautiful.
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It is the largest karst lake in Lazio. Bagna Ferentino, Fumone, Fiuggi and Trivigliano. It has a maximum depth of 25m. It is surrounded by oak, Turkey oak and deciduous woods and allows visitors to admire the gray heron, the purple heron and the moorhen.
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This lake is of karst origin, with a depth between 13 and 25 meters. It is not suitable for swimming. Its measures are approx. 1.7 km long and 700 m wide. Herons, rallies, ducks and grebes can be observed.
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This lake is of karst origin, with a depth between 13 and 25 meters. It is not suitable for swimming. Its measures are approx. 1.7 km long and 700 m wide. Herons, rallies, ducks and grebes can be observed.
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Of karst origin, Lake Canterno laps the municipalities of Ferentino, Fiuggi, Fumone and Trevigliano and is also called the "ghost lake" for its peculiarity of filling up and emptying itself when the Pertuso sinkhole becomes obstructed or not with debris.
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Supino 주변에는 30개 이상의 전용 교통량 적은 로드 사이클링 루트가 있어 다양한 수준의 라이더에게 여러 경험을 제공합니다. 완만한 라이딩부터 아름다운 풍경을 가로지르는 도전적인 오르막까지 모든 것을 찾을 수 있습니다.
Supino 주변 지형은 레피니 산맥(Lepini Mountains) 동쪽 경사면과 몬테 젬마(Monte Gemma)에 자리 잡은 극적이고 다양한 풍경이 특징입니다. 사이클리스트는 도전적인 오르막과 내리막, 구불구불한 도로, 그리고 사코 계곡(Sacco Valley)과 치오차리아(Ciociaria) 지역의 파노라마 전망을 예상할 수 있습니다. 페렌티노-수피노 출발 카르테르노 호수 – 트리스울티 수도원 순환 코스와 같은 루트는 이 지역의 언덕 지형을 잘 보여줍니다.
Supino 지역의 많은 루트는 산악 지형으로 인해 중간에서 어려움 수준이지만, 덜 부담스러운 옵션도 있습니다. 더 쉬운 라이딩을 원하시면 고도 상승이 낮은 루트를 찾아보세요. 이 지역의 조용한 도로는 일반적으로 더 편안한 속도에 적합하지만, 특정 난이도는 항상 루트 프로필을 확인하세요.
Supino에서 로드 사이클링을 즐기기에 가장 이상적인 시기는 일반적으로 봄과 가을입니다. 날씨가 온화하고 자연 풍경이 특히 생기 넘칩니다. 여름은 계곡에서 상당히 더울 수 있으므로 이른 아침 라이딩을 권장합니다. 겨울 사이클링도 가능하지만, 특히 고지대에서는 더 낮은 기온과 잠재적으로 습한 조건에 대비해야 합니다.
'치오차리아의 발코니'로 알려진 Supino는 숨 막히는 전망을 제공합니다. 많은 루트에서 계곡과 언덕의 광활한 전망을 볼 수 있습니다. 몬테 셈프레비사 (다니엘레 나르디 봉우리)를 지나거나 석회암 능선을 엿볼 수 있습니다. 이 지역은 또한 피스차렐로 샘(Pisciarello Spring)과 같은 수많은 샘물 수원지가 있어 상쾌한 휴식처로 완벽합니다.
네, Supino 주변의 많은 교통량이 적은 로드 사이클링 루트는 루프로 설계되어 같은 장소에서 시작하고 끝낼 수 있습니다. 예를 들어, 프로시노네 출발 프로시노네 전망 순환 코스는 도전적인 순환 라이딩을 제공하며, 프로시노네 출발 폰타나 리비오 데 카롤리스 순환 코스는 중간 수준의 옵션을 제공합니다.
komoot 커뮤니티는 Supino에서의 로드 사이클링 경험을 높이 평가하며 평균 별점 4.6점을 받았습니다. 리뷰어들은 종종 멋진 파노라마 전망, 레피니 산맥을 통과하는 도전적이면서도 보람 있는 오르막, 그리고 몰입감 있는 사이클링 경험을 가능하게 하는 낮은 교통량의 도로의 평온함을 칭찬합니다.
작은 언덕 마을인 Supino는 일반적으로 마을 안이나 외곽에 주차 옵션을 제공합니다. 도착 시 지정된 주차 구역을 찾거나 현지 표지판을 확인하는 것이 좋습니다. 수피노 출발 프로시노네 전망 순환 코스와 같은 많은 루트는 마을 자체에서 접근할 수 있도록 설계되었습니다.
물론입니다! Supino와 그 주변은 역사적으로 풍부합니다. 고대 로마 원형 극장의 유적을 탐험하거나, 프레스코화가 있는 16세기 팔라초 델 프린치페(Palazzo del Principe)를 감상하거나, 13세기 산타 마리아 델라 안눈치아타 교회(Church of Santa Maria della Annunziata)를 방문할 수 있습니다. 마을의 구불구불한 거리는 비아 로마(Via Roma)를 따라 중세 시대의 포털도 특징입니다. 이 지역의 명소에 대한 자세한 정보는 visitlazio.com에서 확인할 수 있습니다.
루트 자체는 교통량이 적은 도로에 중점을 두지만, Supino와 지나칠 수 있는 작은 마을에서 음료를 즐길 기회를 찾을 수 있습니다. 이 마을에는 종종 전통 이탈리아 요리로 에너지를 보충할 수 있는 현지 카페와 트라토리아가 있습니다. 서비스가 마을 사이에 드물 수 있으므로, 특히 장거리 라이딩 시에는 항상 간식과 물을 휴대하는 것이 좋습니다.
네, Supino 주변의 많은 루트는 사코 계곡의 멋진 전망을 제공합니다. Supino는 계곡 위 높은 곳에 자리 잡고 있어 사이클리스트는 종종 광활한 전망을 즐길 수 있습니다. 계곡의 낮은 경사면을 통과하거나 파노라마 전망 지점을 제공하는 루트는 계곡의 아름다움을 감상할 수 있는 훌륭한 기회를 제공할 것입니다.
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