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6,519
달리기 하는 사람
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러닝
Jogging around Sénas offers access to a varied landscape within the Bouches-du-Rhône department. The region is situated between the Luberon and Alpilles massifs, with Sénas itself located within the Alpilles Regional Nature Park. Runners can explore diverse terrains, including the fertile plains of the Durance river, extensive orchards, and areas of scrubland. Elevated points provide views of the Durance valley and distant Mont Ventoux.
마지막 업데이트: 6월 2, 2026
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달리기 하는 사람
7.11km
00:46
10m
10m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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달리기 하는 사람
5.92km
00:38
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보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

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13
달리기 하는 사람
14.9km
01:47
400m
400m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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달리기 하는 사람
3.51km
00:26
40m
40m
초급용 러닝. 모든 체력 수준에 적합. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
3
달리기 하는 사람
7.36km
00:53
160m
160m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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Short but steep climb to the chapel with up to 16%. Very nice view over Durance
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Very good walk of about 2 hours quiet accessible to all.
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Developed in 1794, Chappe telegraph towers were a means of visual communication by semaphore, over distances of several hundred kilometres. The Orgon tower is one of the 22 towers that have remained intact in France. This tower was part of a chain of towers which included the sector from Avignon to Toulon and communicated directly with Cavaillon on one side and Lamanon on the other.
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A site not too busy given the panorama it offers!
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A truly splendid site overlooking Orgon! The site itself is charming and the view around is worth the detour! We see the Durance valley, the Ventoux, etc. Essential! Wikipedia: "An old chapel would have been present on the site. The current chapel dates from the 19th century, by the will of the priest of Orgon, Canon Pierre Anselme Bonnard (from 1877 to 1899). In 1592, an enclosure was erected to protect the site. A monastery was built between 1638 and 1660. The Discalced Augustinians of Saint-Pierre d'Aix lived there until 17892. Until 1854, the site was abandoned. Then the convent is restored. In 1878, work on the current chapel began. The Gray Penitents of Avignon erect a cross in 1903. In 1935 the Servite Brothers moved into the convent. In 1958, the "Fraternity of the Little Sisters of Foucault" took possession of the premises, then in 1970 "the community of the Lion of Judas and the Immolated Lamb" which participated in its maintenance until 1982. In the absence of a caretaker , the basilica is looted and the monastery devastated. In 1984, under the impetus of the Friends of Beauregard association, the site was again restored and maintained, allowing for the enhancement and development of cultural and tourist activities.
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A truly splendid site overlooking Orgon! The site itself is charming and the view around is worth the detour! We see the Durance valley, the Ventoux, etc. Unavoidable ! Wikipedia: "An old chapel would have been present on the site. The current chapel dates from the 19th century, by the will of the priest of Orgon, Canon Pierre Anselme Bonnard (from 1877 to 1899). In 1592, an enclosure was erected to protect the site. A monastery was built between 1638 and 1660. The Discalced Augustinians of Saint-Pierre d'Aix lived there until 17892. Until 1854, the site was abandoned. Then the convent is restored. In 1878, work on the current chapel began. The Gray Penitents of Avignon erect a cross in 1903. In 1935 the Servite Brothers moved into the convent. In 1958, the "Fraternity of the Little Sisters of Foucault" took possession of the premises, then in 1970 "the community of the Lion of Judas and the Immolated Lamb" which participated in its maintenance until 1982. In the absence of a caretaker , the basilica is looted and the monastery devastated. In 1984, under the impetus of the Friends of Beauregard association, the site was again restored and maintained, allowing for the enhancement and development of cultural and tourist activities.
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Small lake enclosed in a circus overlooked by ND de Beauregard! You can have a little ice cream there at the end of the hike! Or go waterskiing!
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Sénas 주변에는 420개 이상의 러닝 코스가 있어 모든 레벨의 러너에게 다양한 선택지를 제공합니다. 과수원을 지나는 완만한 루프 코스부터 알필(Alpilles) 산맥의 더 도전적인 트레일까지, 탐험할 거리가 풍부합니다.
네, Sénas에는 초보자나 편안한 가족 나들이에 완벽한 여러 쉬운 조깅 코스가 있습니다. 약 36개의 쉬운 코스를 찾을 수 있습니다. 좋은 시작점은 라 바론느리(La Baronnerie) 출발 러닝 루프로, 비교적 평탄하며 약 3.5km를 달립니다.
Sénas에서의 러닝은 다양한 풍경을 제공합니다. 드넓은 과수원과 밭으로 둘러싸인 뒤랑스(Durance) 강의 비옥한 평원을 달리게 됩니다. 코스는 또한 그림 같은 알필(Alpilles) 지역 자연 공원까지 이어지며, 관목 지대와 더욱 다채로운 지형을 특징으로 합니다. 높은 지점에서는 뒤랑스 계곡과 몽 붸르(Mont Ventoux)의 탁 트인 전망까지 감상할 수 있습니다.
물론입니다! Sénas 주변의 많은 러닝 트레일은 순환형으로, 같은 지점에서 시작하고 끝낼 수 있습니다. 예를 들어, Sénas 출발 러닝 루프는 7km 길이의 쾌적한 순환 코스로, 적당한 강도의 달리기에 이상적입니다.
이 지역에는 여러 경치 좋은 장소가 있습니다. 뒤랑스 계곡의 멋진 전망을 제공하는 곳으로 이어지는 코스를 찾을 수 있습니다. 근처의 칼레스(Calès) 유적지와 약 10km 떨어진 극적인 레갈롱(Régalon) 협곡은 더욱 모험적인 달리기를 위한 멋진 자연 배경을 제공합니다. 또한 레갈롱(Régalon) 샘 동굴과 같은 흥미로운 동굴도 만날 수 있습니다.
네, 도전을 추구하는 경험 많은 러너를 위해 Sénas와 그 주변에는 100개 이상의 어려운 코스가 있습니다. 주목할 만한 옵션 중 하나는 샤프(Chappe) 전신주 – 생트-아망(Saint-Amand) 출발 수상 스포츠 호수 루프로, 거의 15km에 달하며 상당한 고도 상승이 있어 힘들지만 보람 있는 경험을 제공합니다.
센나스 주변의 러닝 트레일은 komoot 커뮤니티로부터 별점 5점 만점에 평균 4.4점으로 높게 평가받고 있습니다. 러너들은 평화로운 과수원에서부터 알필 산맥의 좀 더 거친 지형에 이르기까지 다양한 풍경과 모든 체력 수준에 맞는 다양한 코스를 자주 칭찬합니다.
센나스의 전략적 위치와 잘 정비된 도로망을 고려할 때, 특히 마을이나 인근 작은 마을에서 시작하는 많은 코스의 출발점 근처에서 편리한 주차 공간을 찾을 수 있습니다. 특정 주차 추천 사항은 komoot에서 코스 세부 정보를 확인하는 것이 항상 좋습니다.
알필 지역 자연 공원 및 주변 지역의 많은 자연 트레일은 반려견을 통제하에 두는 조건으로, 특히 농경지나 야생 동물 근처에서는 반려견과 함께 달리기에 적합합니다. 항상 현지 규정을 염두에 두고 사유지를 존중하십시오. 특히 더운 계절에는 자신과 반려견 모두를 위해 물을 휴대하는 것이 좋습니다.
비옥한 평야는 개방적일 수 있지만, 알필 지역 자연 공원은 특히 하루 중 더운 시간대에 그늘을 제공할 수 있는 더 많은 나무와 덤불이 있는 지역을 제공합니다. 여름철 시원한 경험을 위해 공원의 더 우거진 구간으로 venturing하는 코스를 찾아보세요.
봄과 가을은 일반적으로 센나스에서 조깅하기 가장 좋은 시기로 간주됩니다. 날씨가 온화하고 풍경이 특히 생동감 넘칩니다. 봄에는 과수원이 만개하고, 가을에는 아름다운 색을 자랑합니다. 여름은 더울 수 있으므로, 가능하다면 그늘진 코스에 집중하여 이른 아침이나 늦은 저녁 달리기를 권장합니다. 겨울은 보통 온화하여 연중 달리기가 가능합니다.
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