4.3
(6)
545
자전거 타는 사람
11
라이딩
로드 사이클링은 아브루초, 라치오, 몰리세 국립공원 내에서 다양한 지형을 제공합니다. 이 지역은 해발 2,000미터가 넘는 마이나르데 산맥과 봉우리를 포함한 산악 지형이 특징이며, 다양한 오르막과 내리막을 제공합니다. 사이클리스트들은 넓은 너도밤나무 숲과 셀바 호수, 카스텔 산 빈첸초 호수와 같은 고요한 호수를 만나 평화로운 환경을 경험할 수 있습니다. 이러한 환경은 로드 사이클리스트들에게 도전적인 오르막과 경치 좋은 경로를 제공합니다.
마지막 업데이트: 4월 1, 2026
46
자전거 타는 사람
47.1km
02:30
680m
690m
보통 도로 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 지면 대부분이 잘 포장되어 있고 라이딩하기 쉬움.
24
자전거 타는 사람
57.8km
03:16
1,240m
1,240m
어려운 도로 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 지면 대부분이 잘 포장되어 있고 라이딩하기 쉬움.
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36
자전거 타는 사람
37.3km
02:03
610m
620m
보통 도로 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 지면 대부분이 잘 포장되어 있고 라이딩하기 쉬움.
15
자전거 타는 사람
38.8km
02:29
960m
960m
어려운 도로 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 지면 대부분이 잘 포장되어 있고 라이딩하기 쉬움.
14
자전거 타는 사람
38.7km
01:54
350m
350m
보통 도로 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 지면 대부분이 잘 포장되어 있고 라이딩하기 쉬움.
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It is the destination of the evocative Cammino di San Benedetto which leads from his hometown of Norcia to the abbey of Montecassino which houses his tomb, passing through Subiaco where the Saint lived for a long time and where the monastery of Santa Scolastica and that of the Sacro Speco are located.
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Climb that requires training, about 9km at 5/6% average gradient, but the view you see during the climb is worth the effort. Unfortunately they do not allow bikes in and currently there are no parking spaces for bikes, but you can take some photos.
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Vallerotonda, in Lazio, is a small municipality in the province of Frosinone. Surrounded by the Mainarde mountains and Lake Selva, it has an important war history and boasts oil production and wood craftsmanship.
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The Abbey of Montecassino, founded by San Benedetto da Norcia in 529 AD, is one of the oldest monasteries in Italy and the cradle of Western monasticism. Located in Cassino, between Rome and Naples, it was a spiritual and cultural center of great importance in the Middle Ages. Destroyed in 1944 during the battle of Monte Cassino, it was then faithfully rebuilt according to the original plans.
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Vallerotonda, in Lazio, is a small municipality in the province of Frosinone. Surrounded by the Mainarde mountains and Lake Selva, it has an important war history and boasts oil production and wood craftsmanship.
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The Abbey of Montecassino, founded by San Benedetto da Norcia in 529 AD. C., is the oldest monastery in Italy together with the monastery of Santa Scolastica. The abbey is one of the most important places of worship in Lazio and Italy and can be defined as the cradle of Western monasticism.
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The Montecassino monastery is the main monastery of the Benedictines, located in the province of Frosinone in Italy. It was built by Benedetto da Norcia in 529. Montecassino is considered one of the most important spiritual centers of the Middle Ages. Benedict's bones are buried in the crypt, protected by massive walls.
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산 비아지오 사라치니스코 주변에는 10개 이상의 전용 교통량 적은 도로 사이클링 코스가 있으며, 다양한 거리와 고도 상승을 제공하여 여러 기술 수준에 적합합니다.
이 코스들은 다양한 난이도를 제공합니다. 쉬운 코스 2개, 보통 난이도 코스 4개, 어려운 코스 5개가 있어, 가벼운 라이더와 상당한 고도 상승을 추구하는 숙련된 사이클리스트 모두에게 선택지가 있습니다.
네, 많은 코스가 루프로 설계되어 출발점과 도착점이 같습니다. 예를 들어, 산트 엘리아 피우메라피도에서 출발하는 트라치올리노 루프는 같은 길을 되돌아가지 않고 경치 좋은 라이딩을 제공합니다.
이 코스들은 종종 아브루초, 라치오, 몰리세 국립공원의 멋진 풍경을 통과합니다. 라 메타 산과 마로네 산과 같은 산들의 파노라마 전망과 몬타냐 스파카타 호수와 같은 고요한 장소를 기대할 수 있습니다. 이 지역은 또한 매혹적인 너도밤나무 숲으로도 유명합니다.
물론입니다. 일부 코스는 역사적 중요성을 엿볼 수 있는 기회를 제공합니다. 예를 들어, 몬테카시노 알바네타 – 몬테카시노 수도원 루프는 역사적인 몬테카시노 수도원 근처로 안내합니다. 다른 투어에서는 산 빈첸초 알 볼투르노 수도원 단지 또는 아티나 역사 지구와 같은 유적지를 만날 수도 있습니다.
해발 866미터에 위치한 산 비아지오 사라치니스코는 쾌적한 기후를 제공합니다. 봄과 가을은 쾌적한 온도와 생동감 넘치는 풍경으로 이상적입니다. 여름에도 즐길 수 있으며, 특히 아침이나 늦은 오후에는 높은 고도로 인해 더위에서 벗어날 수 있습니다.
구체적인 주차 정보는 코스마다 다르지만, 산 비아지오 사라치니스코와 주변 마을에는 일반적으로 공영 주차 공간이 있습니다. 가장 편리한 주차 시설을 이용하려면 선택한 코스의 출발점을 확인하는 것이 좋습니다.
산 비아지오 사라치니스코와 인근 마을로 가는 대중교통 옵션은 제한적일 수 있습니다. 이곳은 더 외딴 산악 지역이기 때문입니다. 이 도로 사이클링 코스의 출발점에 접근하는 가장 실용적인 방법은 종종 자동차로 이동하는 것입니다.
많은 코스가 상당한 고도 상승을 포함하지만, 더 쉬운 옵션도 있습니다. 이 가이드에 나열된 2개의 쉬운 코스는 가족이나 덜 힘든 라이딩을 원하는 사람들에게 좋은 시작점입니다. 항상 코스의 거리와 고도 프로필을 확인하여 가족의 능력에 맞는지 확인하십시오.
다양한 오르막과 내리막이 있는 산악 지형을 예상하십시오. 이 지역은 수많은 바위 봉우리로 둘러싸여 있고 마이나르데 산맥 사이에 자리 잡고 있어 도전적인 오르막과 보람 있는 전망을 제공합니다. 도로는 일반적으로 도로 사이클링에 잘 정비되어 있어 라이딩에 부드러운 표면을 제공합니다.
많은 코스가 현지 카페, 바 또는 트라토리아에서 휴식을 취하고 에너지를 보충할 수 있는 작은 마을을 통과하거나 근처에 있습니다. 특히 긴 라이딩의 경우 국립공원의 더 외딴 구간에서는 편의 시설이 드물 수 있으므로, 잠재적인 휴식 장소를 파악하기 위해 미리 코스 지도를 확인하는 것이 좋습니다.
komoot 커뮤니티는 이 지역의 도로 사이클링 경험에 대해 매우 높게 평가하며 평균 점수는 4.3점입니다. 리뷰어들은 종종 교통량 적은 도로의 평온함, 도전적인 오르막, 그리고 아브루초, 라치오, 몰리세 국립공원의 숨 막히는 전망을 칭찬합니다.
네, 숙련된 사이클리스트에게 도전적인 코스를 찾는다면, 아티나 역사 지구 – 테렐레 분수 루프와 같은 코스는 1200미터 이상의 고도 상승을 제공하며, 산악 지형을 통과하는 힘들지만 보람 있는 경험을 선사합니다.
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