4.1
(27)
279
달리기 하는 사람
28
러닝
조깅은 포르투갈 북부 빌라 헤알(Vila Real) 지역의 콘스탄팀(Constantim) 주변에서 다양한 자연 풍경에 접근할 수 있는 기회를 제공합니다. 이 지역은 소나무 숲과 포도밭이 특징이며, 달리기에 적합한 다양한 지형을 제공합니다. 콘스탄팀은 참나무, 자작나무, 밤나무 숲이 있는 중산간 풍경을 포함하는 더 넓은 트라스-우스-몬트스(Trás-os-Montes) 지역 내에 위치해 있습니다. 이 지역은 또한 두루 강(Douro River)을 따라 있는 계단식 포도밭뿐만 아니라 계곡과 강이 있는 거칠고 바위가 많은 풍경을 포함합니다.
마지막 업데이트: 4월 18, 2026
23
달리기 하는 사람
14.2km
01:30
200m
200m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
16
달리기 하는 사람
15.8km
01:44
320m
320m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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3.5
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17
달리기 하는 사람
22.7km
02:28
360m
370m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
5.0
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19
달리기 하는 사람
7.29km
00:47
120m
120m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
13
달리기 하는 사람
6.39km
00:42
110m
110m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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Beautifully renovated houses. Great architecture.
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