5.0
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20
달리기 하는 사람
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러닝
조깅 코스는 프랑스 샹파뉴-아르덴 지역의 마른 데파르트망에 위치한 Vanault-Les-Dames 주변에 있습니다. 이 지역은 목가적인 시골 풍경과 주변 숲으로 특징지어지며, 달리기에 적합한 자연적인 길의 네트워크를 제공합니다. 이 시골 환경은 여유로운 조깅부터 더욱 도전적인 트레일 러닝까지 다양한 야외 활동을 위한 지형을 제공합니다.
마지막 업데이트: 10월 7, 2026
4
달리기 하는 사람
9.72km
01:04
20m
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보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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달리기 하는 사람
11.9km
01:14
30m
30m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

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달리기 하는 사람
6.71km
00:42
20m
20m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
3
달리기 하는 사람
9.24km
01:03
40m
40m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
4
달리기 하는 사람
9.04km
00:56
10m
10m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
투어 추천은 다른 사람들이 komoot에서 완료한 수천 개의 활동을 바탕으로 구성되어 있습니다.
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바놀레담 주변 인기 장소
cool route, even wet along rivers and canal. the Ornain is very clean and makes you want to swim. sometimes technical path where the all suspended can be welcome
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Here is the town hall of Pargny-sur-Saulx
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바노-레-담 주변에는 komoot에 5개의 전용 달리기 코스가 있습니다. 이 트레일은 마른 데파르트망의 고요한 풍경을 탐험하기에 좋은 방법을 제공합니다.
바노-레-담 주변의 달리기 코스는 komoot 커뮤니티로부터 높은 평가를 받고 있으며, 사용자 리뷰를 기반으로 평균 5.0점의 점수를 기록했습니다. 러너들은 종종 조깅을 위해 고요한 시골과 평화로운 분위기를 칭찬합니다.
현재 바노-레-담 주변에 나열된 모든 달리기 코스는 중간 난이도로 평가됩니다. 이 코스들은 지역 풍경을 통과하는 편안하면서도 흥미로운 달리기를 찾는 사람들에게 좋은 균형을 제공합니다.
네, 이 가이드에 있는 모든 달리기 코스는 순환 코스이므로 같은 지점에서 시작하고 끝낼 수 있습니다. 예를 들어, 세르메즈-레-뱅에서 출발하는 달리기 루프 또는 파르니-쉬르-솔 경의 시청 – 쉬와 오르냉 강 사이 루프를 시도해 볼 수 있습니다.
더 긴 달리기를 원하시면 거의 12km를 달리는 파르니-쉬르-솔 경의 시청 – 쉬와 오르냉 강 사이 루프를 고려해 보세요. 또 다른 좋은 옵션은 거의 10km에 달하는 세르메즈-레-뱅에서 출발하는 달리기 루프입니다.
물론입니다. 이 지역은 목가적인 시골과 주변 숲으로 특징지어지며, 평화롭고 경치 좋은 달리기를 제공합니다. 시골길이 있는 '보카주 샹파뉴' 풍경을 탐험할 수 있습니다. 이 가이드의 달리기 코스에 직접 있지는 않지만, 인상적인 유적과 공원을 갖춘 역사적인 트루아-퐁텐 수도원은 가까운 거리에 있으며 야외 활동을 위한 아름다운 배경을 제공합니다.
일반적으로 바노-레-담(Vanault-Les-Dames) 주변 시골의 자연 경로와 조용한 도로는 반려견과 함께 달리기에 적합합니다. 하지만 농경지나 야생동물 근처를 지날 때는 항상 목줄을 착용하고 현지 규정을 존중하는 것이 좋습니다.
바노-레-담(Vanault-Les-Dames)에서는 봄과 가을이 쾌적한 기온과 생동감 넘치는 자연 경관으로 조깅하기에 이상적인 시기입니다. 여름 아침과 저녁도 편안한 조건을 제공하며, 겨울 달리기는 특히 조용한 숲을 통과할 때 상쾌함을 줄 수 있습니다.
네, 일부 코스에는 물가가 포함되어 있습니다. 예를 들어, 파르니-쉬르-솔(Pargny-sur-Saulx)에서 출발하는 에탕 드 파르니 – 에탕 드 장 루프는 현지 연못을 지나며 달리는 동안 고요한 풍경을 선사합니다.
각 코스 시작 지점에 대한 특정 주차 정보가 항상 명시되어 있지는 않지만, 파르니-쉬르-솔(Pargny-sur-Saulx), 세르메즈-레-뱅(Sermaize-les-Bains), 에일츠-르-모로(Heiltz-le-Maurupt)와 같은 코스 시작 지점 근처의 마을에는 일반적으로 트레일에 접근하기에 적합한 공공 주차 시설이 있습니다.
코스의 난이도가 적당하여 일반적으로 접근 가능합니다. 가족의 경우, 7km 미만의 파르니-쉬르-솔(Pargny-sur-Saulx)에서 출발하는 테라스가 있는 바-레스토랑 루프와 같은 더 짧은 루프를 고려해 보세요. 달리기를 시작하기 전에 항상 가족의 체력 수준을 평가하세요.
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