자이나 최고의 러닝 경로
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달리기 하는 사람
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러닝
조깅 코스는 제예나 주변의 그라나다 지방 내 다양한 자연 풍경으로 이어집니다. 이 지역은 힐스에 둘러싸여 시에라 데 하타르와 시에라 데 라 모라 산맥의 전망을 제공하는 리오 그란데 계곡이 특징입니다. 트레일은 지중해 숲을 통과하며 시에라 데 테헤다, 알미하라 이 알하마 자연공원의 전망을 제공하며, 판타노 데 로스 베르메할레스 저수지가 두드러진 자연적 특징으로 자리 잡고 있습니다. 이 다양한 지형은 야외 활동을 위한 매력적인 환경을 제공합니다.
제예나 주변 최고의 조깅 코스
- 가장 인기 있는 조깅 코스는 로스 베르메할레스 저수지 – 판타노 데 로스 베르메할레스에서…
마지막 업데이트: 6월 21, 2026
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달리기 하는 사람
6.69km
00:45
110m
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보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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달리기 하는 사람
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
무료 회원 가입
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달리기 하는 사람
8.71km
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250m
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보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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달리기 하는 사람
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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달리기 하는 사람
4.78km
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70m
70m
초급용 러닝. 모든 체력 수준에 적합. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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커뮤니티 팁
The Embalse y Presa Los Bermejales is a reservoir and dam in the Sierra de Tejeda, Almijara y Alhama and is an interesting tourist attraction in the region. The reservoir is located near the village of Alhama de Granada, south of the Sierra. It is a great destination for nature lovers as well as for outdoor activities such as cycling. The region around the reservoir offers a mixture of Mediterranean vegetation and mountain landscapes. The area is ideal for more challenging cycling tours.
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The Dolmen de Los Bermejales is a megalithic tomb located near the Los Bermejales reservoir. This dolmen is part of a necropolis, a burial place from the Neolithic and Bronze Ages. It was discovered in 1964 when the water level of the reservoir dropped, and was subsequently moved to be preserved. The dolmen consists of a corridor with two doors that divides the room into three sections. It is approximately 9.45 meters long, 2 meters wide and 1.80 meters high. During the excavations, ceramics, copper, bones and four skulls were found.
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It is located in the municipality of Arenas del Rey and is fed by the rivers and streams of the Sierra de Almijara mountains. The reservoir was completed in 1958 and has a capacity of approximately 104 million cubic meters of water. With beautiful views of the natural surroundings.
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An impressive cave - located directly on the reservoir.
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Nice restaurant and place. Open from Thursday to Sunday in the off-season.
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Upon arrival at Meson los Prados on Wednesday, May 3, I unfortunately found out that this catering facility is closed on Mondays, Tuesdays and Wednesdays. Don't know if that's the case all year round.
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The summit, located at an altitude of 1,485 meters, has an Infoca surveillance post and a beautiful panoramic viewpoint.
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자주 묻는 질문
제예나에는 달리기 코스가 몇 개 있나요?
코무트는 제예나 주변에 엄선된 4개의 달리기 코스를 제공합니다. 여기에는 쉬운 코스 1개와 보통 난이도 옵션 3개가 포함되어 있어 다양한 체력 수준에 맞는 경험을 제공합니다.
제예나에 초보자나 가족에게 적합한 쉬운 조깅 코스가 있나요?
네, 쉬운 조깅 코스가 1개 있습니다. 아레나스 델 레이에서 출발하는 미라도르 데 라스 예세라스 루프는 4.8km의 완만한 경로와 최소한의 고도 상승으로 편안한 달리거나 가족 나들이에 완벽한 훌륭한 선택지입니다.
제예나 주변 달리기 코스에서 어떤 풍경을 기대할 수 있나요?
제예나의 조깅 코스는 다양하고 아름다운 풍경을 제공합니다. 울창한 지중해 숲을 구불구불 지나고, 리오 그란데(Río Grande)와 같은 강 시스템을 따라 이어지며, 인상적인 시에라 데 테헤다, 알미하라 이 알하마 자연공원(Sierra de Tejeda, Almijara y Alhama Natural Park)을 포함한 석회암 산의 멋진 전망을 제공하는 길을 기대할 수 있습니다. 판타노 데 로스 베르메할레스(Pantano de Los Bermejales) 주변 지역 또한 달리기에 비할 데 없는 환경을 제공합니다.
제예나에 순환형 달리기 코스가 있나요?
네, 코무트에 제예나로 등록된 모든 달리기 코스는 순환형입니다. 즉, 같은 지점에서 달리기를 시작하고 마칠 수 있어 이동이 편리합니다. 예로는 세로 델 시조(Cerro del Cizo)에서 출발하는 달리기 루프와 판타노 데 로스 베르메할레스(Pantano de los Bermejales)에서 출발하는 엠발세 데 로스 베르메할레스 – 돨멘 데 로스 베르메할레스 7 루프가 있습니다.
판타노 데 로스 베르메할레스(저수지)를 지나는 코스를 찾을 수 있나요?
물론입니다. 판타노 데 로스 베르메할레스는 이 지역 야외 활동의 중심적인 특징입니다. 판타노 데 로스 베르메할레스(Pantano de los Bermejales)에서 출발하는 로스 베르메할레스 저수지 – 엠발세 데 베르메할레스 루프와 같이 저수지와 그 주변의 경치 좋은 전망을 제공하는 달리기를 즐길 수 있습니다.
Jayena에서 달릴 때 볼 수 있는 흥미로운 자연 명소나 랜드마크는 무엇인가요?
Jayena에서 달리다 보면 다양한 자연 명소를 만날 수 있습니다. 이 지역은 아름다운 폭포로 유명하며, 예를 들어 Río Verde 폭포, Barranco de las Chortales와 Petrified Trees 폭포가 있습니다. 특정 전망대에서는 Pico del Cielo 정상과 같은 산봉우리의 전망도 즐길 수 있습니다.
Jayena에서 조깅하기 가장 좋은 시기는 언제인가요?
Jayena의 지중해성 기후 덕분에 일년 중 대부분 조깅하기에 적합합니다. 봄과 가을은 일반적으로 야외 활동에 가장 쾌적한 기온을 제공합니다. 겨울에는 높은 봉우리에 눈이 내릴 수 있지만, 낮은 계곡 트레일은 접근 가능하며 여름은 더울 수 있으므로 해당 월에는 이른 아침이나 늦은 저녁 달리기를 권장합니다.
더욱 도전적인 운동을 위해 상당한 고도 변화가 있는 조깅 코스가 있나요?
네, 더 도전적인 달리기를 원하는 분들을 위해 Morro de los Prados에서 출발하는 Cerro Lopera – Mesón Los Prados 루프와 같은 코스는 상당한 고도 상승과 함께 중간 정도의 난이도를 제공하여, 숙련된 조거도 관리할 수 있으면서도 좋은 운동이 됩니다.
Jayena의 트레일에 대해 다른 러너들은 어떻게 말하나요?
komoot 커뮤니티는 Jayena 주변의 조깅 트레일에 대해 평균 3.0점의 평가를 내렸습니다. 러너들은 종종 자연 환경과 강 계곡부터 산 전망까지 지역의 다양한 풍경을 탐험할 기회를 높이 평가합니다.
Jayena의 조깅 코스는 일반적으로 잘 표시되어 있나요?
특정 표시는 다를 수 있지만, Jayena 지역, 특히 국립공원 안이나 근처에 있는 많은 트레일은 잘 조성된 하이킹 및 조깅 경로입니다. Komoot 앱을 사용하여 길을 잃지 않고 선택한 경로를 따라 모든 관심 지점을 발견하는 것이 좋습니다.
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