4.7
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513
달리기 하는 사람
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러닝
프레미앙 주변 조깅은 자연이 잘 보존된 환경을 제공하는 오트랑그도크 지역 자연공원 내의 다양한 풍경을 선사합니다. 이 지역은 표지판이 잘 된 트레일 네트워크를 갖춘 카루-에스피누스 산괴, 그림 같은 조르 계곡, 수많은 폭포와 협곡을 특징으로 합니다. 조깅하는 사람들은 파사파이스와 같은 비교적 평탄한 녹색 도로에서부터 베졸 호수 주변의 고요한 호숫가 루프와 같은 지역에 이르기까지 다양한 지형을 찾을 수 있습니다. 이러한 특징들의 조합은 다양한 달리기 경험을 보장합니다.
마지막 업데이트: 4월 21, 2026
3.0
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34
달리기 하는 사람
6.32km
00:46
90m
90m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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달리기 하는 사람
18.0km
02:09
490m
500m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 일부 구간에서 미끄러지지 않게 조심해야 함.
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달리기 하는 사람
12.3km
01:31
440m
450m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 일부 구간에서 미끄러지지 않게 조심해야 함.
21
달리기 하는 사람
8.54km
00:54
70m
70m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
5.0
(1)
7
달리기 하는 사람
9.02km
01:11
320m
320m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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The village of Riols, a small industrial center specializing in draperies and woolens in the 19th century, is located on the "Passa Païs" greenway. Points of interest include the Banasse bridge over the Jaur river, the Church of Saint Peter and Paul, and its main thoroughfare, Rue Basse.
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The town of Riols is located between Saint Pons de Thomières and Olargues, on the Passa Païs greenway. On either side of the Jaur valley, from Lake Vesoles to the former 19th-century Ardouane Abbey, this very large town has many hiking trails leading to the Monts du Somail. The magnificent Banasse bridge over the Jaur, as well as the Saint-Pierre-et-Paul church and the layout of Rue Basse, the main artery, bear witness to the prosperity of the textile industry, particularly drapery, from the 16th century. From the village, a small road leads to the Cabarétou pass, a real challenge for sporty cyclists. The Passa Païs Greenway invites fans of gentle journeys to daydream... The Notre-Dame-de-Trédos chapel, as emblematic as it is majestic, is worth the hike or bike ride leading to its doors. Our tips for starting your bike, walking, trail rides... in Riols: - The Place du Foirail car park is ideal if you are using your vehicle to get to the start. It is located on the right bank of the Jaur, south of the village. - Riols is served by LIO / Hérault Transport bus lines 682 and 685: https://plan.lio-occitanie.fr/fr/horaires/Riols/arret/RIOLS%20-%20CENTRE/LIO:1002511 - During the summer, from the beginning of July to the end of September, between Saint Pons de Thomières and Bédarieux, the buses on line 682 are equipped with racks allowing the transport of 6 bikes. A telephone reservation service is set up (09 72 57 44 45). A little bit of history: The history of Riols is linked to that of Saint-Pons-de-Thomières: in 936, the founding act of the abbey mentions the donation made to the monastery by Raymond Pons, Count of Toulouse, of the lands of Tarbouriech, Coumayres, Condades, Cassillac and Rieulets. In 940, the Archbishop of Narbonne gave the churches of Saint-Pierre-de-Riols and Notre-Dame-de-Tredos to the Abbot of Saint-Pons. In 1318, when the diocese of Saint-Pons was created, the Abbot became bishop and the monks formed the chapter of the cathedral. The income of the abbey was then separated: in Riols, the chapter retained the seigneurial rights over the lands of Garrigues, while the bishop retained the rest of the seigneury. During the Revolution, the rare possessions of the clergy and emigrants were sold. In the 19th century, Riols, with more than 2,000 inhabitants, became a small industrial center, with more than a dozen clothiers and wool mills.
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Built in 1956 on the Buraut stream, the Vésoles dam is a hydroelectric dam.
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Lake Vézoles is bordered by a 6.2 kilometer path allowing you to go around it.
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On the greenway, there are several bridges of this style, with large arches and ornate pillars. We also appreciate how the embankment has been laid out to avoid landslides.
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프레미앙 지역에는 45개 이상의 다양한 러닝 코스가 있어 선호도와 체력 수준에 맞춰 선택할 수 있습니다. 오-랑그도크 지역 자연공원(Haut-Languedoc Regional Natural Park)을 통과하는 쉬운 길부터 도전적인 트레일까지 모든 것을 찾을 수 있습니다.
프레미앙 주변의 지형은 매우 다양합니다. 북쪽의 산악 지역, 남쪽의 지중해 구릉지대, 강 계곡을 혼합하여 기대할 수 있습니다. 트레일은 낙엽수림과 침엽수림, 초원, 포도밭, 협곡을 통과하며 역동적인 러닝 경험을 제공합니다.
물론입니다. 프레미앙은 모든 수준의 러너를 위한 다양한 러닝 코스를 제공합니다. 초보자에게 완벽한 쉬운 코스 4개, 좋은 운동을 원하는 사람들을 위한 보통 난이도 트레일 26개, 도전을 추구하는 숙련된 트레일 러너를 위한 어려운 코스 15개가 있습니다.
네, 이 지역은 수경이 풍부합니다. Jaur 강과 그 지류를 지나는 코스를 탐험하거나 멋진 폭포를 발견할 수 있습니다. 예를 들어, 베솔 폭포(Vésoles Waterfall)는 봄에 특히 생동감이 넘치며, 프레조 수원 폭포(Source de Fréjo Waterfall)는 또 다른 아름다운 광경을 선사합니다.
많은 코스가 멋진 전망을 제공하며 흥미로운 랜드마크를 지나갑니다. 생-생티니앙 발코니(Balconies of Saint-Chinian) 또는 폰프로드 고개(Fontfroide Pass)에서 파노라마 전망을 감상할 수 있습니다. 역사적인 올라르그 철교(Olargues Railway Bridge)도 지나칠 수 있는 또 다른 흥미로운 지점입니다.
네, 이 지역에는 아름다운 베졸 호수(Lac de Vézoles)가 있습니다. 인기 있는 옵션 중 하나는 베졸 호수 둘레길 – 트레일 – 오-랑그도크 지역 자연공원(Tour du Lac de Vezoles – trail – Parc naturel régional du Haut Languedoc)으로, 숲과 초원을 통과하며 그림 같은 호수 전망을 즐길 수 있는 6.3km의 보통 난이도 루프 코스입니다. 호수 자체도 하이라이트입니다: 베졸 호수와 오-랑그도크 지역 풍경(Lake Vésoles and Haut-Languedoc landscapes).
쉬운 달리기를 원하시면, 옛 철도 노선을 따라 조성된 76km 길이의 파사 파이스 녹색 도로(Passa Païs Greenway)를 고려해 보세요. 이 가이드에 특정 komoot 투어는 아니지만, 푸른 풍경 속에서 장거리를 달리기에 이상적인 비교적 평탄하고 완만한 표면을 제공합니다. 보통 난이도의 루프 코스로는 베졸 호수 둘레길 – 트레일 – 오-랑그도크 지역 자연공원(Tour du Lac de Vezoles – trail – Parc naturel régional du Haut Languedoc)이 훌륭한 선택입니다.
프레미앙 지역의 많은 조깅 코스는 순환 루프로 설계되어 같은 지점에서 시작하고 끝낼 수 있습니다. 예를 들어 보통 난이도의 리올스 루프 (프레미앙 출발)(Riols loop from Prémian) 또는 더 어려운 러닝 루프 (프레미앙 출발)(Running loop from Prémian) 등이 있습니다.
프레미앙의 러닝 코스는 komoot 커뮤니티에서 매우 높은 평가를 받고 있으며, 10개 이상의 리뷰에서 평균 4.7점의 점수를 받았습니다. 러너들은 종종 잔잔한 호숫가 길부터 도전적인 산악 트레일까지 다양한 풍경과 오-랑그도크 지역 자연공원(Haut-Languedoc Regional Natural Park)의 자연 그대로 보존된 환경을 칭찬합니다.
네, 장거리 및 상당한 고도 변화가 있는 도전적인 코스를 찾을 수 있습니다. 리올스 루프 (생-퐁-드-토미에르 출발)(Riols loop from Saint-Pons-de-Thomières)는 상당한 고도 변화가 있는 18km의 어려운 코스로 지구력 훈련에 완벽합니다. 또 다른 힘든 옵션은 산악 지형을 가로지르는 12.3km 코스인 콜 뒤 푸아리에 루프 (레퓨즈 노트르담 드 테도스 출발)(Col du Poirier loop from Refuge Notre-Dame de Tredos)입니다.
자연의 아름다움 외에도 역사적 의미가 있는 코스를 탐험할 수 있습니다. "체맹 드 라 메무아르"(기억의 길)는 프레미앙에서 시작하며 약 2시간이 소요되며, 저항군의 야영에 대해 설명합니다. 이 가이드에 특정 komoot 루트는 아니지만 독특한 역사적 관점을 제공합니다.
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